SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Kupno ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak przerobię cały tydzień treningowy:) Ale po jednym treningu mogę powiedzieć, że ćwiczy się bardzo dobrze. Ławeczka stabilna, testowałem ją robiąc brzuszki i kilka ćwiczeń bez ciężarów. Stację na nogi już testowałem i mogę powiedzieć, że chodzi bardzo dobrze. Modlitewnika jeszcze nie używałem. A na stojaki założyłem sobie sztangę i użyłem jej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2010-05-24 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex - ostatnio paru większych jak pogadałem je mono cały rok: 5g rano ed i 20g potreningowo. niektórzy już nieraz startowali, wszyscy sobie chwalą takie dawki. ja gadałem tylko z czystymi, więc bez towaru świetnie wyglądają. jakie masz zdanie o takim spożyciu krety?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2011-05-25 21:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkt 4 z linku, który Ci wcześniej wkleiłam. Gdybyś go przeczytała, bez trudu byś znalazła.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-10-01 20:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy platki owsiane bez gotowania są cięzko strawne ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2005-11-29 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen blokuje kortyzol kredka nasila anabolizm czego wiecej chcec bez saa? clen zwiekszy termogeneze pujdzie czyste mieso przy nadwyrzce kcal ?same + imo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2006-04-24 16:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na redukcję - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest w pierwszej kolejności zwiększać aktywność kosztem ucinania jedzenia bo jedzenie to nasze paliwo więc pasuje mieć go jak najwięcej jak najdłużej . Jednak tej aktywnosći tez nie da sie dodawać bez końca tym bardziej u naturala bo zajedziesz ukłąd nerwowy . Tu tak naprawdę wszystko mocno indywidualna sprawa i najlepiej testować na sobie .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2022-04-27 05:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e0r - ja tam na Sustanonie sie kiedys cialem a wczesniej na Omnadrenie - a jeszcze metanabol byl - bez kitu - wiele osob myli efekt chwilowy wizualny z rzeczywistym - mam tu na mysli po koncowym odcedzeniu przypadkowej tudziez niechcianej wody tluszczu juz nie ma i robi sie ostro na ciele. Jak sie je naprawde clean i niskosodowo - odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2007-02-06 13:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez kitu super eliksiry itp itd koksy jakies w płynach lol ;d;d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2007-04-25 13:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok Clomiphene citrate 24 tabs dieta bez diety sple WEIDER Giant Mega Mass 4000 7 kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2007-11-18 22:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 2 mleka sojowego dziennie przez pewien czas nie powinno nam zaszkodzić, a na pewno poprawi cechy sensoryczne /smak/ mixow białkowych. poza tym stosując mleko sojowe bez żadnych dodatków smakowych otrzymujemy produkt calkowicie pozbawiony węglowodanów a za to bogaty w nnkt jak i witaminy i minerały. poza tym stosowanie mleka sojowego do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2008-01-31 10:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    ok sprobuje robic na razie bez mc i ze zwiekszaniem liczby serii. jesli po tygodniu nie bede czul plecow to dodam mc, jesli bede czul-to co mam wystarczy. dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-06-27 13:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna + jabłczan kreatyny/kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz i nie marudz A tak na powaznie połaczyc mozesz, TSE jest lajtowym spalaczem wiec bez obaw.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2010-07-16 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatta

    Post
    Trening dla początkujących

    ale mam problem z kolanem pisałem na początku to bez nog trening jest ok ??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2010-09-22 18:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatta

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez diety wątpie :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2010-09-22 22:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na ok. 2000 kcal 50kg PROSZE O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj proszę rozkład btw i kalorycznośc bo bez tego lipa na poczatek ok 25000kcal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2011-09-20 06:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ocena planu FBW , pozdrawiam Cinek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] intensywnie ćwiczył i oszczędzał swoją energię i nabyty tłuszczyk dla siłowni :) Mogę ci polecić kilka supli godnych polecenia :) rób też pompki ponoć najlepsze ćwiczenie bez urządzeń które pomaga rozbudować klatkę piersiową ;) napisz co chcesz rozbudować w swoim ciele :) a mogę ci wysłać fajny plan na twoją budowę co mi się zdaję jesteś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2012-04-21 12:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31 lat 86 kg wagi pomocy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    daj białko gdzieś 2g na kg m.c, tłuszcz 1g, a reszta węgli, najlepiej manipuluj węglami i obserwuj ;) bez diety ciężko coś osiągnąć ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2014-06-05 08:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profilaktyka

    Post
    Doping

    a jeszcze jedno oba środki są bez recepty?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-10-06 16:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie przyszla paczka musze ogarnoac sie z artykulam do kolejnego numeru magazynu Perfect Body wiec sadze ze dopiero jutro uda mi sie wybrac smak do testow (ale bez gwaraancji, kto wie co noc przyniesie ;-) a u mnie glownym bialkiem jest Mega Strong Protein) ale jak tylko bede po pierwszych testach dam znac :-)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2015-11-18 15:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEN DRZEMKA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co do 3 godzinnego snu - oj bez przesady - chyba ze wciągaja biały proszek (ale to tylko usuwa zmęczenie - tzn jego odczuwanie) a co do godzin snu - słyszałem ze 21(powiedzmy 22)-01 to jest optymalny czas zeby iść spać - prawidłowy sen i regeneracja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2004-07-27 22:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)