bez

No wiadomo bez dobrej żywności (diety) się nie chudnie.Nie mam teraz diety lecz jem zdrowiej przeszczegam zasad żywienia. Czwiczyłem planem pierwszy rok treningów teraz pora na podział A i B dobry jest plan co ułożyłem??

kreatyne juz zezarlem na 2razy.pierwszy raz poszedl ladnie a drugi słabiutko .duzo cwiczylem z samą dietą bez zadnych odzywek , i nic nie wchodzi , moze minimalne przyrosty . mam bardzo szybką przemiane materi i ciezko jest mi przybrac na masie dlatego chcialbym sobie zapodac jakis koks powiedzcie czy takie polączenie moze byc , a o moje [...]

[...] trening choć jeśli ból przeszkadza w treningu to lepiej wyleczyć zanim kontuzja będzie poważniejsza Na początek odpuść trening przedramion Zmniejszenie dawki supli bez treningu jest bezcelowe jeśli masz przerwać cykl to zaczniesz kolejny po zażegnaniu kontuzji pamiętaj że jak kontuzja stanie sie poważniejsza wyeliminuje Cie z treningów [...]

Kup sciagacze mnie odrazu pomogly. Czasem jak cwicze bez to tez nie czuje takiego bolu jak przed stosowaniem opasek. Nie musza ta byc specjalistyczne opaski . Mozliwe ze cie przewialo i wystarczy w czasie treningu miec cos na nich ale ja bym byl bardziej zaporzadnymi opaskami.

bez różnicy.

[...] podłączę. Zauważyłem pewną rzecz przy kręceniu aero i chciałbym żeby to ktoś wytłumaczył. Po treningu siłowym jak kręce te 20 minut na bieżni i biegnie mi sie dobrze tzn. bez patrzenia na zegarek, męczenia się, że jeszcze itd. to zawsze po treningu mam zjazd. Jestem zamulony, senny, boli mnie głowa. Natomiast jak biegnę 'od niechcenia' to [...]

Ojciec miał udar rok temu (jego szczęście że wyszedł praktycznie bez szwanku), tak jak pisałem kolega zmarł przez przez zator i to siłowni, kolega z którym rozmawiałem niecałą dobę przed jego śmiercią. Przez to jakoś taki wyczulony pod tym względem się stałem. No i to też nie jest tak, że jak tylko robi się skrzep to się umiera. Skrzep moze sobie [...]

[...] cwiczenia so za trudne albo za latwe albo nudne i nie odpowiadaja ci to zawsze mozesz zajrzec do gazety kulturystychnej i wybrac cw odpowiadajoce schematowi ruchu podanego przezemnie ale dla ciebie bedzie milsze cwiczeni bo cw miesni brzucha to zmudna robota ale puzniej przy dobrej diecie bez cwiczenia efekty treningu sie utrzymyja dlugi czas

Może dorzucę Omnadren w I i II cyklu! I cykl - 3 zastrzyki - tygodnie 1,4,7 --- II cykl - 4 strzały - tygodnie 1,4,7,10!!! Clenbuterol między cyklami. Po 14 miesiącach mam nadzieję, że bez potrzeby DNP - na zawody nie jadę! Pozdro! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-07 18:49:01

****A MAC !! najlepszym suplementen jest DIETA bez ktorej inne substancje nie beda dzialaly...do teogo masz 14 laty wiec ci suple nie potrzebne bo organizm i tak zareaguje tak samo jakbys brał tony supli...wiec niech ktos Ci ulozy diete i program treningowy i juz, suple to za rok...dwa...OSTATECZNIE jak juz musisz to gainera, na miesiac starczy Ci [...]

Moje dojo jest tam gdzie ja jestem. A generalnie chodzi o to by karatekować bez chamstwa

W najnowszym Men`s Health jest fajny zestaw ćwiczen bez sprzętu - tylko z użyciem krzeseł. Zainwestuj, albo poczytaj w empiku

eheh profil aktualny po cyklu??jezeli tak to bez komentarza pzdr

Bez dwóch zdań bierz Multipowera, Vitalowi do pięt nie dorasta P.S na pewno nic nie ryzykujesz. Pzdr. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-11-27 15:45:29

sezonowiec...zaraz pomysli ze "treninki som dla cieniasuf i wole wsionść metke" tylko ze nie wie ze bez treninguni wuju ni urosnie.

wole bez

Wiem ze brakuje testosteronu ( po to proviron zeby cos dzialalo na dole :) ) ale czy da sie ten cykll bes tescia wbic z efektem dobrym ( jakosc nie ilosc ) ? czy to zupelnie bez sensu i jak to widzicie

1.25 lat 2.178cm/ 81kg 3.staż: siłownia 4 lata/ kolarstwo 2 4. cel: siła 5. wcześniej stosowane: hp, xpand, mono, glutamina, (cały czas carbo bcaa) 6. aktualnie od ponad 6 miesięcy na sucho bez niczego

[...] zapoznawałem się trochę z siłownią. Efekty są, jednak teraz chciałbym zacząć coś bardziej przemyślanego. Poprawiałem wytrzymałość trenując cardio oraz ćwiczyłem na maszynach bez jakiegoś przemyślanego planu. Poczytałem o FBW i chciałbym ułożyć sensowny plan z dodatkiem cardio na koniec, gdyż nadal chciałbym zostać przy orbitreku. Drążek mogę [...]

No to jak chcesz uniknęć łączenia węgli i tłuszczy w śniadaniu, to daj śniadanie b+t, czyli np. jajka na boczku, bez węgli, ale wtedy węgle na noc. 2200 dla faceta to mało. Długo już redukujesz? Może trzeba jakiś rest zrobić, wejśc na bilans zerowy, dać organizmowi odpoczac, napędzić metabolizm i dalej redukować?