bez

[...] jak już pisali, podciąganie na drążku, brzuszki i pompki wiele ćwiczeń z salki Ci zastąpi, bo nie sądzę że na salce byś miał prywatnego trenera, więc pewnie i tak ćwiczyłbyś bez sensu. Zresztą nie będąc ekspertem od SW domyślam się,że brzuszki, pompki itp, to na MT częsty element rozgrzewki/treningu. W wolne dni pograj w piłkę z kolegami, [...]

Nox Pump DY jest w miare i do tego bez kretki.

ehh, z tej wypowiedzi bez składni wnioskuje że boisz się przyjęcia kreatyny w dzień testów gimnazjalnych (lol) i pytasz nam się czy możesz w dzień nietreningowy (double lol) mając zerowe pojęcie o kreatynie (triple lol) Odpowiedzieć brzmi: Możesz

Coś w tym jest . No bez diety to można po plecach wejść na c***u zejść. Jaki rozkład b/t/w? Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-04-10 21:58:24

Dobierasz takie ćwiczenia, które mobilizują twoje słabe ogniwa. Jak masz gdzieś przykurcze, to dobrze skupić się na tych partiach. Bez oceny strukturalnej nikt nie odpowie jednoznacznie na Twoje pytania.

Czy jest sens to zależy tylko od Ciebie. Dla mnie bylby sens bez względu na pracę. Jak Tobie się nie chce, to chyba go nie ma. Chcesz oprawić jakoś sylwetki, to musisz chceć. Inaczej tego nie zrobisz.

Nie bede wdawał się w dyskusje , bo miałem całkiem przyjemny dzień , %-) Się opisałeś tyle wiec niech Ci będzie , zostawię to bez komentarza . Twoja racja

[...] w worki 1000 x 5 mg, czasami spotyka sie plastikowe butle 200 x 5 mg, jest na nich hologram BD, nie majacy nic wspolnego z BD, rozni sie zreszta wygladem obecnie C&K zaczelo produkowac stana takze w srebrnych workach 200 x 5 mg, na razie taka wersja jest zadko spotykana, najpopularniejszy pack to 1000 x 5 mg tabsy zolte, 5 katne, bez nadruku

a moze chodzi mu o to czy mozna bez zadnych odstepow czasowych pic bialko i stacka?..

dziekuje. to lipa, myslalem ,żę chociaż przysiad bez obciązenia zrobie:/ POZDRAWIAM ;p temat do zaknięcia :)

spalacz poszedl, primal n20 nadal aktualny za 110 z moimi kosztami, musze zrobic przerwe od kreatyny wiec jak ktos ma cos bez kreatyny przed treningowego to moge sie zamienic i doplacic najchetniej sana hp844 lub jakies dobre bcaa albo aminy

NIE ,NIE CZEKAŁEM ,AŻ DASZ ZNAĆ ,ŻE MASZ JUŻ CZAS , ABY TROCHĘ POGADAĆ NA TEMAT TEGO TRENINGU.WSZYSTKO JUZ PRZEMYŚLAŁEM I BĘDĘ ROBIŁ 4 TAKIE TRENINGI TYGODNIOWO ,ZACZYNAM OD NÓG POTEM PLECY KLATKA, BARKI , BICEPS,TRICEPS , A NA KOŃCU BRZUCH PRZEDRAMIĘ I KILKANAŚCIE MINUT AEROBÓW.ZAPOMNIAŁEM POWIEDZIEĆ ,ŻE BĘDĘ ZMIENIAŁ KOLEJNOŚĆ WYKONYWANYCH [...]

Są same NO boostery bez kreatyny.. Ale po za pompą na treningu wymiernie wiele to nie daje.. (w sensie masy/siły itp..) Supleman- ja widze troche za dużo propagandy u Ciebie.. pzdr.

[...] że wszystko z Tobą jest ok, to po prostu reszta społeczeństwa jest jakaś taka dziwna. Jeśli można chcialbym się tez spytac -ile masz tyłem na setke? -czy próbowałeś już biegać tyłem z przeszkodami? -czy biegasz też tyłem schodami w dół(bez trzymanki)? -czy biegasz tyłem na orientacje i czy wtedy zawiązujesz sobie oczy? czekam na odpowiedź, pzdr

przejrzałem allegro są takie ławki ale bez oddzielnych stojaków chyba nie znajdziesz z oddzielnymi stojakami takiej ławki Pzdr/

jw! z taką dietą a raczej bez niej to cięzko bedzie z tym brzuchem

powiem wiecej za***iscie , no i je..ć mie sie chce całymi dniamai Mi sie chce bez omki, to jak rozpoznam czy to nie fake? ;>>>

HIIT rob w dni bez silowni, w dni treningowe tylko jakies aeroby po silowni, co do ubran nie ma sensu zakladania kilku warstw, nie pomoga ci w pozytywnym znaczaniu

Myślę ,że na stronie Keltona jest podana waga bez ciężaru.

[...] ciężaru w 3 treningach i zrobić 15,10 i 5) czy zrobić normalnie HST, przechodząc tylko przez 15stki i 10tki czy w ogóle sobie darować HST. Po splicie robiłbym zwykły HST bez kombinacji(8tyg). Co do supli to nie chciałem cytruliny brać z kreatyną tylko 'po' żeby kontynuować treningi z podobną intensywnością. Niby cytrulina jest prekursorem [...]