bez

miod daje tylko lyzeczke jedna.. tak mi doradzil jeden ziomus a posluchalem bo koles jednak ma trenera swoje wie itd :) ale spoko ogolnie jem owsiane zalane wrzatkiem i miod to nie tylko energia ale i troche lepszy smak bo jem bez mleka ;)

a6w jest przereklamowane strasznie rób normalne cwiczenia po koleji na dol brzucha pozniej na skos i na gore ! bez kombinowania z a6w to lipa

bez przesady. co to za temat zastepczy, ktory moze wzbudzi niewielkie zaintersowanie wiekszosci spoleczenstwa przez 1 dzień? O walce z dopalaczami mozna bylo mówić ze temat zstepczy ;). tu prawdopodobnie wspomna lub nie w głownych mediach i na tym sie skonczy

to wiem. dlatego właśnie pytam się, jakie białko polecacie :P. Właśnie dlatego xD. Spalam tyle kalorii (4 treningi piłki ręcznej w tygodniu), że muszę się wspomagać. bez powodu bym nie brał, nie jestem człowiekiem który myśli, że odżywki zrobią za niego wszystko. Stosowałem już białko TREC, ale znalazłem to drugie, może jest lepsze? :) Nadal [...]

bez różnicy.

[...] uchwytu w przypadku rozjechania się rąk poza granicę oznaczoną na sztandze w ramach przysługującego czasu po zwróceniu uwagi przez sędziego, ale tylko w pozycji górnej bez odkładania sztangi. Jeden z sędziów liczy wszystkie powtórzenia, pozostali sędziowie odliczają błędy, które po zakończeniu podejścia są odliczane (sędziowie w czasie [...]

ale dawkowanie na etykiecie jest bez sensu.

[...] oczyszcza a nie dermatolog. ale pomijajac to oraz predyspozycje skory bardzo duze takze zalezy od umiejetnosci ww kosmetyczki. Tak naprawde to po oczyszczaniu u dobrej kosmetyczki slady powinny zejsc, a przynajmniej zblednac po 1 dniu. Idealem jest kosmetyczka od ktorej nawet po wyjsciu z czyszczenia mozna bez problemu pokazac sie ludziom na oczy

a nie ma innych dobrych stakow bez geranium w skladzie poza horse, x-plode, nitrobolonem bo juz stosowalem

[...] hantli 3x10 butterfly 3x10 sciaganie linek wyciągu w opadzie 3x10 przedramiona spięcia podchwytem sztani w siadzie 3x10 i nadchwytem 3x10 brzuch ćwicze w dni wolne od siłowni, podobnie jest z nogami ( po kontuzji kolana niechce przeciążać nóg)przysiady wykroki wznosy bez dodatkowych obciążeń do tego lekkie rozciaganie po kazdym treningu.

zgadzam sie z Ziomem, a swoja droga, to czego spodziewales sie po samym gainerze, tym bardziej ze bez zadnej diety?

Możesz brać albo rano na czczo i po treningu lub przed i po treningu lub w tych 3 porach. To jest bez różnicy. Po treningu poleca sięnajbardizej bo wtedy organizm najlepiej przyswaja i potrzebuje porcji kreaytny.

jeżeli chcesz do tego dojść bez supli :)to ciężko bedzie ii raczej niemozliwe moim zdaniem:):)a wogóle czemu chcesz tak szybko osiągnać takie rozmiary?:)masz czas powoli :)

Bez wzgledu na rodzaj chwytu mozna miec te sama szerokosc chwytu. Rzeczywiscie naprzemienny chwyt zwieksza sile. Rozumiem takie zastosowanie w mc ale w wioslowaniu ?

starczy Kupować nie musisz nic Ale możesz No-booster itp. Ogólnie wszystko co chcesz byle bez kretki

lipa tak bez testa tam )))))) a bolda se nie załuj)))

Panowie, bez przesady. Te 10 km to chyba każdy może dojechać do Stąporkowa. Ja od ponad pół roku latam jak wariat do Kielc, a jakby nie patrzeć jest tam w jedną stronę 50km, a przy takich warunkach jak to, co obecnie się dzieje za oknem to nie lada wyczyn. Dlatego uważam, że jak ktoś chce się czegoś nauczyć i jest zdeterminowany, to nie będzie dla [...]

Siła nie powinna zniknac jak bedziesz cwiczyl ;) a spadkom masy to mozesz areo2 bo bez kreatynki to jest.

"Szczerze, to sam nie wiem czy bym tak nie zrobił na jego miejscu." Taaa przez jakąś głupią suke strzelić sobie w cymbał. Za***isty plan Powstrzymam się od komentarza, bo chyba musiałbym nabluzgać. Czytaj ze zrozumieniem. Bez nadinterpretacji... Pozdro

na sfd to wyjdzie ponad 100 bez wysylki xd hehe