bez

[...] zapodaj po sylwku cykl zaczniesz wspaniale nowy rok i taki claly rok bedziesz mial zajefajny,bedziesz wielki a tata futryny z miesiaca na miesiac bedzie wymienial. wogole post jest bez sensu. dam ci dobra rade jak masz zamiar wziac 100 metki to nie baw sie w piramide odrazu od poczatku do konca lycz po 20mg kuracja w tedy bedzie trwala 25dni.

w dzień treningowy bierz tylko 5g z rana bez sensu... plan autora jak najbardziej ok, dt przed i po treningu lub rano i po treningu dnt tylko rano, lub rano i przed snem

[...] dowiedzieć tylko i wyłącznie, czy na mojego kolege, którego gabaryty macie wymienione w ankiecie będzie dobre połączenie treningu domatora z niektórymi treningami FBW. Nawet bez pisania ankiety mógłbym się spytać czy wgl. ktoś stosował trening domatora dokładając do tego ćwiczenia z FBW. No chyba, że będziecie chcieli wypytywać mojego kolegę o [...]

[...] działanie tego suplementu na sobie i wyrobić sobie opinię na jego temat we własnym zakresie. Obecnie dostępne np. w blistrach HMB jest już sporo tańsze niż kiedyś więc spróbować nie zaszkodzi. Jeśli mowa oczywiście o czystym HMB - bez dodatków. Ja polecam brać suplementy w kombinacjach jeśli zależy Ci na maksymalnych efektach. Pozdrawiam

1. nie stosuje cykli 2. obecnie lacze mono w dni bez treningu i po treningu oraz cellpump przed treningami 3. owszem postac plynna jedzenia :D

[...] - warzywa IV -ryż 100 g -5białka jaj czasami zamieniaj jajka np na rybe - warzywa V -kasza gryczana 150 g -mleko 400g mleko wywal, daj ser twarogowy, ostatni posiłek bez ww daj je w innych więcej Gdzie ryby? Oliwa ? Jak ci wygodnie i nie masz możliwości to jedz 5x dziennie, ale jak masz czas i chęci to rozłóż to na 6 posiłków Zmieniony [...]

kiedys o ile pamietam analizowalem sklad popularnego preparatu dla tego okresu i skladowo bez problemow zlozylbym lepszy/podobny prosze spytj lekarza jakie skaladniki odzywcze sa potrzebne i zobacz czy mozesz cos podobnego zlozyc i przedstaw lekarzowi do oceny ZDROWIA !!! 3mam kciuki !!!

bez różnicy

powtórzę białko wpc/jaja 50/50 ww malto +skrobia woskowa, bez prostych ( skrobia około 20%) coś wiecej potrzeba?

kukurydziane to najprostszy przykład ale tak lepsze niż proch żarcie to żarcie odżywki to uzupełnienie a nie podstawa ja polecam musli firmy sante bez dodatku cukru

kreatynę możesz dać, carbo bez sensu. Dawkowanie kreatyny masz na opakowaniu. Na przyszłość skorzystaj z wyszukiwarki.

Może nie musisz cshodzić do 72 kg, moze starczy 76, daj fotkę do oceny, bez napinki

Bez zdjęcia można tylko gdybać. Proces rekompozycji sylwetki nie jest taki prosty jak się wydaje.

Byłem ciągle zmęczony, jakiś taki nie do życia, strasznie nerwowy. Ale możliwe że było to spowodowane moim 4 miesiącem bez papierosa, wróciłem na treningi jest już o wiele lepiej, dawna forma wraca. Staram się żyć najzdrowiej jak tylko mogę i cieszy mnie ze te badania dobrze wyszły :)

Różny....tzn jednej osobie zagęści włosy a u innej bez zmian okres bicia 6-8 miesięcy żeby coś powiedzieć...Szczerze jak chcesz bić hormon pod włosy to lepiej doloz drugie tyle i przeszczep

[...] Zresztą, żeby się nie rozpisywać, łap ten artykuł: https://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C397705%2Cgotowanie-warzyw-nie-zawsze-niszczy-zawarte-w-nich-witaminy.html :] A jeśli chodzi o makro, to pozostaje bez zmian praktycznie, tyle, że kurczy się w objętości warzyw po ugotowaniu. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-05-23 15:54:48

Dzieki za komentarze. Tak, bez odzywek. To zdjecia sprzed miesiaca, teraz juz bedzie 5 mies i zaczalem sie wlasnie suplementowac bo stanely mi (calkiem) przyrosty. Wczesniej duzo plywalem, na poczatku nie bylem calkowicie suchy. Zaczalem od 64kg. 3 razy w tygodniu z podzialem na 3 grupy miesniowe. pozdr, HaaL

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 53 No i tacy to mnie wkur.... najbardziej Po 1- Plan zły... Po 2- Bez diety nic nie zdziałasz... Po 3- Przestudiuj dokładnie dział dla początkujących a dopiero później zadawaj pytania jeśli czegoś nie umiałeś znaleźć, w co nie wierze bo raczej wszystko było już omawiane wiele razy... pzdr Zmieniony [...]

Będę musiał chyba do lekarza z tym iść. Ale pamiętam za małolata jak się robiło fikołki to można było robić 5 na raz i bez żadnych zawrotów.

Wyniki I treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2978432dab447aeba9c28fe8764f942.jpg Po miesiącu bez F1 zaliczyliśmy powrót do tego sportu w strugach deszczu. Zapowiada się Nam deszczowy weekend z F1. Deszcz = loteria, będzie zdaj się sporo niespodziewanych rezultatów jeśli ta pogoda utrzyma się w następnych dniach. Proszę składać typy w typerze jak [...]