bez

Właśnie dotarła do mnie przesyłka z kretką i AAKG. Chciałem się zapytać o to czy AAKG można łączyć w jednej dawce z kreatyną (bez utraty skuteczności działania jednego i drugiego suplementu)? I drugie pytanie czy z AAKG jest jak z kretką i nie powinno się go brać tuż przed lub zaraz po posiłku? Dzięki za odp.

Dokładnie... Cena detaliczna 119 zł. Ktoś dostał coś za darmo i zamiast wykorzystać, spróbować chce zarobić całe 80 zł.... zostawię to bez słów....

Bez przesady żeby to było 100 g mogło by być ciężko, 40 wsiąka w jajka i jak się dobrze zrobi to specjalnie mocno nie czuć tego tłuszczu

[...] w watrobie i miesniach. wiec jak mozesz sobie pozowlic na dodatek bcaa dopopijania przed/na treningu to spoko, mozna dorzucic. jak koszta dla ciebie sa zbyt wysokie, to nie ma koniecznosci, jest to suplement dosc ekskluzywny, stanowi dodatek ktory jest faktycznie typowa wisienka na torcie, bez której tort i tak bedzie bardzo smaczny

[...] drążku z czego kazda na maksa długie przerwy i jakos ten wynik poprawisz ja tak ćwiczyłem w ciągu pół roku (chyba) z 4 powt udało sie wejsc na 28 :) co do wypowiedzi kiedy to ja sie za cos złapałem to daruj sobie bo nic o mnie nie wiesz ok 1,5 roku bez zadnych supli a o saa dopiero teraz zaczynam myslec choć długi czas zanim podejmę taką decyzje

czasem przydaje sie regeneracja tydzien bez treningu zazwyczaj po czyms takim i powrocie do treningów obwody ida w gore polecam wiosłowanie sztangą najlepsze cwiczenie dlatego ze wielostawowe na mase pleców i ramion zaraz po tym wykonuj trening bicepsów czyli tak jedziesz plecy najpierw potem bica plecy 10 serii bica 6 serii pozatym badz cierpliwy [...]

czlowieku dieta to indywidualna sprawa a wiesz chociaz ile zajmuje jej ulozenie i dopasowanie?!? Bez urazy ale sam rusz d**e napisz jej ta diete a pozniej przelec

krete tez biore jesli jest 240 sztuk tak jak mowisz bez zadnej sciemy odezwij sie na gg Salix,Bazz pozdro SPRZEDANE Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-10-05 22:08:04

odblok niepotrzebny.A cykl rozpisany bez sensu.

bez skorupki łuskane tibes tak cos czułem że będzie koło tego

ja też ważyłem :D tylko jak sie okazało moje szklanki nie sa pojemnosci 250ml tylko 175ml :p no ale względem mojej szklanki to 50g orzechów bez skorupy, w kawałkach wielkości połówki lub cwiartki całego orzecha zajmuje tak 45% szklanki :P

Gdy nogi sa uniesione nad ziemie wtedy masz ciagle miesnie spiete. Ale to chyba bez roznicy.

jest juz susta 300 robi ladnie same dobre opinie troszke boli ale nie bez przesadnie to na pewno spowodowane zwiekszona iloscia propa do to wlasnie podbili w dawce

Można jeśli będziesz dostarczał odpowiednią ilość makro i mikroskładników. Niestety bez wyliczeń raczej ciężko stwierdzić czy dostarczasz wystarczające ich ilości.

[...] jak ma być okej z libido i prolaktyną (musi coś aromatyzować, żeby prolaktyna się nie rozpanoszyła i masa szła, no a jak wiadomo deka nie aromatyzuje). Micha to już w ogóle bez komentarza - jedzenie kowalskiego ze wsi... Zastanów się z tym, bo wdupiasz koks, zdrowie tracisz jakby nie było, a efekty są totalnie niewspółmierne do poświęcenia. Z [...]

[...] o dobrym odżywianiu, bogatym w białko zwierzęce, węglowodany złożone i niewielkiej ilości wartościowych tłuszczy (masło, tran, oliwa, orzechy), jednak nie obżeraj się bez sensu, kiedy zaczniesz łapać tkankę tłuszczową, skoryguj dietę. Sen, relaks, odpoczynek (w tym również aktywny: marsze, jogging, pływanie) jest też bardzo ważny. [...]

Dodam ze stałem na pełnym luzie bez napinania, to jeszcze mam dwa pytania w mniejszym stopniu dotyczące tematu. Pierwsze myślisz że jak zredukuje to będzie to mocniej i ogólnie widać te ''nie równe'' żebra i klatkę? A drugie pytanie jest takie boję się zredukować że nic że nic ze mnie nie zostanie zwyczajnie będę miał mało mięśni, jak myślisz?

bez jaj pol kilo gainera dziennie kreatyna przy nie wiadomo jakim stazu ? do autora: podstawa jest dieta i systematyczny trening jak wyglada sprawa z dieta ? ile cwiczysz regularnie ?

jeśli jednak można ćwiczyć systematycznie to dawaj kreatyny zwiększą Twoją regeneracje ale ja na Twoim miejscu skupiłbym sie na podstawach suplementacji, które zresztą wymienił biliwiget - "dobre witaminy, omega 3, zma". Bez tego ciężko. Nawet jeśli sie zdecydujesz na kreatyny to to i tak dołóż. ZMA szczególnie pomaga w regeneracji - [...]

Kombinuj, obserwuj, wyciągaj wnioski, modyfikuj. Tylko bez przesady, bo ja nieświadomie doprowadziłem się do absencji treningowej na 5 miesięcy właśnie przez dipy (do dziś nie wiem co źle robiłem, a to było w styczniu) %-) Kontuzja mostka znaczy sie.