bez

o czym Wy wogule mówicie??? połowa z Was zaczynała w tym samym wieku albo nawet wcześniej bo czytałem że jak mieli po 15 lat i to bez żadnych osłon, odbloku, diety i pożądnego treningu więc f*** OFF

dokladnie 0,25. Drogi interes. Szczegolnie, ze jak dla mnie slabo gasza pragnienie. Woda bez nie gazowana wymiata.

już samo pytanie zawarte w temacie było bez sensu, to tak jakby pytac sie który cukier wybrać do słodzenia kompotu: kryształ biały firmy Südzucker AG, czy też może kryształ biały Krajowej Spółki Cukrowej, albo jakis inny...

Eeeee tam bez spzretu na poczatku tez mozna sobie poradzic wystarczy troche wyobrazni. Masz drazek to juz bardzo dobrze . Tu masz trening ACT do wykonywania w spartanskich warunkach http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html Jedyny sprzret "sklepowy" ktory jest ci w nim potrzebny to drazek za obciazenie robi [...]

ele cwiczylem juz bez supli, nie jestem totalnym nowicjuszem, mialem juz 2 cykle na mono i do tego bralem jablczan

bez różnicy

A co ma do rzeczy wzrost? W nodze 13cm więcej niż w łapie, w klatce 125 (nie sądzę ale niech będzie) i w pasie 90 a to wszystko daje obraz, bez urazy, baryłki na cienkich nóżkach. A te maszyny do pomiaru bf to raczej do niczego się nie nadają.

Trening około południowo/wieczorne godziny 16-18, to białko do max 120 g ? wcześniej po prostu zmiana żywności bez konkretnego planu, ćwiczenia domowe, teraz trening na siłowni 3x+ cardio 20 minut po treningu i będzie zwiększane co 2 tygodnie jakoś, tkanka w sumie nie wiem jak się rozkłąda, chyba w miarę wszędzie, mam duże piersi aktualnie koło [...]

możesz śmiało nie przerywać suplementacji i brać cały rok bez względu na cykl czy to masowy, redukcyjny...

[...] witaminki najlepiej po każdym treningu lub w jego trakcie pij jakiegoś izotonika w stylu XXL.Oprócz tego jedz białko i węgle...naprzykład ryż,pierś z kurczaka...A jeśli masz więcej kasy możesz sobie zjeść z 30 gr białka i z 30gr n.p Carbo.To jesli chodzi o odżywki.Jednak jeśli ćwiczysz tylko thai box,bez siłowni to lepsze normalne jedzenie

No tylko pompki na razie robię rano 30 i wieczorem 30 co dziennie bez przerw i nie wiem czy robić np. co 2 dzień da to coś? czytałem to niby robić co 48h bo mięśnie rosną i lepszy efekt czy coś :) ale nie jestem pewien.

Cykl tutaj nic nie pomoże. Jeżeli bez metki zjadales 4tys kcl i nic to ja to czarno widzę. Ale na temat tarczycy niech wypowie sie ktos kto jest bardziej w jej temacie. Ale na twoim miejscu bym sobie darowal metke bo więcej krzywdy sobie nie zarobisz niż masy.

Dobra widze ze bez diety ani rusz.Dzieki

Jaca nie wiruj bez tribulusa terz stoji

[...] :))) jak wiemy testo odpowiada ze typowe cechy dla faceta, a jak go braknie to jest dupa nie facet 3 50 tabletek mety to za malo zeby uzyskac efekty anaboliczne, po prostu bez diety, treningu odpowiedniego, suplementow, bialka, mozesz utracic tylko mase, powaznie to sie zdarza - spadki masy na metce) 4 metka ma dlugi termin waznosci zatem nic [...]

OK, ale czy tran ma byc jakis konkretnie czy bez roznicy jaki? a moze trzeba patrzec na sklad tranu, zeby byl jakis skladnik? a moze kazdy tran jest dobry? moze cos polecicie.

kreatyna - vitalmax,megabol,trec gainer - vitalmax1,mass xxl carbo - bez róznicy;kieruj sie smakiem

NIE! np: pół worka ryżu(tzn tyle zeby Ci sie zgadzał) + kurak. I na noc bez jogurtu. lepiej daj oliwe, do tego twarogu. EDIT Zreszta zalezy jaki rodzaj diety np. ckd, zbilansowana czy cos tam jeszcze. Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-06-07 11:06:34

a to nic nie kupuje:) dams e rade bez:) dzieki temu http://www.sfd.pl/Wagi_produkt%C3%B3w-t198648.html

mono bez dekstrozy.