bez

normalna zbilansowana dieta. nie ma czegos co postawi szybko na nogi lub znacząco przyspieszy rehabilitacje, gdyby cos takiego bylo lekarze by o tym informowali. ja ostatnio brałam cos takiego jak Traumeel (ja mialam do ssania, bez recepty to sie kupuje) przeczytaj sobie na necie co to jest i jak chcesz to łykaj, ale na cud bym nie liczyła

No własnie bez drążka zapomnij o plecach jak napisał kolega wyżej, a jak nie masz kolegi na siłce jak cwiczysz to podstawiaj sobie jakieś krzesło

Podstawą jest jak wyżej koledzy powiedzieli dieta uwierz, że bez niej nie istniejesz w tym sporcie Co do gainera to od siebie moge polecić monster mass ma sporo białka 25g na 100g. Smak także ok ;) więc celowałbym w tego

[...] suple lub dzieciaka co chce forsę wyłudzić po za tym jak ktoś nie ma nic do ukrycia i nie zależy mu na gwałt na tych pieniądzach to i się na wysyłkę za pobraniem zgodzi i bez porównań do psów, że używane biorę (no chyba nie strawione...) kupuję używany samochód to też wyjdę na to, że jestem g****jadem ? zapracujesz kiedy to będziesz wiedział o [...]

[...] serce budziłem się co jakiś czas, jednak po sprawdzeniu pulsu i bicia serca wyszło wszystko ok. nie wiem powinnem odstawić dany produkt? Powiem, że dzień wcześniej zażyłem witaminy i minerały 1 tabs i omega 3 now też 1 tabs i w dzień brania scorcha tak samo, i miałem uczucie ciepła bez scorcha, czy może byc to spowodowane też tymi witaminami?

[...] redukowalem na poczatku z około 110 do 88 bodajże a odkąd zacząłem chodzić na siłownie przytyłem do 95kg. Głownie redukcja polegała na dużej ilości bieganiu i zdrowym żarciu bez żadnej konkretnej diety, poprostu regularne jedzenie, slodycze, fast foody, gazowany itd. out. Co to węglowodanów to mogę je troche zwiększyć dodając jakiś owoc po [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp 1 złap się za tyłek, zrób przysiad bez obciażenia i zobacz jak pracują mięśnie pośladkowe 2 płytkie przysiady nie aktywują całkowicie mięśni 3 podałem link do atlasu Podczas wykonywania całe ciało pracuje by zachować odpowiednią pozycję w większości tułów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-02 [...]

[...] bo nie ma sensu kupowac roweru o jakims specjalnym przeznaczeniu jak jeszcze nie wiesz co bedziesz jezdzil i nic nie umiesz ... ucz sie na zwyklym rowerze MTB i tyle ... bez zbednych kombinacji ... ja sie uczylem na rowerze, ktory wogole nie byl przeznaczony do jakichs takich sportow bardziej ekstremalnych - Giant Boulder SE na ramie 21" [...]

Uff. Dzięku ziper, czasem takie wątpliwości potrafią człowiekowi życie zje..ć - jak rano wstanę i nie popędzę szybko do kuchni przepić białeczka to czuje jakby mi mięśnie słabły. Bez jaj.. hehe. Sog 4 you.

Bez obaw, jestem odporny na skutki stresu jak stonka na pestycydy..

ok dzięki, ale bez przesady, inni więcej spamują a ja tylko z 2 głupie odpowiedzi.

można mete na kicka dać albo zrobić zejśćie prop+wino jest jeszcze kilka opcji ale bez ankiety się nie obędzie

można powiedzieć ze do niego głownie kierowałem to, ostatnio pisał że brał stoked a po nim jakieś inne dwa suple. ja bym bez kombinowania większego wolał jeden a więcej... mniej wiecej tak jak napisałem:)

Szkoda pieniędzy na suple w tym wieku, jedynie prozdrowotnie jeszcze spory potencjał przed tobą do wykorzystania bez supli.

Bez ankiety nic nikt nie doradzi

2kg w dwa lata? can't be tak jak to klufczyk napisał dieta no i moze jakis suple ale bez diety to tylko strata kaski

[...] 107 Udo-53 5.niecale 2lata 6.Staram sie dobrze odzywiac+suplementy GAINER737,mega mass... 7.Tylkojeden cykl 10strzalow omki+100 metki 8.bardziej na mase 9.powiekszenie masy bez duzych spadkow 10.3 miesiace 11.---- 12.Tendencji do tycia na sucho nie mam zbyt wielkiej,ale ten cykl bd na mnie zadzialal 13.BD 14.Nie mam, odolnie genetycznie mam [...]

WIDZISZ moim zdaniem dużo suplementów zażywasz bez potrzeby, ale cóz odpwiedz sobie na pytanie czy jestes w stanie trenujac SPLITEM TAK ZNISZCZYC MIESNIEN ZEBY POTRZEBOWAL tygodnia regeneracji bo to jest tak na każdego dziala co innego na mnie HST nie sprawdza sie FBW lubie kiedy pracuje nad wytrzymałoscia , szybkoscia, SPLIT jest dla mnie [...]

1 - nie jest takim tragicznym, ale to ciezki trening. No i pytanie dlaczego bez MC?? 2 - Podejzewam ze jestes poczatkujacym i na ten moment nie ustalaj sobie proprytetow zadnych. Rozbuduj najpierw cale ciało a dopiero po kilku miesiacach(latach) mozesz sobie nazuc priorytet co nalezy poprawic. Bicek i tric raz w tygodniu spokojnie wystarczy

Bez michy duzo nie zrobisz,kalorie na plus,shock therapi moze byc i daj zwykłwe mono.Jak zarcia nie trzymasz to daj luz,albo dokup gainera do uzupełnienia kalori,nawet o diecie nie wspomniales.