bez

Ernest kolejnym razem dostaniesz bana,ostrzegam uczciwie do autora tematu-ANKIETA Nie mnie powinienes karac a kasowac te wszystkie tematy bez ankiety no ale ty tu ustalasz warunki, staram sie wypowiadac w tematach w ktorych jest ankieta ale nie zawsze o niej pamietam i podziwiam cie ze ty masz sile dzien w dzien tyle razy przypominac o ankiecie

czepiacie sie, chodzi mi o konkretne nazwiska trenerów których możecie bez wahania polecić. Gotować umiem i z solidnym treningiem nie mam problemów, wiec nie musicie się martwić, poradzę sobie z tym. Więc polecicie kogoś konkretnego??

lepsze będzie to co bardziej mu sie przyda, a bez żadnej wiedzy o nim nikt tutaj nic nie stworzy na pałę. zdr.

70zł /bez ograniczeń wejść w miesiącu będzie super

mozesz przejśc -bez przerw- od razu na kolejne 3 tyg. FBW potem przerwa tygodniowa a nastepnie jakiś trening dzielony.

stary krokwie czasem mogą się przydać a nie wiem jak lecą ;p jak masz spaware to można przerobić bez żadnych mocowań, jak ktoś może tobie pomóc wiedząc tylko to co napisałeś

nie da się bez ? chce po prostu wiedzieć czy lepiej suste czy znow enathat

co serie, ale dokładaj tyle, abyś mógł wykonać zamierzoną ilość powtórzeń bez niczyjej pomocy

Niestety nic nowego sie zbytnio nie dowiedzialem, a nie bede ryzykowal brania t3 z rozpiski kogos kto tylko w teorii o tym slyszal. Bez urazy, licze na pomoc osob ktore mialy kontakt z tym srodkiem. A co do psychopadu, to mam go zawsze jak widze jakas babe co wazy powyzej 60kg i ubiera miniowke, nie wiem co gorsze doly by u mnie wywolalo, taki [...]

W 1 czescie cyklu musze wyrownac spadki, bo na psychike mi siada jak widze, ze 100 nie waze. Z tym ze sie zatluscilem bardzo nie fajnie i musze odrazu jakas redukcje zrobic, zeby to jakos sensownie wygladalo. A jestem przekonany, ze bez t3 bylo by strasznie ciezko.

[...] progresja dawki. Różne są opinie ale zejście wybieram troche dłuższe niż po prostu ucięcie dawki i odstawienie w przeciagu 3dni. I dużo jodu - pamietaj o jodzie poza wszelkimi innymi pierwiastkami(najlepiej JoDIT na recke - ja wyciągnąłem bez). Ide na szluga - jak prawdziwy sportowiec Pozdro. Zmieniony przez - Holder w dniu 2005-06-07 10:56:23

Przed wejsciem do dzialu doping powinno być kolejne ogłoszenie/powiadomienie. ZE O TEJ ******LONEJ MECIE WSZYSTKO JEST JUZ NAPISANE .. i zeby nie zakladać nowych postów tym bardziej przez takich d****i jak autor (bez obrazy)

VooDooMan kolego d**** to masz na drugie<bez obrazy> to po jakiego H**a sie wypowiadasz nie wypowiadaj siemi po sprawie, moze niech nikt juz nic nie pisze bo tu K***A wszystko jest. Trac Sie Synu !!!!!!!!!!!

[...] być kolejne ogłoszenie/powiadomienie. ZE O TEJ ******LONEJ MECIE WSZYSTKO JEST JUZ NAPISANE .. i zeby nie zakladać nowych postów tym bardziej przez takich d****i jak autor (bez obrazy) ma racje, tutaj juz wszystko zostalo napisane... wiec czytac, czytac i jeszcze raz czytac. Tam jest wszystko www.sfd.pl/search.asp wpisujesz wg TEMATOW chocby, [...]

stała dawka, bez piramid. po jednej tabletce do posiłku najlepiej w równych odstępach czasu. niektórzy nie zalecają stosowania mety w godzinach wieczornych, tak po 18.

a bez diety można zrzucić ?

Przede wszystkim zacznij od wypełnienia ankiety działu. Bez podstawowych informacji o Tobie nie ma co oceniać i poprawiać. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-03 09:04:09

Mutanta wal z wodą. Ja miałem wanilie i spoko wchodzi z H2O. Mutant mass jest dość gęsty więc z mlekiem ciężko rozpuścić go dobrze bez użycia miksera.

Ćwicz normalnie na "masę" z odpowiednią dietą, bez deficytu.

bez zdjęcia jest ciężko wyznaczyć kierunek diety/ treningu, jeśli masz możliwość wstaw zdjęcie. Niemniej jednak obstawiam że masa, by zrobić podstawy masy mięśniowej, a następnie to redukować.