bez

[...] ci nic nie mowi ?? chodzi o tzw garbienie sie jak nie wiesz o co kolega pyta wyjdz na ulice i obserwuj mlodych a pytanie o lekarza rozumiem , ale postaraj sie odpowiedziec bez lekarza bo malo kto chodzi do niego z ta przypadloscia w obecnych czasach lepiej w ogole omijac lekarzy - frustratow (przepraszam tym mniej zdesperowanych ) Your body [...]

ale wy lubicie kaplikowac nie mozesz powiedziec ze jak ktos ma skolioze to moze cwiczyc a jak ktos ma jakies tam skrzywienie to nie moze cwiczyc nie mozesz tak napisac zadziwiasz mnie bez obrazy

[...] specjalistow fizjoterapii i masazu wystarcza mi stwierdzic ze ... z kregoslupem nie ma zartow i tyle. Pytam jakie to skyzwienie bo musze o to zapytac - musisz zorzumiec ze bez KONKRETNEGO ZBADANIA PROBLEMU nie da rady pomoc. Nie chce Cie urazac przeciez - naszym celem jest pomoc - nic innego - oczywiscie o ile potrafimy Ale mowiac [...]

pomine bez komentarza.. przyjedź i sprawdź.. smakuje jak mąka? zmnieszaj lepiej i zmien proporcje białko/mleko - jak lubisz budyn waniliowy to to tym bardziej polubisz

Nrwuss - bez obrazy, ale ty przy wadze około 60 przy wzroście około 180 nie masz mięśni masuj się, człowieku! przyciśniesz masy an zimę, za wiosnę redukcja i masz ładne ciałko

Wiem ale można się zdrowo odżywiać bez diety. Dlatego się pytam czy dieta oprócz zdrowego odżywiania pomaga jeszcze w czymś ,a konkretnie czy trening z dietą jest bardziej efektowny jeżeli chodzi np. o szybkość czy wytrzymałość. Z góry dzieki.

Mam diete nie martw sie. Ale już rok ćwicze bez supli wiec pora wziąśc.

BP i dalej bez różnicy.

J/W Jesteś za młody na takie specyfiki. Bez tego jesteś w stanie sobie spokojnie radzić.

W Ostatecznosci nada sie kazde bialko jezeli nie masz problemów z laktozą ;p. Druga sprawa białko ma tylko za zadanie uzupełnić braki w diecie nic wiecej, wiec bez znaczenia jakie bedziesz brac jezeli trenujesz sam dla siebie 4Fun.

Wejdź na swoje zero kaloryczne , takie dodawanie jest bez sensu . Wstaw diete wg wskazowek: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html to juz jest lekko ponad moje zero kaloryczne, przy tym powinienem zacząc tyć

Jak dla mnie to ohp nieźle. Dipy,pompki,wycisk leżąc i martwy tak sobie. Podciąganie i przysiad slabo. To tak na sucho, bez wiedzy z jakiego poziomu startowałeś co ma spore znaczenie.

[...] dokładnie masz na myśli pod stwierdzeniem "czy są dobre", lub też "czy może być"? Są to określenia mocno subiektywne. Dla jednej osoby będą słabe, a dla innej dobre. To, co bez wątpienia rzuca się w oczy, to bardzo słabe nogi i podciągania na drążku w środku do wyciskania żołnierskiego, wyciskania na klatkę piersiową, czy martwego ciągu. Wygląda [...]

Mam nadzieje , że bez problemu znalazłeś moje nowe mieszkanko ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

no nawet w miarę bez problemowo, wyruchane w kosmos to twoje mieszkanko, ja już wiem na co idzie kasa z ovopolu tylko ojciec sie skarżyl że białkiem handlujesz zamiast płytki układać "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY [...]

a co mi to da? a co sie stanie jak bede jadl ile chce kurde nie rozumiem zabardzo jadlem przez wakacje wszystko +duzo i przytylem 8kg bodajze bez zadnej diety chodzi mi o to czy taka dieta rozni sie czyms od zwyklego odzywiania w przyroscie masy i miesni ?

Jasne bez fetu to jak by tak bylo to bym na jego miejscu przeszedl na zawodostwo

Hmm co mnie bardzo razi to gdzie tłuszcze? Pamiętaj, że tłuszcze są bardzo ważne! Bez tłuszczy nie będziesz miał m.in. wysokiej ilości hormonów w organiźmie! Nie wiem czemu cały czas odzielasz białko od węglowodanów? Ile to dla Ciebie porcja biała i węglowodanów (mam nadzieję, że nie z proszku?) Zmieniłbym ostatni "posiłek" to znaczy [...]

[...] przed snem? nie mam pojecia :D czyzby ktos wzial fragment z prawdy ze tluszcz spowalnia trawienie i dostosowal do mitu o jedzeniu na noc tluszczu ?? trudno ustosunkowac sie bez pelnego kontekstu 3.w jakiej formie go przyjmować(orzechy,olej do posiłku)? zalezy czemu ma sluzyc :D i orzechy maja swoje miejsce w diecie i olej :D 4.czy spożywając [...]

[...] coś leprzego więdząc,ze do dyspozycji mam te suple co podałem.Problemem jest to,ze od godziny 7:30 do 15:30 jestem w szkole,zaś trening rozpoczynam o 18 a kończe o 19:30.Mojim celem jest czysta masa mięśniowa,bez przybywania tkanki tłuszczowej.Chciałbym wiedzieć co jeść po treningu(w jakich odstępach,kojejnośći,ilośći),co jeść w ciągu dnia.