bez

Bez obawy, możesz brać w pojemnik, ja czasem pół dnia tak przechowuje jedzenie i jest dobre:) A co do tego czy to dobry posiłek, to może i dobry, ale wrzuć całą dietę, bo to trochę wróżenie z fusów..

ćwiczę dla siebie tylko i chce mieć dobry plan dieta to chyba nie wszystko po treningu pije białko a potem jem kurczak z ryzem i warzywami bez diety nie można ćwiczyć?

Nie Na moje oko to coś ze stawami kolanowymi albo ze ścięgnami tamtymi co tam są:/ Ten problem trwa juz około roku, no może trochę krócej. Nie jest to sprawa zbyt intensywnych ćwiczeń, ponieważ nie mogę z tej przyczyny podnosić w siadzie większych ciężarów ani wykonwyać takich ćwiczeń jak półprzysiad albo przysiad w wykroku NAWET BEZ CIĘŻARÓW!

dobre jest jakies miesko bez panierki gotowane lub ew smazone na oliwei i mrozone warzywa-sa niskokaloryczne (jakeis 20-30kcal na 100gr)i pozywne

sa tez metki alchemi bez napisów na wieczku na tabletach zawsze trójkaty. nie przejmował bym sie tym ze nie ma napisów bo spotkałem sie juz z takimi.

zalezy ktory to cykl, jak 1 to 15mg dziennie w dawce dzielonej po 3x5mg bez zadnych piramidek

i zmodyfikowana dieta w dzień bez treningu ok 2400 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aca466a8e1c47a5b8396d8e7fa68453.png

Brac ja w trakcie jedzenia czy po jedzeniu np po obiedzie ?? Czy to jest bez roznicy ?? I jeszcze jedno pytanie: Czy moge zjesc naraz kilka tabletek (chodzi mi to o np tauryne,witaminy,glucosamin),razem z meta ??Czy najlepiej lykac to wszystko razem odstepach tak co 20 minut ??

A może wsuwać bez omki?

Aphidy wyjdz. Bez urazy ale wogóle sama redukcja przeprowadzona w ten sposob żeby mało siły i mięsa poleciało to wilki wyczyn a nie wspomne o dorzucaniu miesa. Teoria teoria a w praktyce jest zupełnie inaczej, sam sobie spróbuj

nie powinny wyrządzić jakiejs szkody ale mysle że sie bez nich obejdziesz zeby nie faszerowac sie przed spaniem tym bardziej że to redukcja

ale panowie ja wykonuje cwiczenia bez sprzetu a nie jak na profesjonalnej silce ze sprzetem z duzymi ciezarami wykorzystuje tylko swoj ciezar ciala w cwiczeniach. Czytalem ze hita nie nalezy wykonywac po treningu silowym ale po cwiczeniach gdzie nie wykorzystujemy zadnego sprzetu tylko ciezar wlasnego ciala tez nie nalezy wykonywac hiita? przeciez [...]

[...] 6.unoszenie tulowia z opadu 3 serie 7.przysiady 3 serie w kazdej serii wychodzi od 6 do 12 powtorzen przerwy miedzy seriami 90 sekund Do tego brzuch: nozyce pionowe 2xMax nozyce poziome 2xMax I po tym wszystkim 20/25 min aerobow (bieganie) Czy w takim zestawie moge zastapic aeroby hittem 10/15 min czy musze robic hiita oddzielnie w dni bez fbw?

[...] wiedzieć że trening z obciążeniem własnego ciała nie pobudzi tak wytwarzania HGH jak trening z ciężarami, i nie da się zrobić takich sylwetkach na tylko na proteo (czyli bez supli, dociążań itp.), no chyba że masz genetyke Arniego I chyba już przestanę tu pisać, bo jakakolwiek rozmowa z Wami o proteo przeradza się w głupio-mądrą dyskusję, jak [...]

Bez różnicy, poza tym nie zakładaj kilku takich samych tematów bo w ciągu dwóch dni już trzeci raz taki widzę

Mozłiwe że wydaje Ci się że dobrze się odzywiasz, może trening też słabo wygląda, bez konkretów trudno cokolwiek Ci doradzić

[...] się z nim zapoznać i wkleić tutaj całość wyliczeń. Zobaczymy wtedy jak to dokładnie wygląda. Wykiczona podstawowa przemiana materii (BMR) wydaje się trochę zaniżona. Nic jednak nie jesteśmy w stanie stwierdzić bez wyliczeń. Jeżeli chodzi o badania, o których wspomniałaś, to jak najbardziej warto abyś wrzuciła ich skany. Zobaczymy co i jak.

Wlaśnie zobaczylem ze gramy z Realem... cóz, tegoroczna LM bedzie bez wielkiego Realu :-/

Jak tylko Wisła podejdzie do tego meczu bez pełnych majtek ze strachu,a to potrafi(Parma,Lazio),to przynajmniej powalczy.A poza tym jak spadać to z wysokiego konia.

nie ma mowy o 20 tyg cyklu bez testy