bez

wylecisz w końcu z banem z tego forum,kazdy twój temat jest bez ankiety!!!

[...] te z LIDLA które można dostać tylko na tygodniu amerykańskim niestety...;( Nazywa się McCennedy jest w odmianie Crunchy lub Smooth, cena: 8,88zł za słoik 454g. Jeżeli chodzi o te normalnie dostępne w PL to - Primavika 94%zawartości orzechów, bez soli i cukru -Sante 90% zawarości orzechów. Zmieniony przez - FrenchKiss w dniu 2015-04-12 10:34:58

generalnie trening na sile to wieksze obciazenie mniejsza liczba powtorzen, wiec bez sprzetu bedzie ciezko i bedzie szla np. wytrzymalosc silowa a nie sama sila

bez roznicy ktore wybierzesz, oba beda ok

Wszystko powinno byc wporzadku, o ile bez mety tez jest w normie. Na pewno nikt po badaniach horm nie zorientuje sie ze brales mete, bo podejrzewam ze o to Ci chodzi...

[...] to zazwyczaj C7 ma tendencje do tego, że sobie tak wystarje, nawet potocznie nazywany jest kregiem wystatjacym, bo jest ostatnim kregiem szyjnym, a pierwszym ktory da sie bez problemu wyczuc i namierzyc. Na Twoim sdjeciu widac jakbys go delikatnie podraznil i byc moze dodatkowo jest w tej okolicy skora spuchnieta. Robiles przed wykonaniem [...]

[...] Bo owszem - w pierwszym poście są podane wzrost i waga zawodników i jest napisane, że Royce waży 11 funtów (ok. 5kg) więcej niż Hughes. Ale w rzeczywistości, tak na co dzień Hughes naprawdę waży ok. 85 kg, podczas gdy Royce pewnie ok. 80. Moim zdaniem to bez znaczenia - i tak podczas walki będą ważyć zapewne niemal tyle samo, o to się nie bójmy

Czy nieskuteczne nie wiem... Mi się kilka razy udało nim trafić. Aczkolwiek w tym wypadku kluczem do sukcesu nie jest wysoki wyskok, tylko wykonanie kopnięcia bez sygnalizowania. Co do ćwiczeń, to robienie samych podkoków nic nie da jeśli nie umie się ich zgrać z kopnięciem. Ja uczyłem się tego kopiąc ushiro mawashi coraz wyżej, a potem dodając do [...]

[...] Cie więc i wytłumacz mi czemu efedryna nie ma działać katabolicznie na mięśnie albo np clen?? osobiście jestem przeciwnikiem przyjmowania tych specyfików w dużych dawkach bez saa. powód?? oba te środki wzmagają termogezezę nieprawdaż? wzrost temp organizmu jest silnym bodzcem katabolicznym dla mięsni. to fizjologia. znamy przecież silne [...]

? ale po co trening w niedz? masz trening 3 dniowy to co zamierzasz robić w niedz? niedz zostaw na odpoczynek dieta - lc bez treningów

Bez różnicy którą weźmiesz.

[...] ćwiczę brzuch na przemian (brzuszki,podnoszenie prostych nóg na ławeczce z obciążeniem ~ 2kg,brzuszki skośne,podnoszenie nóg,brzuszki... i tak na zmianę w sumie 10 serii bez przerw ) i tak w kółko pomiędzy seriami robię 2min przerwy a pomiędzy ćwiczeniami około 4 min , ćwiczę codziennie mój cel masa ,podciąganie na drążku,wyciskanie na klate [...]

Śmiało rób te aeroby,ale wyczyść dietę. Chodziło mi o to że bez sensu jest dodawać treningi tlenowe,kiedy w diecie widnieję duża ilość węgli nie najlepszej jakości;-)

[...] drugi ogólnie , kiedyś wcześniej mialem cykl 4-5 miesiecy na dece+enanie . generalnie początek masy i cała masa szła ok , susta + deka dopadł mnie DD troche podlało na mordzie więc e2 wywaliło, ale bez syfów , przeszedłem na propa z winem i sukcesywnie z każdym tygodniem coraz więce krost i to tylko BARKI i ramiona , plecy nawet nie , twarz zero

Zaloz sobie ze 300-400 na sztange, zrob przysiad bez zadnej asekuracji, to powinno Cie polamac bezwzglednie. Bedziesz mial swiadomosc ze w koncu zrobiles pprzadny trening... A teraz na powaznie. Ty zartujesz prawda? Nikt nie cwiczy do zerwania miesnia i kazdy stara sie tego uniknac. Jezeli czujesz niedosyt po treningu to znaczy ze masz zly plan [...]

dzieki:* moglbys jeszcze rozpisac ten plan tylko ze bez nog bo na nogi tylko rowerek wchodzi w gre:)

Daj ankiete działu. Bez diety na hektolitrze spalaczy nic sie nie zrobi.

odświeżam drugi i ostatni raz tak że bez nerwów

bez diety ani rusz z kreatyną kasa wyrzucona w błoto co do białek i węgli: http://www.sfd.pl/temat246331/

ja lubie sobie raz na 2 tygodnie wypić 1 piwko, nawet jak jestem na cyklu ale o żadnym zalewaniu pały nie ma mowy. bez sensu jest chlać i brać sterydy, to jedynie świadczy o amatorszczyźnie i niedojrzałym podejściu