bez

pylek kwiatowy to najwiekszy idiotyzm jaki slyszalem jest to czysta glukoza i fruktoza od jedzenia tego to ci najwyzej brzuch urosnie chlopak pytal o trening w domu to mu podalem lafay bo jest najlepszy bez duzej ilosci sprzetu zamiast hantli 10kg lepiej kupic drazek.

z tym vitargo to chyba bez rewelacji z tego co ludzi mowili, ja bym zainwestowal wiecej hajsu w izotonik i pic przed, w trakcie i po treningu. Pozniej gainer albo normalny posilek.

Jak to jest z glutationem można sobie to bez problemu sprowadzać do Polski? U nas w aptekach nie ma wersji injekcyjnej, troche to zastanawia mnie.

Wszystko bez stymulantów i podobnych rzeczy, może dorzucić rownież ketony malin bardzo fajny dodatek.

Bez dodatniego bilansu kalorycznego nie zrobisz masy miesniowej

kreatyne np W dni treningowe 5g przed treningiem + 5 po treningu W dni bez treningu o dowolnej porze 5g. Co do bialka to wg brakow w diecie

teraz się musi podzielić :-) no tutaj to bez dwóch zdań

[...] nie będzie... będę musiał kupić drążek wolno stojący... czy taki zwykły który link już wkleiłem wystarczy ? Wiem ze nie ma dużej możliwości chwytów , ale czy mogę na nim ćwiczyć bez „pomijania” ważnych ćwiczeń ? Mam taka wadę ze jak coś robię to chce to robić na 100% i jak myśle ze nie zrobię dobrego treningu na tym drążku to się denerwuje ;)

Czyli mogę rozumieć ze można bez problemu korzystać z tego suplementu nie martwiąc sie o zdrowie lub inne efekty uboczne?

mi trener powiedzial ze spoko moge jesc jajka ale nie przesadzajac czyli np 3-4jajka 3-4razy w tygodniu bo osoby cwiczacej nie mozna porownywac do zwyklego zjadacza chleba z jajkiem;) 9-16jajek tygodniowo moge jesc bez zadnych obaw?:)

Hmm, był jakiś uraz w sierpniu? Trudno powiedzieć bez badania co może być problemem. Być może to uszkodzona łękotka, być może to problem z tym, ze kolano jakby utraciło synchronizacje po urazie i działa tak jak działa. Jeśli wyniki testów łękotkowych (ortopeda na pewno je przeprowadził) nie są złe, to powinno być przeprowadzone wielotygodniowe [...]

Ja radzę iść oczywiście do lekarza bo może się nie obejść bez operacji Ale przedtem lub przy okazji radziłabym wybrać się do porzędnych fizjoterapeutów. Mogą być różne przyczyny bólu a oni mogą pomóc w ich odnalezieniu, a przy okazji na pewno przywrócą to i owo bo od sierpnia na pewno ruch jest zaniechany. Zmieniony przez - Klaudynka22 w dniu [...]

a może po prostu źle zakładasz gumę? czasem jak się coś zawinie albo uciska to ból jest straszny i można sobie coś uszkodzić. A jeśli robicie to bez gumy to proponuje iść wspólnie do lekarza bo być może to coś co dostałeś od niej?

Leukocyty się zmieniają. Nie ma powodów do obaw. Chyba że całe życie miałeś 2x wyższe i nagle poleciały w dół. Ale wtedy też raczej bez obaw. Nawet głupia dieta redukcyjna potrafi zbić je do dolnych granic. Cholesterol to 70% genetyka, 20% dieta i 10% ćwiczenia. Taki cholesterol jest zdrowszy niż łykanie statyn do końca życia. Ewentualnie ogranicz [...]

no ... bez raczek ciezko by bylo

no wlasnie ,jak pisalem bez sensu nawet otreby wplywaj na insuline

chyba około 80 tab bioreaktora bez odboku w piramidce jakies 8 lat temu efekt: okolo + 4 kg

[...] bo znikome estro boldek tez nei powinien przy odpowiedniej diecie, wiec w obu przypadkach o otluszczenie sie nie martw. Nie napisales ile ma trwac cykl, bo jesli chcesz brac deke to z samym boldem bez testosteronu np 8 tygodni i wiecej to jest to zly pomysl ze wzgledu na silne blokowanie HTPA przez deke. wiec albo bold+deka+test albo bold solo

[...] mniej więcej będzie i ocenie skalę. Potem robię SD i w tym czasie zdecyduję czy warto robić takie HST czy nie. Mam też inny pomysł, by po SD pierwszy tydzień 15tek zrobić bez ścianki, potem lekka ścianka przez 3 tygodnie i już normalną intensywność dołożyć do cyklu 5tek i ewentualnych negatywów. To miałoby sens i zachowywało by zasadę [...]

No to jest jakies wyjscie. Ale wiadomo, ze lepiej cwiczyn nawet bez progresji niz wcale.