bez

Dzięki wielkie za odpowiedz, dużo to dla mnie znaczy. Czyli dla takiego gościa jak ja, to lepiej dać sobie spokój z jakimikolwiek odżywkami i po prostu robić swoje ? WPC to jedzenie w proszku - uzupełnienie diety. Zasadność jego używanie pojawia sie gdy wiemy jakie mamy braki i kiedy. Bez prowadzenia zbilansowanej diety i liczenia BWT nie jesteś [...]

No opaski powinny być dość mocno zawiązane, ale jeżeli dopiero zaczynasz to jest to bez sensu pomysl.

700ww to juz wiecej, niz mniej. trzustka to Ci niezle musi napier.dzielac caly czas. zrob sobie badanie glukozy z insulina na czczo i zobacz jaki bedziesz mial wspolczynnik homa. bo jedzac takie ilosci ww bez dodatkowego wsparcia lekami moze Cie wpedzic w insulinoopornosc.

rozstepy duze mu sie porobily.Mowil ze wy tu na forum to pewno bez zadnych warunkow genetycznych bierzecie koks i dlatego macie male przyrosty.On sam na sobie to sprawdzil i twierdzi ze wie co mu to dalo.P.S przedchwilką dałem mu omka w dupe

hihi moze to nie jest zbyt inteligentne ale co mi tam :-] Morda nie szklanka nie zbije sie czasem tylko szkoda zębów : dzien bez treningu to dzien stracony :

tak wsumie mowiac co po co byl cykl skoro teraz masz zamiar meridie lub zelixe szamac bez sensu

nie wtedy tak minimalnie, chodzi mi o normlanie jak kogos uderzę bez niczego albo w worek porządnie wale i nie chodzi tutaj o technike uderzania bo juz trenuje troche boks i trener mowi ze jest spoko.

[...] sie zrobic. Plecki też idzie ładnie rozwinąc przy samym podciąganiu (i do tego bedziesz w stanie podciagac sie wiecej razy niż przecietna osoba). Tak poza tematem tylko przykład daje mój kumpel ćwiczy w domu jakies 12 miechów bez supli i jest teraz w stanie podciagnac sie z obciazeniem 60kg ;) wiec wszystko zależy od twych checi i pomysłowosci.

Scitec ma ładne opakowania i wyszukane smaki i tyle, a co do jakości surowca nie był bym taki pewny, białko nie warte tych pieniędzy ogólnie mówiąc, ale każdy pije co chcę i ile chcę.;-) Dobra bez spamu już. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-02-05 15:38:31

Niestety nie mam. Beka nie beka, zrobić się ładnie trzeba. Micha i trening na pełnej koorwie bez dwóch zdań. Po prostu wagowo trochę inaczej stoją i tyle :-)

[...] boju: - zawodnik zdejmuje sztangę ze stojaków (sam lub przy pomocy asekurantów) - ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych bez sygnału sędziego głównego – START - zawodnik zatrzymuje sztangę na klatce i czeka na komendę sędziego głównego - GÓRA - zawodnik kończy wyciskanie sztangi w [...]

a ja cwicze bez jakos rekawiczki mnie drażnią

Ja tez cwicze bez. Bo jak cwicze z to ledwo gryf obejmuje bo ja mam troche grubawy

Mi Bozia nie poskąpiła dobrej genetyki, od zawsze mialem spore mięśnie przy małej ilości tłuszczu nie ćwicząc silowo. Teraz jakies 8 miesięcy cwiczyłem w domu bez diety i suplementów i jak na mój wiek efekty były świetne (za miesiąc bede mial 15 lat). Mam teraz ok 75kg wagi 36 w bicku ok 105 w klacie i kaloryfer na brzuchu. Więc podsumowując mam [...]

36 to ja mam po 8mc cwiczen bez zadnej odzywki :)

bez sensu wystrczy mi sklad i nazwa firmy by ocenic

Zaszkodzić nie zaszkodzi a jedyne co to pomoże...tylko bez jaj..trzymaj się ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutom

Dokladnie. Dzieki za wsparcie kolego. Wielu ludzi wprowadza tu dezinformacje, czesto celowo. Nie mowie ze akurat teraz tak bylo, ale ... Chelat to chelat, bez wzgledu na to w jakim procesie powstaje, wykazuje najwyzsza przyswajalnosc. Zreszta nie sadze aby bylo wiele sposobow ich otrzymywania. Poza tym w kwestii produkcji takich zwiazkow chyba [...]

[...] 2x Klata Wyciskanie sztangielek na ławceskosnej3x12/10/8 Barki: Wyciskanie sztangielek / unoszenie szt. na boki 3x12/10/8 Biceps: sztangitki z supinacją nadgarsta/ albo bez 2x10/8 Triceps: Francuz leząc/ w opadzie tułowia/siedząc (jak wolisz) 3x10/10/8 suplimacją- ale są ludzie na tym świecie:D Ten plan bd dobry. Do tego musisz się [...]

Witam po sciagnieciu gipsu jeszcze z 2-3 tyg bez cwiczen