prosze o porady

witam wszystkich cwicze na silowni ponad polroku i sie w to wkrecilem lecz od pewnego czasu interesuje mnie sztuki walki cos w stylku kick boxing, vale todo czy tajski box mam worek i kupuje rekawiece http://www.allegro.pl/item184964004_green_hill_rekawice_przyrzadowe_rozmiar_xl_w_wa.html cos w tym stylu i chce sobie troche poboxowac i prosze o jakis plan jak to robi wiem ze nie duzo tym zdzilam lecz troche napewno sie przyda zamierzam cwiczyc na worku w dni nie trenigowe cos w stylu aerobów i bardzo prosze o ajkies rady ewntualnie jakis linki czy propozycje z gory badzo dzikuje

poszukaj jakiejs sekcji

samemu nauczysz sie tylko zlych nawykow, nie mowiac juz o ryzyku kontuzji jesli nie wiesz jak uderzac

i vale tudo (nie todo/tódo) to nie sztuka walki tylko formula zawodow

przepraszam z pomylki ja nie cche trenowac tego zawodowao tylko zeby sie troche nuczyc jak uderzyc dobrzy, kopnac czy zlapac to tak tylko zeby umiec sobie poradzic jak by co a moze masz jakis linki ?

to wlasnie mowie

sam sie NIE nauczysz dobrze kopac, uderzyc zlapac... niby sa szkoleniowki, jak jestes kot to cos zalapiesz ale bez trenera nie bedziesz w stanie wylapac swoich bledow i je poprawiac, slowem wbijesz sobie zle nawyki ktore w jakichs sytuacjach moga byc rzecza przewazajaca. ale to jest twoj wybor, ja bym wybral jakakolwiek sekcje, lepsze to niz samodzielny trening.


ale jak juz sie upierasz

https://www.sfd.pl/Szkoleniówki_mma_oraz_inne_wymiana-t182435.html
https://www.sfd.pl/Szkoleniówki-_grappling-t308757.html
https://www.sfd.pl/klip_-_kombinacje_na_łapach_i_tarczach-t228960.html
https://www.sfd.pl/wejscia_w_nogi_i_obalenia_-_szkoleniowki,_rysunki_itd-t148168.html

z tym ze nie wiem jak ma sie sprawa z aktualnoscia tych linkow

jak chcesz sam trenowac to skup sie tylko na silce worek i rekawice i jak sie tym poslugiwac na przykladzie ksiazki odpada pozdro

Idz do jakiejś sekcji każdy Ci to powie pozdro

a propo rekawic, mam do sprzedania everlasty przyrzadowki, typ tak jak te z twojego linka z tym ze /lepsze/, nieduzo drozej:) jak jestes zainteresowany to zglos sie po zdjecia pod koniec weekendu

tez kiedys chcialem sam trenowac ale zrozumialem ze to jest bez sensu, a zapisanie sie na tajski boks bylo jedna z lepszych decyzji w moim zyciu