bez

napisz jeszcze raz, spokojnie bez emocji

to jedz 4 stałe posiłki i ze 2 w płynie i będzie ok a zdążysz bez problemu i sobie zjeść i zrobić to jedzenie jak Ci nie pasuje ostrowia juz to pozmieszja ją z czymś albo dokup jakieś tanie białko np. Olimp System Protein 80

składowo bez szału

Witaj, niestety nie da się tego określić. To wszystko będzie zależeć od predyspozycji, zaangażowania i tego co rozumie się jako bez wspomagania.

heh myślisz że Ci tu zaczną pisać jakie będziesz miał efekty? jak nie będziesz brał z głową(czyt. bez diety) to będzie taki efekt że portfel będziesz miał lżejszy o kilkadziesiąt złotych.

w dzien bez treningu daj przed snem z forca

"Bez mety nei ma sylwety" - twoj kot pije na cyklu ? Fajna bestia

możesz pływać na basenie w dni nie treningowe !!! Jeżeli bedziesz pływał spokojnie bez dużych strat sił to będzie to świetna regeneracja !!!

Dokładnie,pływaj tylko w dni beztreningowe.Jak skończysz cykl na mase i będziesz chciał się rzeźbic,to basen będzie idealny (wtedy ze 3 razy w tygodniu,najlepiej rano naczczo,40 minut pływania równym tempem bez przerw). XP bierz normalnie, jakbyś tylko na siłce trenował.Po basenie kaloryczny posiłek.

W dni nietreningowe ja bym nawet zalecał ok 20-30 min spokojnego pływania ale bez żadnego bicia rekordów.. Ale 45 min. ciągłego pływania to zdecydowanie za długo... I pamiętaj żeby i te straty energii uwzględnić w bilansie kalorycznym.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-14 10:52:55

Czekam na dobrego stacka przedtreningowego bez kofeiny i chyba właśnie nadchodzi :)

Kolejna nowość Czekam na skład. Już widać, że będzie bez kofeiny...

Mi też vasobolan się znudził, jednak dopiero ostatnio jest w sensownej cenie (59zl) przy moim dawkowaniu (8-12 kaps). Też mam nadzieje, że będzie bez kofy ale za to z choć odrobiną kapsaicyny jak pierwsze vaso. BTW: Planujecie wydać jakieś witaminy dla sportowców? (Pomijam A-Z bo to raczej proporcjami dla Kowalskiego i to dość cherlawego ;) )

dokladnie to bardzo wazne zeby miec rozne alternatywy bo czesto jest problem z zakupem stacku bez kreatyny po cylku kreatynowy tutaj nie bedzie tego problemu

bez nowości dział z opiniami by miał krucho %-)

poprostu uzupełnic braki nie liczyłem ile mam ich zapobiegawczo wrzucałem 3 tabletki dieta b-2.5g ww-3g t-1.3g wszystko bez warzyw

J.w.zle wyliczone masz. Ja przy wzroście 164 wadze 70 i wysiłku od rana do wieczora 6xw tyg jadlem 3700 i waga szła bez problemu Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-05-27 11:53:27

Kwestia ilości, sporadycznie bez cukru ok

Kup kreatynę i cytrulinę solo, wyjdzie taniej i konkretniej, bez przepłacania za niespecjalnie istotne dodatki.

Jak ciągniesz propa i wino. Czym kończysz cykl ? Bez tego to niewiadomo jak z odblokiem trafić.... P.s. Mete ciągniesz przez 14 tyg czy się kolego pomyliłeś?