bez

jakas tam jest ale bez rewelacji

nie ma skuteczniejszej możliwosci poprawy podciągania na drążku bez samego podciągana. Link Ci już podali z przykładowymi pomysłami,wiec teraz tylko działać

ps: kup zwykle mono bez pierdół :) zdr

Białko - nie Gainer - nie Carbo - nie przy takiej wadze nie jest Ci to potrzebne. j/w bez problemu dostarczysz zarówno makro jak i kalorie

[...] burexin ;) brałem polecam przed treningiem pobudza daje energie i podwyższa temp ciała ;) wypocisz się jak pedofil na małolacie ;) przy dobrej diecie z deficytem kalorycznym ładnie spalisz ;p ja bez diety (bo mieszkam w głupiej placówce szkolnej bursie xd ) zrzuciłem 5 kg w miesiąc ;) Zmieniony przez - pawelek212 w dniu 2014-04-18 13:49:41

A orientuje się koś czy w tym roku są jakieś zawody w TSK ? z tego co widziałem to są w zwykłym trójboju ze sprzętem a bym wolał startować bez sprzętu ...

dziwne, mi przychodza bez problemu, zreszta powiadomka do Ciebie także przyszla mi od razu jak widzisz, bo trafiłem tu z niej na jakim serwerze masz konto pocztowe ?

Stosowanie tego srodka u mezczyzn moze doprowadzic do bez plodnosci:) a jest stosowany w chorobach nowotworowych chyba macicy jak sie nie myle:) ale przytyc przytyjesz:) a bierze sie po 10ml

[...] informacje na ten temat. Pamiętaj dieta to podstawa. Policz zapotrzebowanie, rozdziel na białka, węgle, tłuszcze i nie zapomnij o warzywach. Sam kiedyś jadłem tak jak ty, bez żadnego planu. Od kiedy ułożyłem dietę zanotowałem postępy. Co do treningu to jest OK. Trochę długa ta wypowiedź ale starałem się pokrótce wytłumaczyć o co chodzi. [...]

siły na siłce nie masz bo za krotko trenujesz albo robisz za krotkie przerwy miedzy seriami. jak potrenujesz pare miesiecy to zobaczysz jaka bedzie wytrzymałosc i siła. wszystkie podstawy mozesz osiagnac bez supli z dobra dieta:)

Chłopakowi chodzi tylko o to czy może zrobić brzuch później a nie od razu po siłce... możesz bez problemu ;-)

Proszę wybierać żywność nieprzetworzoną. Bez limitu można spożywać większość warzyw (przede wszystkim surowych).

to zależy, czy jesteś na redukcji, czy na masówce. Jeśli to drugie, to niekoniecznie musisz pozbywać się dodatkowego tłuszczu, choć lepiej by było bez oleju.

łap za miche i efekty beda a trening uloz sobie sam (zreszta wystarczy przejrzec dzial i znajdziesz jakis gotowy trening dla siebie bez problemu)

To bardzo dobra odżywka, ale mimo wszystko - nie zapominaj o posiłkach. Pozdrawam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Nie no dieta jest jak najbardziej bez tego nawet bym nie pytal tylko nieraz nie mam juz sily tego jesc takie ilosci i mialbym ochote popijac np 50g smp i 50 g ryzu ale to juz sam sobie pokabinuje dzieki chlopaki Misiek

Bez przesady. Idź i sprawdź w sklepie.

bez diety nie ma sylwety weź to do serca

[...] NA SIŁOWNI:w sumie 6lat z przerwa 6. DIETA: -białko:290gr białko serwatkowe -węglowodany: jak najmniej -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 3lat bez cyklu 8. TRENING:sucha masa 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):srednia 13. [...]

i bez niego jest dobrze tauryna juz nie potrzebna przy takich stacah, omega i zma wiadomo