bez

dlaczego bez sensu?? możesz brać okołotreningowo 1g/10kg masy ciała ale masy się nie spodziewaj po tym powinieneś zauwazyć lepszą regenerację

Szczeże mówiąc to rano śniadanie, wiadomo jakieś paróweczki, kanapki, serki, później obiad bądz pizza lub jakiś kebab, do tego jakiś jogurcik owoce i pźniej coś przed i po siłowni.Dokładnej diety nie mam jem na co mam ochote a dodam że dużo jem bo wiem że bez jedzenia nic nie przybędzie

Osobiście polecam dobrą dietkę bo te suple bez dobrej diety nic nie pomogą Gainer jako uzupełnienie diety do tego Białko może być Ostrowia ,lub coś lepszego Dynamitze , Syntrax , VitaFit. Creatyne polecam Universala reszta spli które wymieniłeś zbedna

[...] co glupio ci teraz poprostu nikt nie wchodzi na temat poboczny ktory byl tak wiele razy ze poprostu szok poczytaj wiecej to moze wiecej sie dowiesz nie liczy sie smak "maki" wazne co robi do czego sluzi i i czym jest nastepca ostrowi lowickie cena jakosc smak wiec bez spekulacji prosze Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2010-06-04 15:38:13

czyli w sumie 4 razy MC w ciągu tygodnia? zdecydowanie za dużo, mięśnie nie zdążą się zregenerować, chyba że jakiś lajtowych ciężarów używasz ale wtedy to bez sensu, daj MC albo do pleców albo do nóg

Nie da się porównać tych produktów białkami/gainerami uzupełniasz dietę, z suplementów najlepsza kreatyna, ale bez odpowieniej diety nie zrobisz odpowiedniej masy.

PAM to zwykły olej. Łatwiej go po prostu rozpylić w małej ilości. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Ziemniaki, czy frytki można śmiało upiec bez dodatku tłuszczu. Ew. min. Resztę spożyć na zimno. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-08-18 11:45:49

czyli całkowicie wyrzucić masło? Bo mam te bez soli i cukru?

Bez fajerwerków, rozumiem, że mowa o pobudzeniu, ale mi chodzi o pompę, czy rzeczywiście jest mega, patrząc na skład?:) w celu pobudzenia mogę dodać KICK YOUR ASS (gerka):)

Jak wyżej , koktajle tak prawde mówiąc nie mają granic , idzie bez problemu zrobić od 300 do 1500 kcal w jednym koktajlu , mozesz doddawać wszystko co chcesz i tworzyć koktajle zbilansowane lub białkowo węglowodanowe

Akurat ja nie mam problemów gastrycznych po płatkach. Raczej ogólnie mam wzdęty brzuch, ale to od ciągłego jedzenia. Dlatego już kombinuję, jak pochłonąć więcej kalorii bez napychania żołądka.

lodzianin1 jestem zawodnikiem kickobxingu, zależy mi tylko na sile. Mówisz, ze bez sensu ? Bo skoro ma mi to nic nie dać to wole odstawić. Przez te kilka dni raczej nie naruszyłem zbytnio organizmu, czy się mylę ?

[...] nowe białka z OLIMPU. Bardzo dobrze się rozpuszczają i w mleku i wodzie. Osobiście korzystałem z dobrodziejstwa smaku waniliowego i było bardzo dobre. Jeśli chodzi o glutaminę to też nowy Olimp lub Ultimate ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

winem nie mam zamiaru nic palic jest potrzebne tylko w wyhamowaniu katabolizmu przyjmuje ze autor chce palic fet oszczedzajac tak ciezko zbudowana muskulature ,w tym celu poza jakim teromgenikiem jakis anabolik jak najbardzije na miejscu... oczywiscie mozna i bez tego, zdrowo i oszczednie... ale kazdy robi jak lubi co nie

[...] to spojrzelismy przez****owo napisanego posta ze strony autora jego.Jesli ktoś ma mało ilość fetki a chce ja zbić to jak najbardziej kuracja typu wino + prop + clen i palić tluszcz robiąc ladna sylwetke bez tluszczu.Oczywiscie konieczne są tu intensywniejsze treningi(aeroby i dieta).Thermal pro pali nawet jak sie konia wali w fotelu a winko nie.

aby żyły były widoczne trzeba być juz nieźle odtluszczony, ponadto jesli chcialbys je widziec w znaczny sposób u siebie bez wysiłku to zapewne musialbys dążych do stanu w ktorym byłaby jakas patologia...

w klacie na wydechu jest 98 bez napinki. sry ale siostra wziela aparat

Bez diety nie będzie widzieć efektów, bo samo a6w nie sprawi, że krata się nagle pojawi. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym jest niezbędna. Ostatnio czytałem, że oba te plany - zarówno a6w jak i abs szkodzą bardziej niż dają efekty, ale do końca nie wiem jak to jest dokładnie.

Ja bym kontynuował cykl dalej na tych środkach, bez zmiany na sustę. Dawki testa do deki wydają się ok. Kręci aero? Może dieta jednak trochę kuleje? Poza tym nie w każdym cyklu jesteśmy w stanie zrobić takich samych postępów. Pozdr

Wzór imo słaby i to bardzo.W necie jest pełno stron ze wzorami,więc sam powinieneś bez problemu coś znaleźć;-). Tak swoją drogą,to ma się Tobie podobać,a nie Nam czy Twoim kumplom...