bez

Ja obawy o moje zdrowie miałbym z każdym zwodnikiem. Jedynego zawodnika, z którym zawalczyłbym bez takiego strachu przed dewastacją to Saku. Pewnie by się skończyło submission a Saku o ile mi wiadomo nie jest taki, że dokańcza techniki. Może znalazło by się parę skosów z wagi do 155lbs co nie bałbym się z nimi mierzyć ze względu na rozmiary i tym [...]

Ja bym obawiał się chyba większości. Na pewno bez SOWITEGO (6 cyfr licząc w $ )wynagrodzenia nie stanąłbym przeciw takim gościom jak Wanderlei, Shogun, Rampage, Crocop, Sapp (!), Fedor itp. Poza tym jest sporo gości, z którymi obawiałbym się lania i na pewno przegrał, ale nie tak, że srałbym po gaciach. Do takich zaliczyłbym np. kolesi z [...]

jesli chcesz robic plecy + nogi i jeszcze triceps lub nogi i klatke z bicepsami to ja odpadam bo nie wiem jak to połaczyc, wg mnie bez sensu takie łaczenie dodaj jeden dzien siłowni i bedzie ok

Ile za PS2 z tym zestawem? Ew bez org gier.

[...] te 7 miesięcy nic nie zmieniałeś w treningu. W kwestii szerokości chwytu miałem na myśli to, że im węższy chwyt tym bardziej pracuje triceps mniej klata i odwrotnie. Ale tez bez przesady. Mogło być tak że nowy gryf chwytasz szerzej/wężej i wyniki nie są porównywalne. Wagę gryfu brałeś pod uwagę? Polecam przestudiować: [...]

Można kupić w workach foliowych. Bez żadnych pięknych kolorowych pudełeczek. Po prostu, worek foliowy z naklejką, zapakowany kawałkami soji. Można dostać w hipermarketach np. w Wawie Są różnej wielkości: 1,2,3 kg, oczywiście cana zróżnicowana. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

[...] Glutamina treca t6.. W sumie nie ma co naciagac tutaj ludzi na jak najwiecej produktow ktore sa zbedne Ja bym sobie taki zestaw wybral i niebawem bede mial podobny pewnie bez carbo, krety i gainera bo to mi zbedne. A co do tych najlepszych odzywek/supli jakie sa to ekhm nie to jest najwazniejsze - zarcie, zarcie i jeszcze raz zarcoe

Herman - moze Cie zadziwie ale ACT robilem 3 lata :P, a od roku "cwicze" lecz bez zadnego planu - wszedlem tutaj i postanowilem go ulozyc (miedzyinnymi z Twoja pomoca:) chce cwiczyc TYLKO biceps, klate, barki i przedramie ewentualnie plecy (bo mnie starsznie bola i chce je wzmocnic) P.S dziekuje za zainteresowanie....

Ciagniesz dopoki jest progres, potem regeneracja i zmiana planu. Bez sensu byloby przerwac teraz.

ja stosuje bez żadnych przerw itd jak chyba wszystkie osoby co się ZMAją :P co do osłabnięcia to nie wiem ale raczej nie ;) Stosuj cały czas.

1 Dieta jest ?? jezeli nie ma takowej to po co ci gainer ?? przeciez gainerem podbijasz kalorie w diecie a bez niej to ani rusz

[...] ze ja od poczatku mialem diete? wiedzialem co mam jesc itd? jestem ektomorfikiem, walczylem i nadal walcze o kazdy ******lony kilogram! i WIEM jak ciezko go/je zdobyc jadac bez diety! poprzedni cykl uswiadomil mi jak wazna jest dieta szczegolnie przy mojej genetyce, jak wazny jest dobry podzial mikro i makro elementow w diecie jak wazne jest [...]

remik664 napisał 1 Dieta jest ?? jezeli nie ma takowej to po co ci gainer ?? przeciez gainerem podbijasz kalorie w diecie a bez niej to ani rusz Śmieszą mnie takie wypowiedzi.

Nie no mety nie zarzucaj. Próbuj supli, ale tez bez przesady. Bo hajsu szkoda. Najwazniejsze to nie chodz głodny.

Lekarz sportowy bez wyników aktualnych badan zapewne zbyt dużo Ci nie powie. Będziesz musiał mu przedstawic wszystkie badania wymaganie do trenowania SW

Temat bez sensu proszę o przeniesienie do kosza gdyż nie będę tolerował takiego p******stwa.

wieem ja sie planuje wazyć co tydzien ale tak jakos wbiłem na wage i takie ogromne zdziwko Oo 3 kg w 2 dni no bez jaj ;D mysle jednak ze to ta woda

kreta jak kreta, na pewno dobra ale mozna znalezc cos taniej np zielona Vitalmaxa w tej samej gramaturze masz 40zł tansza i bez dodatku tauryny,imo zupełnie zbednego z reszta

Masz sztangę + obciążenie? Bez tego cudów się nie spodziewaj.To minimum,aby mówić o treningu siłowym.Tak to raczej zabawa aniżeli trening.

wrzuć tę dietę co jej nie mogłeś utrzymać i się zobaczy. Co do sylwety to jest ok, bez szału, ale też nie jesteś zapuszczony. Możesz też trening podrzucić do oceny. Co do wymiarów to są mneij ważne niż ogólny zarys sylwetki wizualny, tak samo waga. Ważne, żeby w pasie nie rosło za szybko 8-)