bez

[...] tyle bedziesz mial. nie wiem już co jest prawdą, ale wydaje mi sie że niedożywienie, czyli niedobór budulca może w wieku dorastania rzutować sie na kilka cm wzrostu mniej bez żadnej rekompensaty w przyszłości... tak przeważnie sie mówi i pisze... interesuje sie tym, bo żałuje pewnego "występku", mam nadzieje że hormony podarują mi [...]

deka bez testa , slaby pomysl chyba, ze nie chcesz sobie pobzykac na cyklu i dlugo po nim

zamiast cm3 dorzuć cel pump bez smakowego ^^

tak cell pump też jabłczan + aakg, ale kto jak woli z dodatkiem ;d lub bez hehe

kup 180 cm, bez gwintowania z marbo- najlepszy wybor

nie rób,zupełnie bez sensu go robić w takich warunkach

moze tak byc, ale osobiscie wybralbym cos z tego... albo mma albo pilka nozna. bo silownia jest elementem jednego i drugiego, wiec bez niej trudno bedzie sobie poradzic. co do suplementacji wypelnij ankiete dzialu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:48:16

Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 182 Staż treningowy: ok 5-6 miesiecy treningu, zdobywanie wiedzy na temat silowni ok 1 rok. Obwód pasa : 82 Obwód klaty: 93-94 bez napinania Obwód uda: 53cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna 2x, MMA 3x i Siłownia 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan [...]

A jakieś bez sprzętu? Drążek mogę co najwyżej kupić rozporowy... :/

według mnie masa bez węgli przy tej ankiecie raczej trudna do zrealizowania

Wszystkie z tej serii (również bez dodatków) z Lidla http://www.agataberry.pl/wp-content/uploads/2015/11/IMG_20151106_162407.jpg

No to przy zerowej aktywności ładowanie 2 g białka na kg masy ciała mija się z celem. Dałabym max 120 g białka, 70 g tłuszczy, reszta ww do jakiś 1800-1900 kcal, może 1900 na początek, zeby było z czego ciąć. Obcinanie 159 kcal to trochę bez sensu, bo tyle to moze dobowy "błąd pomiaru" wobliczaniu makro wynieśc

Moim zdaniem bez treningu siłowego nie ma sensu dawać 150 g białka, 120 spokojnie wystarczy. Sama mam 120, a jestem raptem 3 cm niższa, przy czym ćwiczę siłowo. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-28 15:00:17

Nie wytrzymałbym kilku miesięcy bo by mnie popierdzieliło bez treningu :), czyli trening w czasie kuracji Bpc wskazany tyle że z umiarem.

W czasi stosowania tego bpc trenować czy odpuścić? Treningi powodują stany zapalne Kontuzja to już poważny stan zapalny Więc oczywiste jak chcesz się naprawić to bez treningów . Basen delikatnie masaże . Naprawisz się to będziesz trenował

Co do jakosci surowca się nei wypowiem, nieraz tak jest ze firmy np od tego samego dostawcy biorą białko. bez badan trudno się wypowaidać na ten temat.,

Bez diety to troche lipa ;( bo niewiadomo jakie beda skutki...

Nawet nie zamierzam próbować tego z obciążeniem skoro bez ,czuje ucisk w kolanie... (lewym) . Nie , podczas innych czynności jest ok , czułem dyskomfort przy zginaniu ale tejpy pomogły , jedynie przysiady sprawiają trudność

[...] czy nie to już inna sprawa. Jest "twarda" szkoła, że nie odchodzimy, ale to nie jedyna szkoła. Trener ma prawo uczyć jak chce. Prawda jest taka, że na etapie szkoleniowym bez odchodzenia trzeba podciągnąć szybciej technikę, bo nie unikamy walki i musimy reagować. Nie ma prostej recepty, bo każdy zawodnik ma jeszcze swój styl i na każdego [...]

Polska szkoła boksu to pierwszy sparing bez cofania, podwójnej gardy i najlepiej zwycięski, bo inaczej nie masz serca do walki. Dużo można pisać, ale chcemy się szkolić, a nie marudzić ;-)