bez

A tak pozatym ja mam na sprzedaż nowe nokie 9500 comunikator jak ktoś by chciał. Hurt detal. Cena do negocjacji. Nówka karton bez simlocka, Jak coś to na maila. dzinkins(małpa)wp.pl

:D Facet ten cud to klocek i litr moczu/potu. Nagle nie spadniesz 3kg. Ale powodzenia ze spadkami. Prawidłową wagę poznasz ważąc się kilka razy w tyg i dając średnią wyników. Jeśli bez głodówek i operacji jedziesz. U mnie waga wacha się o... 2,5kg prawie. W jedną i drugą więc ok, 5 razem.

Ja zawsze smaruje czymś czy pryskam pamem, to że robisz bez tłuszczu nie zanaczy że nie przypalisz czegoś. Schabowego takiego domowego nie zrobisz, obtoczysz w jajku bułce i nic z tym nie zrobisz jak nie ma tłuszczu, jedynie mozesz sam schab wrzucić na taką patelnie

[...] "kosy";) ale jak coś tańszego to polecę Ci: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_War_Machine-opis28694.html - aż 35 porcji w opakowaniu - niespotykany smak - tani albo najlepiej czysto farmaceutyczną kofeinę;) biorę jakieś 300-500mg przed nocną zmianą i cisnę całą bez ziewania;) ale wiadomo, taka ilość niektórych wystrzeli z butów;P

watroba jak watroba sie regeneruje ja mam cisnienie 160/85 bez niczego

a ja mam w normie.. po efce czy bez efki to samo 125/55 i co podskoczysz?

[...] jak ćwiczyłem na siłce (ok 3 lata temu) to na pierwszym treningu cisnąłem 7 x 50 kg(max 60kg) a po 2 miesiącach doszedłem do wycisku na klate 26 x 50 kg (max 80 kg) bez zmiany wagi ciała.Nie miałem żadnego planu ani diety, ćwiczyłem jakieś 5-6 razy w tygodniu po 1-1,5 h.Ważyłem wtedy 68 kg.Po maturze mam zamiar się ostro wziąć za [...]

na poczatek masz piekna dziewczyne :) czym sie roznia ... tez niewiem a jelsi chodzi o brzucho to sie go trenuje tak samo jak inne miesnie czyli jak na mase to z jakims obciazeniem 3-4 serie a jelsi rzezba to bez dodatkowego ciezaru <moze byc i z > ale duzo seri i max powtorzen :)

Of korz Dziwią mnie niektórzy (np. z początku topicu) którzy bez żadnych "danych" mówią że można a nawet trza codziennie

Dzięki Erg, doszło bez czwartej strony ale jest ok, o to chodziło!

[...] pilem okolo 2 litrow wody dziennie, ALE kiedy wzialem krete z treca CM3 sila poszla ladnie i nie mialem diety, pilem okolo 2 litrow wody. A jezeli chodzi o tryb zycia to jest spokojny bez wiekszych stresów i tym podobnych. Natomiast drugim razem zakupilem tez cm3 ale drugim razem juz nie dzialalo, a tryb zycia i jedzenie sie nie zmienilo.

Nie ma problemów. Dawki kofeiny musiałyby być ogromne i raczej mała szansa by to coś przeszkodziło. Sam łączyłem kofeinę (0.5 g w porcji) z kreatyną - bez żadnego uszczerbku.

skoro zalezy ci na pobudzeniu przed treningiem kup typowego pobudzacza przed treningowego np shock therapy Wg mnie lepsze zagospodarowanie kasy niz aakg Za 100 z wysylka na allegro dostaniesz bez problemu

A czy ktos wie do czego mozna by porownac jedna miarke w tym gainerze? Tam jest napisane ze 1 porcja to 3 miarki, ja mam 1-kg worek bez miarki. 1 taka miarka to ile np. lyzek stolowych albo lyzeczek jak kto woli?

Technika woła o pomste do nieba!!! P.s - No i po co mu ta czapka jak bez koszulki smiga??:P

bez paniki, przez trzy miesiące nic ci nie zniknie

Prawidłowo wykonywane ćwiczenia izometryczne zapobiegają przez pewien czas zanikom mięśni posturalnych a jak wiadomo prosty brzucha jest jednym z większych mięśni posturalnych, nie mówimy tu o budowaniu masy ale o zachowaniu masy mięśniowej. Fakt zniknie wyrzeźbienie ale masa mięśniowa powinna zostać bez zmian.

Redukcję da się zrobić bez BCAA. Jego stosowanie jest bardzo indywidualne. Uważam, że powinieneś sprawdzić na sobie, jak się czujesz i czy widzisz efekty. Stosowanie rozoczęłabym od 1g//10 kg m.c.

Ok, chyba zacznę bez i zobaczę jak będzie szło. Dzięki za pomoc. :)

[...] 22 Waga: 70kg Wzrost: 180cm Dietę mam ułożoną na ~1900kcal, zaczęłam od 2300, ale zeszłam bo ciężko było mi wszystko pomieścić. B=100g W=300g T=35g, ale wypiszę produkty bez szczegółów: posiłek 1 płatki owsiane + mleko lub omlet = płatki owsiane + 2 jaja + 2 łyżeczki dżemu niskosł. lub pieczywo pełnoziarniste / żytnie + twaróg posiłek 2 [...]