bez

[...] na zlosc ani nie strzelam focha poprostu nie wiem co mam robic dlatego szukam pomocy rady gdzie sie tylko da, w ten sposob znalazlem sie tutaj... a co do cyklu dalem kupe kasy, ale moge z tego zrezygnowac, prosze jezeli w jakikolwiek sposob jestescie w stanie mi pomoc bez cyklu to bede wdzieczny. A cykl odrzuce ale ktos musi mna pokierowac

Mysle ze sciany beda takie same, ale sterydy bez pozywienia nie daja zasnego efektu, to mialem zrozumiec??

Cokolwiek bys nie wzial bez odpowieniej ilosci i jakosci jedzenia nic nie ugrasz , moze troche wody podskornej , jak ci napisal WNC , ta deka z trenem cie wykastruje , zaczniej od diety i odpowiedniego treningu.

bez cieżarów tempem nie zrobisz siły

eor czy ty caly czas na koksie jedziesz bez przerwy bo gdzie nie czytam to ciagle cos lykasz wbijasz do autora: niedawno wcinalem scana i bylo ok.

No ja właśnie go testuje ale ponoć rozkręca się na drugiej puszce dopiero. I bez diety "ponoć " niema co sie za nigo brać

we wrzesniu wyciskalem 60kg a teraz 90 spokojnie z polozeniem na klate bez odbijania, wiec nie wiem czy Twoj wynik jest dobry:)

nie , przysiady bez obciazenia nie obciazaja kregoslupa ale mijaja sie z celem bo podejrzewam ze na mase cwiczysz

sauna dieta i nie trzeba oczyszczania a jak koniecznie chcesz baw się w soki warzywne przez cały dzień lub glodówkę z wody samej ale nie polecam najlepsza będzie dobra zbilansowana dieta bez przetworzonych produktów (jak najmniej ich)

[...] mogę polecić białą herbatę, kwas alfa-liponowy, taurynę, selen i magnez. Jeżeli chodzi o poważne "czyszczenie" z metali ciężkich to raczej nie będzie możliwe bez silnych środków typu EDTA (kwas etylenodiaminotetraoctowy), przy czym taka kuracja niesie ze sobą zawsze duże ryzyko. Jeżeli masz w zębach amalgamaty, nie stosuj kwasu [...]

26kg bo? Przy takiej nadwadze żaden - ze spalaczem jak i bez będzie leciało tak samo. \ pzdr/

j/w bez spalacza chłopie weź sie za miskę

Dostane wit. b12 w aptece do wbijania, bez recepty?

j/w bez apelacyjnie

tutaj pytam jakie kreatyny dobrac , dieta oczywiscie jest bez tego to mozna isc w warcaby pograc np

Coś bez geranium: Shotgun/Hemorush Geranium ale na lajcie: jack3d Geranium, tyle że to mocne sprawy: Nox Pump/Meso Albo geranium+kofa ew. do tego jakieś AAKG.

[...] teraz na coś takiego. Mam nadzieję, że redukcja nie zmieni się na masę przez te posiłki:P Przynajmniej jeszcze miesiąc chcę poredukować tłuszcz. I co do warzyw to różnie będzie, ale postaram się dodawać większe ilości. Oczywiście bez dodawania ich w posiłkach okołotreningowych. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96e3cdd27fa54c22947512a4440e0e1c.png

2800-3000 zależy od kalkulatora ale to nie jest do końca tak bo ćwiczyłem do tej pory bez diety i spożywałem średnio 2400-3000kcal i waga stała lub rosła i przez 8 miesięcy przytyłem z 68kg na 75 +w bicu z 28 na 36 więc myśle ze tyle kcal będzie ok jeśli dodam cardio.Mam zamiar dociąć do wakacji i później powoli masować ale już z dietą Zmieniony [...]

Jeżeli nie umiesz znaleźć partnerki, to bez wątpienia nie z powodu wzrostu. 177 centymetrów wzrostu, to już zakres wysoki, a od 180 centymetrów, do których brakuje Tobie bardzo niewiele jest już bardzo wysoki. W takiej sytuacji najlepszym co możemy dla Ciebie zrobić, to zasuegrować dwa rozwiązania. Myślę, że warto jest skonsultować Twoje problemy [...]

śmieszne to jest robienie cyklu bez odżywki wysokobiałkowej członek-mafia.suple.hardcor.pl