bez

On ćwiczy 6 lat i idzie mu powoli ale idzie tyje wyglada dobrze przy wzroscie 175 cm waga 90 kg fajnie to wyglada i bez fatu Diete trzyma taka rano posilek owsianka i tam 5 jajek pozniej cos dalej jak to robi??

Bez tzn nie wiem ile by kosztowała przysyłka

[...] że z ilością kalorii jest wszystko dobrze chyba że cię zacznie zalewać to znaczy że przyczyna tkwi najprędzej w ograniczeniach genetycznych, więc wtedy żeby nie psuć sobie sylwetki zalecam robić masę bez niepotrzebnego pośpiechu, jeśli idzie choćby pomału to już nie jest źle- wedle przysłowia "wolniej idziesz, dalej zajdziesz"...

Jeśli chodzi o kręgołup to dla mnie największym kretyństwem (przepraszam za wyrażenie) na świecie jest ćwiczenie albo słuchanie rad w stylu "ćwicz martwy wzmocnisz mięsnie i bedzie spoko" Bez odpowiedniej diagnozy najlepiej lekarskiej nie ma sensu szaleć zwłaszcza jak sie jest na tyle niedoświadczonym siłaczem ze nie potrafi sie [...]

[...] przez ciebie jest lepszy od Scorch'a ? Jutro wybieram się na zakupy i wole mieć jakąś alternatywę na wypadek braku Scorcha. Planuje 5-6 tyg małą redukcję i chciałbym aby jeden zakupiony spalacz starczył mi na cały okres bez konieczności dokupywania czegoś, a wiadomym jest to że dawki podawane przez producentów nieraz okazują się za małe.

no jak dokupi prasę do nóg kupi, przysiady można robić, wspiencia na palce, wykorki no sporo rzeczy można zrobić przeznaczając około 1000-1200 mozna juz cos fajnego uzywanego dostac i wycwiczyc w domu wsyztskie partie a za 600zł to bez szału.

Miałem podobny ból niedawno, tak jak by w okolicy miednicy. Byłem u chirurga który przepisał maść (Ibalgin). Smarowałem ibalginem i nie grałem z 2 tyg. Później zacząłem grać bez rozgrzewki i ból wrócił znowu 2 tyg w plecy i smarowanie maścią. Teraz nie czuje praktycznie tego bólu i pamiętam o rozgrzewce przed każdą grą nawet na podwórku z [...]

Przy takim poziomie bf to wystarczy na razie sama dieta. O ile posiadasz dietę. Bo bez niej na spalacz szkoda kasy.

kreatyna 5g rano i 5g po treningu w dni bez treningu tylko 5g rano amino 1g na 10kg masy ciala okolotreningowo glutamina raczej zbędna białko i gainer wg braków

bez różnicy jaka woda , byle nie gazowana (wysokozmineralizowana może być ale na trneingu odrazdzam). soki odradzam glukoze dostaniesz we większości spożywczaków.

[...] gospodarza bo 50 jajek na ponad tydzień.Przy większych zakupach kupujesz parę filetów i mrozisz(ew codziennie świerze), zapas ryżu na cały tydzień.Do tego codziennie owoce warzywa ryby oliwa orzechy itd.Z czasem nauczysz się kaloryczności i ilości posiłków bez obliczania.... mam nadzieje że zabardzo nie namieszałem i jest to czytelne:0 pozdro

Bez sensu, nie lepiej powiększyć otwory?

Się bić możesz bez treningów,tylko to jest masochizmJak chcesz nauczyć się walczyć z innymi na zasadach sportowych,to musisz systematycznie i z zaangażowaniem na każdym treningu ćwiczyć,a Muay Thay jest bardzo dobrą opcją na zyskanie mocnych umiejętności walki w stójce.

Deca odpada i bez tescia nie nie jak już to coś solo metka lub prop moze coś innego

[...] czyli "esencja sztuki walki", to coś z zupełnie innej kategorii) są różne w różnych stylach określanych jako wewnętrzne. W tym w różnych odmianach xingyiquan są różnice w tym zakresie. Ale to nie było tu poruszane i po co to tu bez potrzeby dorzucać, nie odnosząc się w żadnym stopniu do tego o czym faktycznie pisałem?

Zdecydowana większość mistrzów Hsing I (poza Wang Hsiang-chai twórcą Yiquan) nie wyobraża sobie tego stylu bez ćwiczenia pozycji san-ti, oraz pięciu form bazowych. Zresztą sam Wang Hsiang-chai to uznał zmieniając nazwę swojego stylu z Hsing I-Chuan na I-Chuan. Po pierwsze to oczywiste, że w xingyiquan się to ćwiczy, więc nie ma sensu nagle z tym [...]

wszystkie liczysz bez dwóch zdań. Co by mieli liczyć weganie, albo sportowcy co jedzą mieso 3 - 4 x w tyg... %-)

zamiast carbo mozesz dziennie zjeść wiecej o 2 banany 2 brzoskwinie i wyjdzie Ci na to samo. Bez podstaw odżywiania dużo nie zdziałasz

no i po co tyle zarzucasz... skoro mozesz tyle przed samymi aerobami lyknac, to juz receptory slabo wylapuja...wiec i branie takich duzych dawek jest bez sensu...

Tylko w tym miejscu czy ogólnie pocisz się nadmiernie? Jeśli to drugie to czy ma to charakter okresowy czy bez przerwy?