bez

i jeszcze jedno jak juz wytłumaczycie mi o co chodzi z tym 1,3 to lepiej odżywkę z 1,3 czyli jack3d, czy bez 1,3 -> shotgun? która da lepszego kopa?

nie pijac wody mozesz sie odwodnic, zreszta nie wyobrazam sobie treningu bez lyka mineralki

Ja osobiście polecam ci bez fazy nasycenia (to opinia specialistów) Chociarz róznie się mowi. JEst to tylko wyżucenie jej w błoto bo organizm dziennie moze tylko pochłonąc ok 8g kreatyny (+ - 2g). A najlepiej sporzywać 5g rano na czczo + glukoza ok 20-40g (posiłek za ok 20 -30 min)i po treningu 5g z glukozą. Glukoze rozpuszczasz w wodzie i [...]

bez urazy ,ale oferta z dupy wzięta .

ja próbuje takiego czegoś : tylko narazie bez obciążenia bo i tak jest ostro Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-04-02 13:59:38

jeśli był przechowywany w chłodnym zacienionym miejscu to nie powinno się nic z nim stać.. w środku powinno byc takie opakowanie z "czymś tam" co chroni przed wilgocią, jeśli nadal tam jest łykaj bez obaw..

Najpierw ułóż dietę. Wtedy uzupełniaj braki gainerem / białkiem. Nie da się robić jednocześnie masy i rzeźby. Najpierw masa póxniej rzeźba. Jak ułozysz dietę przyjdź po wskazówki, bo bez diety nic Ci nie pomoże odżywki*

jadlem, uwazam ze bez rewelacji w stosunku do pozostalych form.

Bo bez odpowiedniej ilości kalorii oraz makroskładników możesz machać i machać tymi ciężarkami a i tak żadnych efektów nie będzie

Jeśli to mają być aminokwasy ze zwiększoną ilością BCAA to, zdaje się, że do takich należą Amino 2300 Olimpa i MLO Amino 2121. Ale jeśli zależy Ci na BCAA to kup klasyczne aminokwasy rozgałęzione, bez dodatków innych amino. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

chyba dobrze napisales "niewydaje wam sie" wiadomo ze przy wyciskaniu barki odgrywaja szczegolna role ale bez przesady ze sa bardziej zaangazowane przy wyciskaniu na klatke niz przy wyciskaniu stojac ... wyciskanie stojac to cwiczenie na barki wiec jak one moga byc malo zaangazowane ???

[...] budujesz zeby zdobyc ta mase. Jak dlugo sie tak katujesz? Bezskutecznie bo raz masz zly trening przy 6 razach tygodniowo, dwa nie masz diety a jestes ektomorfikiem wiec bez niej bedzie napewno duzo ciezej o kazdy kolejny kilogram. Wiec teraz co moge polecic zebys w koncu mial jakies sensowne przyrosty to trening FBW 3x w tygodniu i to jest [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html + CP. Jaki masz staż? DT:CP 9g przed treningiem 5g mono po DNT:5g mono rano + najwazniejsze czyli dieta i trening bez tego by nie poszło

Jezeli bedziesz wykraczal po za bilans na pocztaku moze i tak, ale bez diety sie nie obejdzie http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Czytasz, i wklejasz do dopowiedniego dzialu a my napewno pomozemy

Trudno cokolwiek powiedzieć jeśli nie wiem jak wyglada Twoje ciało i poziom otłuszczenia. Podrzuć fotkę (może być bez głowy), to chętnie odpowiem na Twoje pytanie. ;)

Chce masy mięśniowej bez tłuszczyku niestety bedzie to dosc trudne, bo albo jestes poczatkujacym, albo wraczasz do silowni po dlugiej przerwie, albo bedziesz robil wooooollllllnnnnnaaaa mase odzywka ma tutaj niewiele do rzeczy

kolega po prostu zszedl z tonu.. stack uznal, ze "za mocny" a bez diety na mono ma nadzieje przykoksowac.. w ostatecznosci niewiele straci - dobrze mysle ?? kreta dobra sprawa/// ale nie na sile a jako dodatek ..

30mg/dzeinnie 6 tyg cykl no to lipa a mozna cos bez recepty na odblok? bo jak mam se to zalatwic

jeden i drugi bulk okej - bez wiekszej roznicy

400 sprzęt bardzo mocny no i ten + ZE ZAPARCIE na nogi jest wiec skos dół ładnie się robi bez żadnego ześlizgiwania się z ławki :)