bez

wiem o tym...jednak mysle ze jajka ciut zmalaly wiec nie obejdzie sie bez hcg... to starczy jedna ampulka 1000j.m co 3 dni?

Zależy czego oczekujesz. Coś lajtowego clenburexin. Coś bez rycia głowy ale półka wyżej revex scitec'a do tego dorzuć ketony malin i jest całkiem fajnie. Jak coś konkretniejszego np. hyperlean.

Napisałem w tamtym temacie że to bez sensu. Masz na tym preparacie napisane jak to stosować. Ile masz lat?

Przede wszystkim to jeśli jesteś chory, to treningu nie rób. Organizm jest wystarczająco obciążony chorobą... Dodatkowe obciążanie go jest bez sensu.

A dodam że bez aktywności to ciało mimo że schudnie to będzie średnio wyglądało

[...] zostac tym strongmenem ale napewno nie zaczynaj w tak mlodym wieku ja jakbym mogl nie wzialbym tak wczesnie!!ale zrobisz jak zechcesz mam nadzieje ze choc troche cie przekonam ale i tak pewnie wezmiesz... a zyski:moze zostaniesz tym strongmenem:)ale bez odpowiedniego treningu diety suplementacji porad innych!napewno ci latwo nie bedzie!! -

w aptece bez recepty kupisz oslonki ale clomid juz na recepte takze zapytaj sie tego kolesia czy tego nie ma od ktorego kupowales koks..a oslonki to sprawy groszowe raczej sylimarol okolo 14zl dwa opakowania..

Trening 4x w tygodniu. Bez szleństw w odpoczynkach. Kawa z efą rano i przed treningiem. Ale patrzac w Twój profil to ani jedno ani drugie nie powinno CIe interesować.

[...] dobre białko i było spoko, niestety pozniej musialem wyjechac i nie trenowalem , spadło 100% (total wkurvka). Siła poszła sporo i w sumie się utrzymała częściowo. Później waliłem propa bez żadnych supli i lipa, małe przyrosty, niezadowolony ogolnie jestem z 4go cyklui. od lutego ładuje deke z prolo, do tego obowiazkowo zapas masóki i białka..

jak mi ściągną gips to nic mi nie przepisał,odrazu mu powiedziałam że nadal mnie boli a on powiedział że to normalne przez pare dni tak będzie...u mnie to twało dłużej tzn.ból bez żednych ćwiczeń,teraz na codzień mnie nie boli ylko przy rozciąganiu.jaka maść by była najlepsza?

widze ze profesjonalizm tu panuje.. ;))) masz racje w sumie bo ponoc po tym jest TSD* I nie tylko ... zrobie sobie mase na jakims stacku w 2 mce.. potem rzezbe.. a na zime za rok zrobie cos z masa :)) im pozniej tym lepiej, co nie ;> (bez przesady oczywiscie;d) *Totalne Spocenie Dupy

Chciałbym sobie kupic kreatyne. Lecz jska najlepiej ? Wczesniej zle na mnie podzialal activlab.. Chyba to bylo odwodnienie. Bo az opuszki palców mialem takie jakby bez wody.

...ja wiem że w markecie można kupić nową ławeczkę w podobnej cenie, ale to nie to samo. Wiesz to tak jak z butami, można kupić najtańsze skóro-podobne za 100PNZ, albo najnowszy model Adasia za 600PNZ, no a jesli nie ma się nawet 100PNZ to zawsze jeszcze można kupić trampki...kto co lubi...bez urazy...Pozdrawiam

[...] slabe ale: 1 Ujemny bilans kaloryczny w ciagu dnia 2 Cwiczenia aerobowe (po treningu lub dlugotrwale tj. ponad 30 minut w dni nietreningowe; na tetno 60-80% max; oczywiscie bez suplementacji weglami przed) lub HIIT dla podkrecenia metabolizmu (a wtedy patrz punkt 1) 3 "Przesuniecie" wegli bardziej na rano, tj wieczorem nie jemy wegli a [...]

Bez diety,przy dlugotrwalym wysilku aerobowym raczej nie jest to mozliwe, Albo jedno ,albo drugie.

Przy dobrej diecie przy aerobach na redukcji jest ciezko utrzymać mięśnie. Co mówić bez diety.

[...] Gainer to uzupełnienie diety więc od niej bym zaczął i stosował ją zgodnie z lukami ww i kcal. Co do super pump 250 widzę że w składzie są 2 różne kreatyny więc nie ma potrzeby tego łączyć. Lepszym wyjściem będzie po aktualnym cyklu kreatynowym, zrobić cykl miesięczny na jakims NO busterze bez kreatyny, a później kolejny cykl na krecie.

Nie mamy typowej sekcji mma. Jednak osoby z sekcji mają wysokie osiągnięcia na allmma ale trenują też kick boxing w innym klubie. Bjj mamy w gi, sf mamy bez gi ale są to głównie sprowadzenia na ziemie. Dzisiaj przeglądałem na youtube filmiki typowy parter pod mma i widzę, że inaczej walczy się gardą i półgardą z wykluczaniem rąk.

Z tego co piszesz to twój plan jest bez sensu. W jakim celu masz zamiar trenować klatke dwa razy w tygodniu? Niee licz na zbyt dużo w krótkim czasie bo budowanie sylwetki zajmuje sporo czasu jeśli się chce mieć konkretne rezultaty.

Może tak być że organizm stara się naprostować i dochodzi do bólu, mozna też jakiś ruch za głęboki zrobić również i pojawi się ból, ale to tak teoretycznie bo bez zbadania nikt nie powie co Ci dolega.