bez

[...] można by zrobić postów w AD "read only" i zablokować możliwość dodawania nowych - dział zostałby jako swojego rodzaju archiwum, a jednocześnie zapobiegłoby to pisaniu w nim bzdur pod nieobecność modów oraz pozostawaniu postów bez kompetentnej odpowiedzi .... Dać opis że to dział archiwalny i prośbę o zadawanie pytań w innych dzialach

no wlasnie - spalajac tluszcz miesnie - 'wychodza na swiatlo dzienne' bez wartswy tlsuzcu je widac - rzezba miesni.

[...] (praca) nie trzeba skracac cyklu hst do 6 tyg - lepiej go przedluzyc w ostatnich tygodniach - rokretke o jakiej mówisz - rozpocząć w ostatnim tygodniu 10tek ogólnie pomysł o jakim mówisz - jest mi znany i lubiany (bez soku, głownie na suplementach - jam jest natural born hippie ) pozdrawiam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-21 00:42:27

jaki staz na silowni? na co chcesz cwiczyc masa, sila, rzezba? pon klata+tric wto plecy+bic sro nogi+barki +dieta http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <<< poczytaj lepiej wygospodarowac sobnie to te 1,5h choc na rzezbe to moglbys tak cwiczyc tylko delikatnie bez przesady sprzatanie moglo by byc jako aeroby i do tego dieta i a6w

[...] SAA (w malych dawkach, jak np. 10 - 15 mg metanabolu dziennie) osiaga sie sama progresja ciezaru! Tak wiec nie polecam SAA do klasycznego treningu! Polecalbym natomiast - bez SAA - stopniowe zwiekszenie objetosci do 5 - 6 treningow na tydzien i (w zwiazku z tym) zwiekszenie kalorii (w postaci znanego i propagowanego w tym dziale posilku przed- [...]

4x w tugodniu trening i 2x w tyg kazda grupa miesniowa jak dla mnie to takie rozwiązanie jest ok na koksie mi takie rozwiaznie pasuje i bez koksu omowilem zwiazek przyczynowo-skutkowy aas + HST i polaczenie wiecej pracy/wiecej dni treningu

mi tez bez koksu pasuje dlatgeo wlasnie takie zaczynam za jakies 2 tyg niecale zawsze mi takie pasowało

jestem ale bez statusu...bo przez błąd forum jak jestem tutaj boldem, a w NZ modem jestem czerwony takze tutaj pomieszane to...ale co to za roznica

5 lipca lece do turcjii tez jestem ciekawy czy można coś tam zakupić bez recepty ;d;d

[...] w sierpniu lub wrześniu i też zamierzam co nieco przywieźć. Niech sie wypowiedzą Ci co byli jaki mają sposób na wywiezienie soku z Turcji. Jak to z autopsji wygląda?? Wysyłka czy samemu?? Je moge podzielić się informacją ze z Egiptu można raczej bez strachu wywozić. Przewoziłem troche deki, susty, andriolu i efki i nikt mi torby nie trzepał itp

niemożna określić czy sie do czegoś nadajesz czy nie wiadomo warunki fizyczne to podstawa ale dasz rade bez tego gdy szybko złapiesz technike ale przydało by się troche masy wiec bierz sie do roboty dobra dieta jakiś gainer i gitara

Najlepiej z kreatyna czekać jak najdłużej żeby wyczerpać możliwości organizmu bez suplementów.

Być może przez to. No właśnie radziłbym znaleźć jakiś sposób na podniesienie tej sztangi, najlepiej ją na czymś kładź, im wyżej tym lepiej, ale bez przesady oczywiście %-) Tak, po treningu powinieneś, a jeżeli nie masz czasu czy coś to przynajmniej w dni nietreningowe (takie kompleksowe, 1 ćw. rozciągające na 1 partię ciała, powtarzasz ze 2 razy, [...]

Raczej nie, ja nawet 2 km bez przerwy nie przebiegne.a kiedy i gdzie są takie biegi?

[...] 2.2 białk na 1kg, 1.5g tłuszczy na 1 kg . Przeciwskazania medyczne :bra Zażywane suplementy : Monohydrat kreatyny 250 MES - vitalmax Ostatnio przerabiany plan: ćwiczenie bez planu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławc leżąc):44kg/80kg/65kg Ankieta już jest . Teraz czekam na jakieś sugestie i [...]

3. Próbowałem tego, efekty były zadowalające w 5 tyg. progres z 12 do 40 pompek (bez zmiany wagi ciała), ale lepiej weź się za domatora :)

[...] Radosława Małonia. Trenerów kadry Jerzego Mysłakowskiego i Mariusza Oliwę. Zawody zostały przeprowadzone zgodnie z przepisami International Paralympic Committee, bez podziału na kategorie wagowe. Zawodniczki i zawodnicy byli klasyfikowani wg formuły IPC, która opiera się na współczynniku liczbowym, odpowiadającym wadze ciała danego [...]

To zależy jak rozumiesz pojęcie "bezpieczny"... bo z medycznego punktu widzenia, zażywanie/przyjmowanie jakiegokolwiek/jakiejkolwiek leku/substancji bez wyraźnych wskazań medycznych jest niebezpieczne. Proste. Więc wiesz...

Załóż nowy temat z ankieta działu wtedy dostaniesz rozpiskę bez tego ani rusz.

Aminokwasy to związki chemiczne, które łączą się ze sobą, tworząc właśnie białka;-) Nie ma odżywki białkowej bez aminokwasów