bez

[...] wszystko i w każdej kombinacji tylko po co....? Chodzi żeby się dobrze czuć i uzyskać efekt a nie zrobić bałagan w hormonach i głowie i wychodzić z tego miesiącami.... Najbezpieczniejszy i podstawa to teść w niskiej, umiarkowanej dawce i od tego zacznij.... Dawkami rzucasz dużymi po 100mg orala ed i do tego tren....Nie tędy droga i bez sensu [...]

[...] to możesz sobie darować, bo zachowuje się gorzej niż moje dziecko w 1 klasie podstawowej ma już trochę wiecej mózgownicy. Dobra to odpuszcze sobie całkowicie tą mete bo to bez sensu i szkoda zdrowia. , i kupie samo wino w tab jakaś dobrą osłonkę i na stawy coś. Czy odżywki moge zmieszać razem z winstrolem w tab? Np creatyne + białko i [...]

wiecej blonnika masz. jak jesz bez wyraznego usystematyzowania to dieta jest wtedy uboga w blonnik ktory zwieksza perystaltyke jelit. i dodatkowo regelularne posilki powoduja zwolnienie pracy jelit(zatwardzenie)

mono i jabłaczan, jedno i drugie to kreatyna, bez roznicy co wezmiesz wiec jak masz sie wstrzymac z jabłkiem to z mono tak samo

[...] barkowym a łokciowym -nad m. dwugłowym -dolny kąt łopatki - tuż nad talerzem k. biodrowej(z przodu) Sumuje się wszystkie wyniki i odnosi do ustalonych norm Zawartości tkanki tłuszczowej nie zmierzysz raczej w warunkach domowych bez pójścia do lekarza.Chyba że posiadasz odpowiednią wagę. Możesz jedynie obliczyć wskaźniki masy ciała (BMI,WHR)

Moze zobacz sobie w dziale dla zupelnie ziolonych tam jest wiele planow jak cwiczyc na poczatku, bez celowe jest pisanie tego 100 raz zycze powodzenia i wytrwalosci trzymaj sie czesc.

Moze zeby biegac tyle zeby tylko spalic tluszcz bez miesni?:)

Masz teraz idelany moment by złapac szybko mase bez supli... poczytaj dział odzywanie ułuz diete jak ktos wyzej pisal z nadwyzka kaloryczna i efekty powinny byc widoczne

jesli bedzie odpowiednia regeneracja i dieta to powinno sie obyc bez wiekszych strat co do mięsnia

Z pewnością. Bo szamałem Xpand w normalnej wersji i było ok. Czyli mogę zaryzykować kupno Storma bez obawy na utratę kasę w związku z tematem ?

za mocne bo nie masz pojęcia o podstawach nie masz diety, chcesz pić gainera 3 razy dziennie nie wiedząc czego cie brakuje (pomijając firmę megabol) co do kreatyny bierz ją bez fazy nasycenia tak jak kolega wyżej pisał (tylko ja bym zrezygnował z 2 dawki w DNT). Dobrze by było jakbyś wypełnił ankietę działu Zmieniony przez - mentos_ w dniu [...]

wyslij zdj odbiornika interesowalby mnie sa modbiornik bo n73 juz mam. a nawigacja bez odbiornika nie pojdzie albo Ty sie nie znasz albo chcesz nas nabić.... tak sie nie robi...

Jeśli telefonu niechcesz kupic to nie pisz kupmpel robil z tej stronki i bez zadnych obiornikow nawiguje ! Jeśli nie chesz kupic tel. nie pisz !

wszyscy pisza ze najpierw powbijaja srodek z krotkim estrem zanim "rozbuja" sie ten z estrem dlugim. Co to znaczy rozbuja??? zanim poczuje sie go na silowni?? Tutaj wiekszosc srodkow zacznie sie czuc dopiero po 2-3 tygodniach bo najpierw trzeba zrobic kilka treningow , podjesc odpowiednio a koks zapewni nadkompensacje. Ten proces trwa [...]

Mysle ze gdybysmy zrobili ankiete, z pytaniem po jakim estrze libido szaleje najszybciej, wygralby prop z duza przewaga nad enanem Ja lubie wszytskich, jestem bez stronny, jak mi sie cos nie spodoba to napisze Ci ze *******isz glupoty, jak za 2 dni dasz dobre foto to napisze ze dobrze wygladasz, ogolnie taki don kichot sprawidliwosci ze mnie

Moim zdaniem bez sensu ! Venom, przynajmniej stary cholernie odwanial, wiec jak tu ma sie kreatyna do tego ? Krete zostaw, na inny cykl, ew daj bcaa, jesli masz dosc niski BF%... powodzenia,

...tak, brak ankiety, choć zapewne największe braki sa w szerokości jesli chodzi o plecy bo nie widziałem jeszcze nikogo kto by rozwinął w ten sposób mięsnie z średnim chociażby stopniu bez podciagania na drązku...

[...] biegać, ile mam biegac czasu i z jaka predkoscia (jak sprawdzic ile km/h biegam?) Zacznij od czasu biegania, spokojnym tempem, od 25minut/30 i cały czas dodawaj minut, oczywiście dystans ma być większy 4) Czy Beta Alanine mozna przyjmowac bez robienia przerw? Caly rok? Czy trzeba robic cykl i przerwe a potem znowu cykl? Polecałbym cyklicznie

Lh fsh i test nie badaj jak jesteś na cyklu,bez sensu,chyba że test z ciekawości. Daj ankietę jak chcesz rozpiskę dokładną. Ale to bliżej pct lepiej.

Aby cokolwiek pomóc musimy znać przynajmniej podstawowe informacje. Bez tego niewiele można stwierdzić. Ankieta, wyliczenia kcal, rozpiska diety, pomiary i zmiany obwodów wraz ze stosowaniem diety, trening, itp.