bez

Nie odgryzam się tylko zwracam uwagę na pewne sprawy. Myślisz, że jakbym miał coś co cię interesuje, to bez allegro bym się zamienił?

W plastikową puche pakowana jest ta wersja 2,2-2,3 kg. Wersja 4,5 niby jest pakowana w 3 przezroczyste worki o takim suwaku jak napisałeś, bez żadnego logo więc ok. Ale jeśli masz tylko 1 duży worek to prawdopodobnie to jakiś wał. Jedź i wyjaśnij sprawe. Pozdr...

Na przyszłość poczytaj o HMB, działanie bardzo wątpliwe... reszta ok bez rewelacji mozna powiedzieć podstawy

to odpusc bez zmartwien

A jak z dniami bez treningu, biegania zmniejszyc troche kcal??

dzięki za odpowiedź, mam jeszcze pare pytań odnośnie jak te ćwiczenia wykonywać: 1. przysiad z obciążeniem czy bez? 3. wyciskanie na lawce która wersja, i czy sztangą czy sztangielkami? 4. wioslowanie która wersja ćwiczenia? 5. wyciskanie w staniu to samo, które dokładnie? Jedni robią za głową, drudzy przed?

dzięki za odpowiedź, mam jeszcze pare pytań odnośnie jak te ćwiczenia wykonywać: 1. przysiad z obciążeniem czy bez? 3. wyciskanie na lawce która wersja, i czy sztangą czy sztangielkami? 4. wioslowanie która wersja ćwiczenia? 5. wyciskanie w staniu to samo, które dokładnie? Jedni robią za głową, drudzy przed? 6. podciaganie na drazku [...]

[...] Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-26 00:32:41 Aż tak potrzebne są stojaki do ćwiczeń :) ?? Tak jak pisałem mam do dyspozycji sztange,sztangielki i ławeczke ( bez stojaków) skoro nie moge robić siły w domowych warunkach to wklei/ułoży mi ktoś jakiś plan ?? Obojętny czy to bedzie split ,pp czy jakikolwiek inny. Szukałem po [...]

rób pompki i skakanke może być??? nie masz sprzetu jak chcesz ćwiczyc bez stojaków??? tylko papki i drążek mogę ci polecic....przykro mi.

Bez utraty wagi (tłuszczu) nie jest to możliwe.

To faktycznie mało, a drugi błąd, że bez badań przed. Myślę, że będziesz miał teścia w normie, ja przy 250 na tydzień miałem 1300 przy normie do 800, a więc 1,5x norma. Szybko na badania. Idziesz do laboratorium, na kartce pisze to co Flex podał, płacisz i robią, żadne skierowanie nie jest potrzebne. ja przy prolongatum 150 mg na tydzien mialem [...]

A enathate będzie tak samo działał jak będę bił np 175mg czyli 0.7ml chodzi mi bardziej czy to wpływa na okres półtrwania środka czy go nie skróci czy coś bo chciał bym zacząć od mniejszej dawki i zwiększać np co 3/4 tyg tylko właśnie nie wiem czy to zmniejszy okres półtrwania bo jak tak to bez sensu

2 lata trenujesz??!?!?! co Ty przez te 2 lata robiłeś? bez urazy - po prostu się zdziwiłem.

bez lodowki ;)

Udziec z indyka bez kości polecam. Pokroić w kostkę i dusić godzinkę z cebulą, najlepsze mięsko jak dla mnie.

[...] tych hantlach Jeżeli nie jesteś w stanie się podciągnąć, to co byś nie robił na hantlach to to się nie zmieni, chcesz się podciągać na drążku, ĆWICZ NA DRĄŻKU, jedyny sposób żeby się poprawić w podciąganiu. Dla ogólnego rozwoju hantle jak najbardziej się przydadzą, ale jeżeli oczekujesz poprawy wyniku w podciąganiu to bez DRĄŻKA się nie obędzie!

przy 5 na godzine to jest spacer, zerknij czy masz bieżnie w km na godzine czy w milach na godizne, u mnie jedna była w milach i sporo osób tego nie widziało. ja chodze pod górkę do około 7 km na godizne bez trzymania się biezni

[...] kaloryczne organizmu. Na pewno nie 2000 kalorii. Jest to ilość bliska BMR, czyli wartości kalorii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organów wewnętrznych, bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej (leżąc 24 godziny na dobre w łóżku). Jeżeli obliczenia są prawidłowe (tego nie wiemy) to sugerowane 2850 kalorii wygląda sensownie. [...]

ja bralem raz 7kg a drugi raz 4 i bez problemu sprzedali.jak sie pojdzie po pol kg to moga pewnie cos mruczec pod nosem ale mysle,ze i tak sprzedadza.lepiej jednak zlozyc sie we dwoch czy trzech i kupic powiedzmy 5kg niz biegac po polkilogramowe paczki bo jak im sie za duzo zacznie takich"detalistow"schodzic to moga jakies ograniczenia [...]

raczej seria lączona- trzymając sie ścisle terminologii; wykonujesz dw ćwicz. na te sama grupę bez przerw wypoczynkowych jako pierwsze wlaśnie to ćw. miałem na mysli modlitewnik oburącz zamierzałem ale myśle,ze można i tak jak zaproponowałeś. wtedy i na ławeczce wykonaj raczej naprzemiennie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-31 20:58:41