bez

Bez przesady, ja nie należę chyba do tego pokolenia 168 cm wzrostu i 53 kilo Ale wiem, że są takie asy... Pzdr

nie nie mam 15 lat, ale parametry bardzo podobne MUSIMY SIĘ WZIĄŚĆ ZA SIEBIE!!! NIE WAŻNA DIETA, NIE WAŻNE ODŻYWKI, WAŻNA JEST DETERMINACJA!!!! (żart :D) no ale bez samozaparcia nie ma reszty... ja tez sobie pierwszy trening odkładałem, odkładałem mówiąc, że przyjdzie czas, aż tu dziewczyna mnie na rękę położyła we wrześniu się odegram zobaczymy [...]

[...] jest dla ciebie mimo to za trudny. Powinieneś zacząć od nieskomplikowanych ćwiczeń domatora, kup sobie pare hantli z regulowanym ciężarem i tak powoli zwiększaj ten cięzar. Oczywiście ważna jest dieta, więc musisz dużo poczytać w dzile odżywiania. Bo bez diety ani rusz, no bo z czego niby mają się te mięsnie u ciebie wziąść. Pozdrawiam

to nie jest bez znaczsenia jaka sie pije jest duza roznica w zawartosci mineralow jw, polecam muszyniankę lub Kryniczankę

Weż juz przestań. Czepiasz się bez sensu. To nie jest polonistyka tylko forum dyskusyjne i chodzi raczej o to, co ktoś chce powiedzieć, a nie o ewentualne błędy, które mogą zdarzyc się każdemu.

A co lubisz? Umiesz , potrafisz żyć bez ww? Diet na chudnięcie jest sporo wszytsko zalezy od tegoo co lubisz

kup zwykłą ławkę z regulacją i bez bajerów, ale za tą samą cenę,

'Świetnie' może bym nie powiedział, ale byłoby bez sensu gdyby go wywalili. Chociaż jeśli przegra z Tito wyraźnie.... Ale IMO kolejny oklep dla Tito i być może wreszcie ałt. Ostatni wygrany pojednek z NieKenemShamrockiem prawie 5 lat temu...

a to dieta równa się byciem wielkim ? chyba nie rozumiesz o co kaman. bez odpowiedniego odżywiania do niczego nie dojdziesz . od diety się nie tyje Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-07-16 23:46:01

Tak jak wyżej nie chce cie dołować ale bez diety szkoda twojej kasy w suplementy i w sprzęt. Poczytaj troche o tym wszystko znajdziesz tu na forum. Było wielu takich jak Ty ale dali rade powodzenia!

Goral jakbys mogl mi rozpisac jak ile i kiedy i czego to bym byl ci wdzieczny. co w dni bez treningu ... a trening pon, wt czw i pt ... i jakiej firmy bcaa bo ja w odzywkach to sie nie orientuje...

[...] serji na takim obciazeniu wykonaj przynajmniej 3-4. Nie wchodz przez jakies 2-3 tyogodnie na wieksze ciezary. Duzo serji wyciskania moze sa osoby ktore sie nie zgodza ale bez rozgrzewki przynajmnije 12 samego wyciskania. Do tego na zmiane przy kolejnych treningach: waskie wyciskanie, skos do gory, do dolu po 4-5 serji. Ciezki trening ale [...]

Witam, 1x KO 500g 85zł (bez holo) + KW 1x XP 925g 100zł + KW Razem 190zł (200zł z KO z holo) z wysyłką priorytetową i allegro. ew. Horse Power 120zł + KW niestety nie jestem z Krakowa nowe długie terminy ważności fabrycznie pozamykane pozdrawiam, Artur Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-05-14 10:55:03

Elo, Z krk jestem,mam massacre i KO po 80zł bez holo Odpisz

atlas cwiczen --> na samym dole trening domatora (bez sprzetu), jelsi chcesz cwiczyc i zeby bylo widac co kolwiek to cwicz cale cialo + dieta

mała opuchlizna i ból na nastepny dzien po strzale to rzecz normalna wiec bez obawy...przewaznie boli jakies 2 dni... przynajmniej ja tak miałem na omenie...

A plecy i nogi ? Jeszcze nie widzialem kogos aby robil mase bez tych partii miesniowych. Pompa nie jest wyznacznikiem jak i zakwasy etc. Co z tego ze sie czyms zajadasz jak zapewne nie masz diety. 4 miesiace na jeden plan treningowy (i to tak slaby) to o wiele za duzo. Radze poczytac o podstawach i podwieszone tematy aby sie czegokolwiek [...]

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AGotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD%2A%2A%2A-t793565.html Tu masz bardzo dobre zestawy i dobrze rozpisane ;) Ale bez dobrej diety cudów bym się nie spodziewał

shotgun/saw/stanofusion/ripped freak polecam ripped'a tyle że bez diety zbyt wiele nie zdziałasz Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-12-30 09:42:13

a BPI 1 m.r bez geranium ? albo gpl ?