bez

Sluchaj - musisz sobie uswiadomic dosyc wazna rzecz - amator bez dopingu - wlasciwie nie bedzie potafil jednoczesnie spalac tluszczu i zaraz budowac miesni - jest to teoretycznie mozliwe dla kogos kto dopiero zaczyna treningi - oraz dlka kogos kto powraca po dluugiej przerwie - ale nawet wtedy ten okres w ktorym jest to możliwe doosiągnięcia jest [...]

wg mnie do bani . za duzo naraz chyba we wtorek i czwartek.dlaczego do klaty nie dodasz czegos i jest ona sama . tak samo nogi same . bez sensu plan.za duzo wolnego .powinienes po 2 grupy miesni co dzien.

[...] chyba lewatywę robić, bo w smaku jest okropne.. i pomyślałam sobie, że jaby tak zrobić ze szklanki rozcieńczonego mleka i płaskiej łyżeczki do Herbaty proszku budyniowego bez cukru coś na kształt zupy budyniowej ostudzić i zmieszac z białkiem w kubku miksującym dodając znowu wodę, to byłoby znośniejsze przy przełykaniu.. (normalnie bym je [...]

rozstępy możesz mnieć nawet bez kreatyny:P

no dobra,pryzznam sie bez bicia.mam rozstepy rpzez to ze za szybkom uroslam nie przez kreatyne .ale ja wiem. ty bedziesz mial orzez kreatyne

sorry ze tak spytam ale mam cale drzewo,mega duzo czereśni.Jestem na masie moge wcinac sobie bez obaw ze odlozy sie w tluszcz? oczywiscie nie wiecej jak 300-500g :D

logitech, strzelasz pytaniami bez sensu... Nic nie wiadomo o tobie, jakis wyrwane z calosci fakty, typu cykl kreatynowy, a ktos tu ma wiedziec, czy to ze czeresnie sa winne Twojemu "zalaniu"... Moze, tak, a moze nie... Jak sie kreatyna ma do redukcji w Twoim przypadku. Jakie wogole masz cele, typ budowy ? Na drugi raz wlasny watek z [...]

masz maść na rozstępy dla matek w ciąży ;) z tego co mi wiadomo bez recepty w aptece.;]

Fajnie, że bez zbędnych napisów. Czarna najlepsza.

Przed tymi 3,5 miesiącami czasem robiłem jakieś pompki i ćwiczenia hantlami do 10kg, ale nie regularnie i bez diety:) Przez 3,5 miesiąca tylko 3cm w łapie. Inne partie to lepiej. Szczególnie plecy,uda, łydki, czy barki. Z klatą tak średnio i z rękoma najgorzej. Jeśli chodzi o dietę to jest uzależniona od kasy. Staram się jeść co 3godziny 5 [...]

mozesz mieszać różne formy kreatyny, bez większego znaczenia to będzie

[...] prostu schudnąć. Ograniczenia żywieniowe : prawdopodobnie żadnych Stan zdrowia : ujdzie - w każdym razie nic konkretnego. Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia bez sprzętu, posiadam drążek oraz hantle 5 kg. Wolę spacer. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : zależy. Stosowane [...]

bez jaj!!!! To powazna sprawa bo musze uzupelnic profil i nie wiem ile wrzucic .

a co to znaczy z pompa lub bez? I ktory z tych jest wpisywany jako ten wazniejszy? he?

przed treningiem lub po różnie zalezy od człowieka ja wpisuje bez a duzo ludzi z (pompą)

Bez systematycznych treningów pod okiem doświadczonego instruktora na pewno nie nauczysz się sztuki walki. Możesz ewentualnie poszukać odpowiedniej literatury (książek z obrazkami) lub filmów instruktażowych.

Bez ciężkich siadów,ciągów,pressow....itd. NIE MA BRZUCHA. Równie dobrze możesz robić pompeczki non stop.Klatke rozbudujesz?Nie. Trening siłowy!

Bez ingerencji chirurga raczej trudno zostać eunuchem, chociaż kto wie...? Bogdan

Cze Znam kogos kto kiedyś stosował ten specyfik i radze ci abyś lepiej stosowal go tak jak jest na nim napisane...(bez przyczyny by nie pisali) papa ..::JUST DO IT::..

MASZ RACJE ja nie cwicze bicepsa i tricepsa jak napisales, podobnie jak przedramion. podobnie moi podopieczni ktorych trenuje, i kazdy z nas ma ok 45 w ramionach bez cwiczen na ramiona