bez

Po deloadzie możesz dać mniej dni treningowych, progres możesz nadal notować jak dieta będzie dobra, regeneracja powinna bez problemu być na dobrym poziomie.

Bez sensu ładować w siebie takie porcje gainera . To ma być uzupełnienie diety a nie zastępowanie posiłków

jesli chodzi o mono to raczej bez roznicy byle dobre rozdrobinienie (patrz mesh), przystepna cenowo i jakosciowo jest kretka vitalmaxa

[...] hormonów anabolicznych - insuliny i IGF. Tłuszcze są jednak tutaj też bardzo przydatne, gdyż podnoszą poziom innego anaboliku - testosteronu. Natomiast - namiar białek, bez odpowiedniej osłony z węglowodanów i tłuszczów, silnie nakręca metabolizm i powoduje, że energia - zamiast zostać zużyta do dźwigania ciężarów czy budowania masy - [...]

dieta to fundament, a trening z suplami bez diety jest mało skuteczny i źle się kończy :-)

Z wypustkami możesz do przerolowania jako forma przygotowania mięśni do wysiłku. Jeżeli chcesz solidnego rokowania do bez wypustek i o wysokim poziomie twardości.

moim zdaniem bez wagi daleko nie pociągniesz banan bananowi nie równy po drugie odpuśc sobie banany....już lepiej daj jabłko a już najlepiej jak byś dał warzywka Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-09-17 11:59:05

Czlowieku zacznij cwiczyc... Myslisz ze jak przy***iesz dece to zadziala to ja czarodziejska rozdzka?? Bez cwiczenia zrobisz 2-3kg i nawet niezauwazysz tych przyrostow... Mowisz ze pijesz gainera, co z tego?? Wiesz do czego jest gainer? Podpowiem, do uzupelniania brakow w diecie. Majac dobra diete (przy 50kg jest to smiesznie latwe) jestes w [...]

rowniez pytalem sie moojego demry o to czy po skonczeniu kuracji mozna wyjsc na slonce - otoz tak, robisz dzien przerwy bez antybiotyku, i na drugi mozesz juz normalnie sie opalac.

CM3 bez sensu jak juz masz mono. po co Ci az tyle kreatyny? polowa zostanie na kolejny cykl... jak masz nadwyzke budżetową i nie bhrak Ci bialka czy wegli w diecie, kup MZB, ewentualnie dodatkowo AAKG - moze sie przydac na cyklu silowym.

Chłopaki spokojnie bez nerwów, wyżyjecie sie na wynalazkach no to powróćmy do głównego pytania. Proszę Składać SWOJE pomysły

Skoro brak czasu na jedzenie w szkole, to polecam ten temat http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html Dieta jakaś musi być, bo bez tego ani rusz.

Bez sensu redukcje imo robic na 3 srodkach. Zrob chociaz miesiac-poltora redukcji na malej dawce propa, spalaczach, aero i ujemnym bilansie, a potem wskocz na prolo z meta i winem na koniec. Ja bym to tak przynajmniej zrobil. Gdzie ci sie tak spieszy? Do wakacji zdazysz%-). Lepiej wyjdziesz jak zrobisz redukcje teraz do polowy marca powiedzmy a [...]

Masz http://www.drhtv.com.pl/drhtv1.html a mi zapodajcie bez Janisza

Gala bez fajerwerków, ale chociaż pozytywne zakończenie :-) %-)

[...] bo ostatnie dwa cykle mono to totalna klapa, pierwszy wyszedł na vitamaxie super, później Universal który może wyjątkowo na mnie nie działał, ostatni na Olimpie i też bez szału. Przerwy i reszta niby ok ale coś jednak nie tak. Kiedyś próbowałem nitrobolon i jakoś specjalnie też nie ruszyło więc sam nie wiem. Coś polecasz na przerwę [...]

Dokladnie, tutaj dodatkowym bezpiecznikiem by sie nie objadac takimi fit wyrobiami jest to, ze po przekroczneiu pewnej "dawki" wszystko przerz nas przelecze%-) wteyd faktycznie moze sie okazac, ze mamy produkt zero kalorii, bo po prostu organizm tego nie zdazy przyswoic, a wyladuje w toalecie. Ja moge okolo 2-3 sztuki na porcje zjesc bez strachu, [...]

Napisałem odpowiedź bez oglądania ciebie :) mówie jest tak jak napisałem wyżej !

co do rozwoju klaty i bicka to nie saa tylko trening pod lepszym rozwojem tych partii a co do cyklu to bez nakiety nihvja

[...] ! "człowiek", który był w okresie przeistaczania się w to czym jest teraz: był zbyt słaby, za wolny i zbyt głupi, żeby cokolwiek upolować. Zresztą idźcie sami do lasu bez żadnych narzędzi i spróbujcie upolować np. jelenia, powodzenia. Nawet mimo tego, że dzisiejsza jednostka jest o wiele inteligentniejsza od tamtej, jak już jakimś cudem [...]