bez

:D no pobudzić go moze, ale bez przesady :D

Jeśli jesteś w stanie trenować bezpiecznie i bez jakiegokolwiek bólu to możesz wykorzystać ten czas żeby podciągnąć dół ciała.

[...] w panierkach ) , frytki używam smalcu zwierzęcego ( ma skłąd lipidowy zbliżony do oliwy z oliwek, ma bardzo wysoką temp dymienia i jest tani ) do krótkiej obróbce np do ryb bez panierki, warzywa na patelnie itp to używam oliwy z oliwek , rzepakowy jako baz np pod gulasze itp no i dochodza jeszcze jakieś jajecznice to na szybko na maśle

[...] jego cena jest niższa i wynosi 89 zeta. Po promocji będzie pewnie też kosztowała ponad 100 zeta. Czysta L-glutamina 400g jeszcze niedawno w promocji też była po 89 zeta. Proponuje Ci zakup nowego T6 ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

leć cały czas co najwyżej potem jak poczujesz że przestaje kopać to zwiększysz dawke(tu dobierzesz sobie dawke indywidualnie) do tej mety kup oczywiście cosik na wątrobe-sylimarol itp. bo ciężko będzie a i oczywiście dieta i suple na uzupełnienie diety bo bez tego to nie licz na zadowalające przyrosty.

[...] za podpowiedz zobacze cos jeszcze napisza nasi administratozy:P i zsaluzeni:D ogolnie nie chcialem zadnych gainerów i po treningu same białko ale pare osob uswiadomilo mnie ze po treningu wegle sa naprade potrzebne i moge je brac bez obawy ze odloza sie w postaci tluszczyku:D a i teraz jeszcze pytanie ile gram tego mutant massa po treningu?

Moglibyście mi ocenić trening taki do domu na razie, bo dostęp do siłowni będzie od marca? Tam ze zmianą powtórzeń to na wygląd, a bez to na siłę - tak wyczytałem, że trzeba robić. Podaję to w zrobione w excelu, mam nadzieję, że to problem nie jest. http://speedy.sh/M6cyV/trenn.xlsx Zmieniony przez - Danci w dniu 2012-02-05 16:22:16 Zmieniony [...]

[...] mi sie ze to nadal istnieje a zalezy jedynie od trenera albo z nim pijemy, palimy i idziemy na panienki albo jest dla nas moze nie wzorem ale przykladem normalnego czlowieka bez galarety w mozgu...wole miec na treningu kilku inteligentnych chlopakow niz stado idiotow...(tam gdzie chodzi o kase rowniez tych drugich nie zabraknie) "Żaden naród [...]

oczy stykna wlasciwie moglbym dac cala twarz i sie pokazac ujawnic ale za duzo sie nameczylem zeby wymazywac twarz (twarze) np w poscie pt. SYMPATYCY to bez sens niech jzu tak zostanie chyba mi wybaczycie :D POZDRAWIAM DiDL

Panowie, tylko bez dwuznacznych propozycji bo posypia sie banbonierki... Kijanek i reszta, tren najlepiej brac: - poczatkujacy 80mg co 3-4dni prze okres 3-6 tygodni - zawodowi wyjadacze 80mg EOD przez 6-8 tygodni Tren najlepiej laczyc z krotkodzialajacym testosteronem - propionicum (50-100mg EOD). Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] kolegów bo to tylko znajomi ja pasz nie wp*****lam 1 na co stawiam to odrzywianie 2 trening 3 ewentualnie suple 4 sterydy he jak bym chciał być kulturystą to pewnie tak narazie styka mi to co zdobyłem bez nich Ok prosze dalej krytykować piszcie co chciecie ale wolał bym aby ktoś mi przybliżył temat bardzo bym był wdzięczny (spox ziomy z was)

Nie znam granulatu, ale ja się z Ciebie nie śmieje, naprawdę podobno brali doping + pasza i coś zdrowo urośli, bez kitu - ostatnio zainteresowała mnie karma dla psów, powaga!!! CO do świń - to niektórzy używają tego tylko biorą ze wsi od chłopów.

Po 20 min a nie po 30 więc dobrze by było jechać przynajmniej te 40 min bez przerwy. Ważne jest również utrzymanie odpowiedniego tętna tzn 65-75% Cardio Max (220 minus nasz wiek=Cardio Max), które jest najefektywniejsze do spalania tłuszczy.

Heh, ja też czasem nie rozumiem dlaczego wszyscy spece każą robić tak dużo lekkich treningów, zwłaszcza poczatkującym. Bez paniki, czy naprawdę potrzebne jest takie delikatne, "asekuracyjne" podejście?? Przecież przez ten czas można się zniechęcić robiąc ciągle lekko i lekko. Moim zdaniem wazny jest element psychologiczny - "masz tu [...]

bosco - troszkę mi w to trudno uwierzyć, znajomemu pracował głównie bic. Gdyby jeszcze podgonił trica - to miałby 48 w łapie po roku pracy - bez treningu i diety? Zapewniam cię, że na 99% ludzi to tak nie podziała. Twój znajomy musiałby mieć 38 w bicu zanim zaczął "wypełniać rękawy". Większość ludzi musi zasuwać 1-2 lata by mieć 38 w [...]

jesli krotko trenujesz to wyluzuj przyjdzie jeszcze czas ze bedziesz bez problemu mogl robic 2 razy w tygodniu jedna partie miesniowa :)

wymiatasz tylko gdzie te fotki zrobiles jakas przez te 10 lat?czy musimy czekac kolejne 10bez urazy.pozdrawiam

to byl muscle milk Cyto, 1 liga ogolnie Cytosport ma smaki przekozackie no i BSN, tylko Ci nie umieja bialka bez ww zrobic:/ testuj Cyto Whey'a, nie moze byc lipy

[...] cię bycie Bradem Pittem to powinieneś cały czas trzymać rzeźbe. są jeszcze sezonowcy ale o nich nawet nie rozmawiajmy bo nie ma sensu. Podsumowując: Moim zdaniem nie ma sensu robić takiej dużej redukcji a jedynie (np. właśnie przed wakacjami) lekko podkreślić swoją zmasowaną sylwetke. P.S to tylko moje subiektywne zdanie tak więc bez napinki

oraz często soki sklepowe "bez cukru" są słodzone innymi sokami, które...są słodzone cukrem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-05 12:59:28