bez

No trening siłowy to też przecież jakas forma aktywności a co do diety to jem po prostu zdrowo co jakieś 3h bez zadnych słodyczy czy napojów kolorowych.

[...] kg w wyciskaniu ( oczywiscie to jest sprawa indywidualna)- teraz 666 pisal , iz zabaiera sie za pro zma przed zawodami w czerwcu , oprocz tego pisal, ze stosuje sam produkt bez dodawania dodatkowego tt, kiedys uzywal mieszanek zma+tt ale nie dawalo mu to takich rezultatow jak acetabolan II; ale tez jest wiele innych pochlebnychopini o tym [...]

W takim przypadku potrzebna jest trafna diagnoza i/lub ewentualnie odpowiednie medykamenty. Także bez wizyty u lek med spec się nie obejdzie.

a takie leki bez recepty?

Trzeba by poszperac czy sa w ogole na ten temat badania i wtedy porownywac... A tak o maryche najwiecej krzycza Ci, ktorzy najprawdopodobniej nie potrafia sie bez niej obejsc...

ASPARGIN czyni cuda mnie skurcze przeszły po 2 tygodniach. polecam nie jest drogi w każdej aptece pewnie znajdziesz i jest bez recepty

[...] polecam ale: raz cięzej czyli 1>2>3=4 oraz raz lajtowo 1>2=3=4 w dniach cięzkich odpoczynek 120-150 sek w dniach lajtowych 150-180 sek... ale cwicz wtedy cała klatke bez podziałów a góre i doł ... oczywiscie rozłóz to tak zeby klata miała czas na odpoczynek np poniedziałek i czwartek Zmieniony przez - makaton w dniu 2005-06-28 16:45:28

dobra dieta/bardzo kaloryczna- ale bez przesady- żeby nie ociekała tłuszczem ani cukrem/, do tego dużo gainera i wystarczy. trening nie za długi złożony z podstawowych ćwiczeń na mase. no i lektura w dzialach Trening, Odżywianie, Suplementacja nie zaszkodzi... na tym etapie zrezygnuj z kretki- gdy przede wszystkim dieta będzie dobra to dopiero [...]

[...] przyjmuje dozywotnio ;-> tez biore AscoRutiCal i Rutinacea. co do cisnienia to poprostu zmierz kilka razy cisnienie. jesli czesto leci krew to o jakich porach? moze byc kilka mozliwosci. ja wiem tyle co z wlasnej praktyki.. meczace sa krwotoki z nosa czeste i bez powodu w moim przypadku. Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-11-26 19:18:09

Zeby jeszcze te Supl tak Super działały Nie wiem jak ty chcesz Bez SAA do takiej wagi dojechac (chyba chcesz sie zalać na maxa co jest bezsensu) Chyba że ta ale i tak za Dużo KG (ok 18kg ??) chcesz zrobic na Jednym Skoku W Bok bo to zbyt czysta masa nie bedzie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 12:50:59

napisz jak wygladal cykl, kiedy skonczyles utd bez tego chlopakom ciezko bedzie pomoc

[...] teraz wzial kreatyne Olimpa.Mowielm mu zeby poczekal do onca marca i zacznie razem ze mna.Efekty sa widoczne, ale i tak dleko mu do mnie :D Jestem zwolennikiem dluzszych przerw miedzy "cyklami"-jechac jak najdluzej na sucho.Efekty utrzymuja sie duzo duzo dluzej i szybciej powraca sie do optymalnej formy i to bez jakis specyfikow :D MSZ

[...] ulozyc plan treningowy poniewaz jestem poczatkujacy a nie chce zrobic bledow w nim ( mam 14 lat, miesnie brzucha mam jako tako rozwiniete , zalezy mi zeby wszystkie cwiczenia bylo mozna wykonywac bez sprzetu , i na poczatku zalezy mi na wyzezbieniu miesni a puzniej na ich pwiekszeniu ) wszystkim ktozy pomoga mi ulozyc plan bardzo dziekuje :)

Acha. nie wlasnie niestety nic nie mam , a miejsca w domu i kasy by sie go sobie zakupic tez niemam ale w przyszlosci sobie zakupie . a sa cwiczenia na dolne partie miesni bez drazka ???

Zostały mi dwie szt.Wersja bez vit B12, (500/150) Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-08-29 21:40:52

Wlasnie dlatego pytanie jest bez sensu... Podstawy FBW, to cwiczenia bazowe, ktore podalem, a i tak wiekszosc 15-18 latkow skupia sie na tricu, bicu i klacie, wiec nie ma co gadac o FBW... Znasz lepszy plan ? Dla prawdziwych konserwatystow nalezy jeszcze wywalic wioslo i lawke i dac podciaganie i pomki na poreczach (sam je robi co drugi [...]

zalezy od lekarza. a sa tez tacy lekarze, ktorym placisz prosto z kieszeni (nie przez ubezpieczenie) i oni ci tam zapisza i 300mg testa/tydzien. a moze nawet i deca (przeciez masz problemy ze stawami ). piniondze to nie wszystko, ale wszystko bez piniendze to chui. tacy normalni lekarze (z ubezpieczenia, powiedzmy) z tego co czytalem sa rozni - [...]

[...] rownowazony innymi hormonami. Z wlasnego doswiadczenia powiem ci ze ingerencja hormonalna to powazny krok i zmiana jednego czynnika moze wytracic twoj organizm z delikatnej rownowagi i wszystko posypie sie jak domino. Ergo nie przypijalbym testa zanim twoj uklad w pelni sie nie wyksztalci, bez solidniejszych badan i specjalistycznej konsulacji.

[...] stając 50/8 55/8 60/6 wznosy hantli w bok 12/12,12,12,12 wznosy hantli w przód 12/12,12,12,12 Triceps F w sztangi lamanej leżąc 28/10,10,10 wyciąg linki 15/12,12,12 trening wykonany bez problemów przy plaskiej znowu 2p więcej ale lubie poczuć chociaz ostatnia serie mysle że dojde na drążku4s 6p do 92.5 i wtedy przejdę na 5p.uwagi mile widziane

bez diety nie wiesz jakie masz braki... wez gainiera jakiegokolwiek.. np MASS ACTIVATOR z SFD... na dlugo pewnie wystarczy