bez

Uwzględnij to w bilansie bez przesady bo za niedługo nie podbiegniesz do autobusu aby z łapy nie zeszlo

17 lat, przećwiczyłem bodajże 3-4 miesiące na siłowni w ciągu ostatniego 1.5 roku. W zasadzie nie mam ścisłej diety.. chodzi mi tylko o zastąpienie pewnych produktów niskokalorycznymi. Np. chleb chcę zmienić na ciemny. Bez słodyczy, słodkich napojów, tłustych potraw.. ps: mam 180cm wzrostu i waże ok. 74kg tłuszcz odłożył mi się na klatce [...]

No to możesz wkleić przykładowe menu dzienne, bez tego będzie ciężko.

Zależy od Ciebie zajrzyj do działu badania nukowe i poczytaj o kreatynie temat z fazą nasycenia czy bez.

Chcesz spalić tłuszcz na jakimś gainerze, bez diety i zrobić masę - nie to jest nie możliwe niestety albo to albo to

Moze być kretyna, a moze być kreatyna + BCAA, ale j/w już było napisane bez odpowiedniego odżywiania suplementy nie pomogą.

tak szczerze to ćwiczyłem tylko i wyłącznie na atlasie. Podnosiłem tam bez problemu około 100kg ale na różnym atlasie inaczej ;p zobaczę na hantli i napiszę. Etap FBW z zestawem A/B ? co chodzi ;) Rozumiem, no tam czasami się przebiegnę ;D może się trochę brzucha spali xd

może da radę bez hcg 10 dni po ostatnim testo nolva 3 tygodnie po 20 mg w 4 tyg mozesz dać 10 mg

Aż otworzyłem jedną swoją, Proch jest sypki , biały , do pełna . Nie jest to konsystencja mąki, bardziej coś a'la taki bardzo drobny granulat, bez zapachowy, delikatnie gorzki, ale tak delikatnie, po prostu czuć że nie jest totalnie "neutralny"

jak chcesz tłuszczu nabrać to gainer jest dobrym wyjściem, przy niskiej aktywności bym unikał takich produktów, kreatyna sama w sobie bez treningu nie da nic.

bez treningu kazda nadwyzka kaloryczna bedzie odkladana w tluszcz

ile razy będziesz się pytał jeszcze jako niezalogowany. Masz temat w dziale trening pojedyncze pytania. 90-Degree Vertical Plate Press, spięcia, jak masz atlas to np allachy, cwiczena na piłce czy trxie 1:30 ale bez pompek https://www.youtube.com/watch?v=d-1Y80lH8dI Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-30 07:13:23

deka jest specyficzna. szkoda ze wywala proga. Bez niego była by idealna. W sumie to wtedy wyszedł by boldek :)

no tak. wsjo się zgadza.... ale teraz smakuje deke i jestem zawiedziony. Czuje lekkie działanie anaboliczne, a przez to że z początku waliłem bez teścia, to szybciej spadków się nabawiłem niż przyrostu. Jednak androgenny power robi swoje... Nie wiem. Albo Deka jest przereklamowana, albo nadziałem się na wy***e. A może mój organizm czuje w igle coś [...]

KS.IFBB a jak Ci kiedys napisalem ze bez mocnego androgenu i tak wiekszosc z nas nic nie zdziala to mnie wysmiales widzisz bro sluchaj Miczelx'a

Sprawa indywidualna, ale wychodze z założenia że jeśli nie zaszkodzi to na pewno mniej lub więcej pomoże. A czy zadziała tak jak powinien, to już sprawa indywidualna. Bez kuracji biorąc go, raczej działa lepiej na starszych sportowców, ale po kuracji przy deficycie, powinien zadziałać nawet i na ciebie. Jakkolwiek, Clomid i tak nie zastąpisz tym...

a pewnie ze jest trening, toczka w toczke jak quazi rozpisal a czemu mono lepsze na ladowania? Teraz bede mial ladowanie bez krety jedno, jakie to bedzie mialo efekty, tzn na ile potrzebana jest ta kreda w karbapie? dzieki wszystkim

nie wiem dlaczego ja to robię DT rano na czczo 5g mono / lub po treningu 5g przed treningiem 4-6kapsów M3 NT raz mono, raz jabłczan.Kolejność bez znaczenia.

Eksperyment skazany na porażke, bez sensu.

to bylo najbardzie glupie co moglo byc nie jesc po treningu co to miala byc przestroga dla nowych chyba nikt nie jest na tyle nie kompetentny-bez urazy zeby nie jesc nic po treingu, ale jak juz zrobiles tak jak zrobiles to Twoja strata pzdr