bez

A przy normalnym bieganiu bez zakladania czego kolwiek na brzuch to nie strace wody?Bo z tego co piszecie to nie warto niczego zakladac zeby szybciej spalic.

[...] sie z 3 razy i trenowalem zdrowo zeby sie podciagac no i byly efekty teraz po juz dluzszym czasie zrobie okolo 20.Na poczatek proponuje zlapac za drazek i wziasc kogos do pomocy Ty sie podciagasz ile dasz rady a pozniej partner lapie za nogi i lekko pomaga usoszac Cie do gory.Zycze powodzenia a przede wszystkim zawziatosci bez tego ani rusz.

staz?? cwiczylem ok 8 ale ,bez diety wiec raczej jakis wielkiech efektow nie bylo,potem w wakacje o treningow ,a teraz regularnie cwicze od poczatku wrzesnia z dieta

Bez stacji do nóg reszta dobry wybór :-)

planuje wbijac 2x week 500mg , dlaczego od poczatku testa ? rób bez ale jak dla mnie to zmarnowany czas i zmarnowana kasa,primka z jakiej firmy??

bez firmy =D wiec bedzie mnie stac =D no chyba ze nie =D to odpale metke z enanem..

Mozesz robic np w jedym cyklu (6-8tyg) łamaną a w nastepnym zmienic na prostą, to samo z cwiczeniami Nie rob jednym sposobem tylko dlatego ze jest wygodnie i łatwo- musisz duzo kombinować- to Ci na dobre wyjdzie Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

wielkie dzieki panowie - juz jestem bez dylematu wybralem ultime..... material zamowiony czekam az przyjdzie :) wszyscy macie po SOGu pozdr

spoko gainerek doszedł wszystko bez zastrzezen polecam!pozdro

[...] zacznij solidnie trenować może?! Biegaj interwały, rób tr. na worku, rób brzuszki, skakankę, tarcze etc. Też na sekcji (Muay thai) mam gości co ładują się w doping bez sensu. I osiągi mają potem jeszcze gorsze - bo się "dopakują", a w walce to tylko przeszkadza. Przykładowe treningi masz tutaj: [...]

na sparingach bez problemu daje rade, na treningach juz jest duzo gorzej... , chce zwiększyć siłę dynamiczną i kondycje , a treningi to na sekcji 5 razy na tydzień po 60-70minut ( no i tam jest rozciąganie itd. wiecie przeciez jak wygląda trening na sekcji, to nie musze sie rozpisywać ), sekcje mam o 19.30, (3-4razy na tydz. ) rano kolo 10 biegam [...]

bo deki się nie wali bez testa słyszałeś o Deka Dick? a tak wogóle to

jak maja Ci pomoc skoro nic nie napisales?? tzn ktory cykl i wogole? ile deki i przez ile czasu z czym bez czego? http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

to wlasnie mowie sam sie NIE nauczysz dobrze kopac, uderzyc zlapac... niby sa szkoleniowki, jak jestes kot to cos zalapiesz ale bez trenera nie bedziesz w stanie wylapac swoich bledow i je poprawiac, slowem wbijesz sobie zle nawyki ktore w jakichs sytuacjach moga byc rzecza przewazajaca. ale to jest twoj wybor, ja bym wybral jakakolwiek sekcje, [...]

tez kiedys chcialem sam trenowac ale zrozumialem ze to jest bez sensu, a zapisanie sie na tajski boks bylo jedna z lepszych decyzji w moim zyciu

to jest jak narazie test, bez jakiegokolwiek znaczenia z tego co widze

Panowie prosze bez nasmiewania sie z kolezanki, bo poleca bany Kolezanka pierwszy raz u nas na forum wiec nie odstraszajcie jej, tylko podajcie link do ankiety i to wszystko zdr.

tylko o smaku naturalnym sa bez słodzikow poszukaj w ofercie trec, vitamin shop, olimp.

u mnie, ludzie na drodze rowerowej psy puszczają luzem , bez smyczy i prawie zawsze muszę z nimi dyskutwać, mówią : "przecież on nic nie zrobi" o owczarku niemickim, albo : "no już dobrze, fafik zostaw pana w spokoju" oszaleć można dlatego przeniosłem się na tartan

m-drol z trenadrolem bez ankiety