bez

Myślę, że jeżeli jesteś osobą zdrową chociażby o średnich możliwościach treningowych, bez jakiejś otyłości, czy problemów z gospodarką insulinową, to tutaj nie mam potrzeby żeby wymyślać jakieś specjalistyczne zabiegi. Te 60 kilometrów to raczej aktywny wypoczynek. Zjedz około 2 godziny przed wysiłkiem pełnowartościowy posiłek. Tak, abyś w trakcie [...]

Hej!! Słuchaj cwicze juz jakies dwa miesiace bez przerwy... nie opuscilem jeszcze zadnego treningu:) wczesniej cwiczylem pare latek ale zawsze z prtzerwami wiec nie bylo to powazne podejscie .. traktowalem to jako raczej zabaawe i niemialem konkretnych efektow.. teraz cwicze te dwa miechy n systematycznie i serio jestem w szoku jak rasne:) [...]

Cze narazie bez zmian na silce i z masa

lukas222 co ma piernik do wiatraka?? co ma wzrost do bicepsa?? u mnie na silce jest typek co ma tak z 170 cm a ma biceps 49 (i bez żadnych koksów).

Jesli nie jestes ekto to 1-2 razy (bez przesady) mozesz dorzucic.Jesli endo to nawet powinienes Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-06-11 00:42:07

ja bym proponowal podobnie; tyle że tym razem zwiekszac stopniowo ilość kalorii radykalna zwyżka doprowadzi bez wątpienia do tego, że zystkasz niemal w 100% tluszcz.

nie ma szans żeby bez stażu w policji dostać się do AT

[...] z dowódcą pododziału gdzie po krótkiej rozmowie zdawał testy psychologiczne, sprawnościowe i miał badania lekarskie, i były takie przypadki, że słuchacze kursu podstawowego bez odbębnienia 3 lat na ulicy dostawali się do służby w AT, wielu z nich jednak miało wcześniejsze przeszkolenie w jednostkach specjalnych wp, lub innych jednostkach wp a co [...]

Nawet jak Cie zaleje to to bedzie woda ktora po cyklu sama zejdzie wiec bez obaw CP+mono IMO bdb wybór - prosto tanio i skutecznie.

[...] ja mam 18 latek :P 62kg niecale chyba heh 175cm wzrostu moze troszke mi sie urosło to było 2 lata temu ale to max 1,2 cm heh hmmm chce ćwiczyć na mase. kiedys cwiczylem mialem plan taki co sobie sam wymyslilem ... wiec wiesz lipka bralem wtedy kreatyne niebieską trecka hmm i XXL MASS ale teraz wiem ze bez diety to mi nie da w sumie prawie nic.

no właśnie teraz bd robił sobie dietkę a nawet kilka heh a odżywki no bd brał bo w sumie wyrób bez nich około 3600kcal ... przed obiadem jem na 1 i 2 sniadanko czarne pieczywo dzisiaj np 12 kawałków chleba i pączka:) o 15 obiadek leczo talerz i 5 pączków :P jem dużo ale nie tyje... dlatego to wszystko tyle godzin szukania heh teraz wiem ile kcal [...]

[...] jeszcze z ciezarami... Co Ty gadasz ? Na Dietę za młody ?? To co jak by sobie dietę ułożył to by umarł czy co ?? To coś szkodliwego ?? Patrz co piszesz, i mówiąc żeby jadł to na co ma ochote i żeby ćwiczył wydaje mi się jeszcze większym nonsensem. Jak będzie jadł słodycze, to poprawi mu sie przez to sylwetka ?? Twoja wypowiedz jest bez sensu.

Wiek : 15 Waga : 67-69 (skacze bo nie mialem diety) Wzrost : 176 Staż treningowy: od poprzednich wakacj czyli rok szkolny ale to bylo bez diety ale widac zmiany i to sporee : ) a od 3 dni dieta Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): co dziennie W-F był a teraz to praktycznie nic tylko co 2 [...]

a wiesz, że bez treningu siłowego jak się chudnie to się jest "flakiem"?

takie co chudly bez silowni i maja dobre cialo tez znam i widuje.

Zapomnij o przyrostach, nie trenuejsz to jak coś ma urosnąć, od samych suli nie urosniesz bez treningu.

z tego co widzialem niedulo pojawi sie cuts w nowej odslonie, a bedzie to opcja w proszku:-) bedzie latwiej dawkwoac bo bedzie mozna przyjac bez problemu np. 1 porcje i 1/3 miareczki, a niekoniecznie od razu 2 saszety. ogolnie trzeba przede wszystkim uwazac ze stymulantami, bo to one w zbyt duzych ilosciach beda powodowac glownei skutki uboczne. [...]

[...] siłowym (Białko 65% po treningu) Xpand 15-45min po treningu siłowym NitrobolonII 30min przed treningiem aerobowym (3miarki) (Białko 65% po treningu aerobowym) Dzień bez treningu Xpand przed śniadaniem (Białko 65% jako 2 posiłek) NitrobolonII przed obiadem (Białko 65% przed snem jako 5 posiłek) Do tego: Rano glukozamina + vitC1000 + [...]

a nei ma tańszej możliwości wysyłki? no bez jaj 24 złte

dzieki za linka.a jak sadzisz co z rzeczy dostepnych bez recepty jest najbardziej godne uwagi?