bez

[...] wszystkich, a więc kolega ma ;) 20x 250mg test enan (malay tiger), 2x5000iu HCG, clomid i tamoxifen po 30tab. Ogólnie nie ma gadki będzie bił za chwilę, ale dba o swoje bezpieczeństwo i jest ostrożny (przynajmniej przez pierwszą chwilę:)). Po za tym nie wie jak zareagują stawy bo bez koksu bierze flexa. Panowie czy tak będzie dobrze: 1-11 [...]

[...] b.d. 0 0 0 0 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 4 13:00 Produkty b.d. 440 29 2 68 usuń Ryż biały g 172 3 0 38 usuń Mięso z piersi kurczaka bez skóry g 99 21 1 0 usuń Warzywa na petelnie z przyprawą orientalną - Hortex g 74 4 1 9 usuń Banan g 95 1 0 21 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek [...]

[...] 20 (165.6 kcal) Serek wiejski Cottage Cheese naturalny|Piątnica 100 (97 kcal) Obiad godz. 15:00 (532 kcal) Ananas|Biedronka 100 (54 kcal) Pierś z kurczaka bez skóry 100 (121 kcal) Ryż amerykański|Sonko 100 (357 kcal) Podwieczorek godz. 17:00 (975.5 kcal) Banan|Kaufland 300 (285 kcal) Grejpfrut czerwony 115 (48.3 kcal) [...]

[...] szczegół pomaga utrzymywać naturalną krzywiznę kręgosłupa. 2) Po dojściu do pozycji końcowej odchylamy tułów nieco do tyłu pamiętając o tym, że zbyt duże odchylanie jest niebezpieczne dla dolnego odcinka kręgosłupa. 3) Powietrze wypuszczamy po osiągnięciu pozycji wyprostowanej. 4) Nie odbijamy sztangi od pomostu. ZAGROŻENIA! Martwy ciąg to jedno [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 bez powietrza normalnie Obwód ramienia : 36,5(napinka) Obwód talii : 86(jadłem jeszcze bez wc) Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : żebym to wiedział Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu [...]

[...] jest osobnego tematu z filmikami... Taka dopiska ;) Podział na STYLE BOKSERÓW: BOKSER(Outside bokser) SKILLE Bokser walczący w dystansie.O umiejętnościach czysto bokserskich bez mocy.Ale umiejący w razie czego pójść na wojnę i posiadający sztuczki w półdystansie. PRZYKŁADY:Muhammad Ali,Larry Holmes,Jimmy Young TERAZ:Floyd Mayweather jr.,Roy Jones [...]

[...] działaniu antyoksydacyjnym - w przypadku aktywatorów tlenku azotu użycie substancji o działaniu przeciwutleniającym jest niezbędne. W przeciwnym razie produkt mógłby być niebezpieczny dla zdrowia. Zastosowano następujące antyoksydanty: -K-RALA - -Koenzym Q10 -Luteina [...]

czy np mozna wywołac duzy wzrost insuliny bez podawania weglowodanow i czy taki wzrost bedzie tak samo anaboliczny ale bez odkladania tluszczu? jakie srodki wywolaja wzrost insuliny bez udzialu weglowodanow?leucyna? bcaa?glutamina?np jesli chcemy dostarczyc kreatyne do miesni na low carb, czy np zaladowac bialko szybko po intensywnym treningu?

[...] bylo stosowanie czystej gluzkowy podawanej z woda przy kazdym treningu oraz przy samych wyczynach. jak wiemy ruscy dosc dobrze sobie radzili caly czas ;) do rzeczy - bezposrednie spozycie glukozy w dawce 20mg niejest jeszcze zagorzeniem , ale gdy przyjmieny wieksze to jak wiemy lub niektorzy nie powoduje odkladanie tkanki tluszczowej. [...]

[...] Satn DObty za 50zl. Nokia 5500d wodoodporna- uszkodzone wejscie do ladowarki, brak baterii, sprawdzony na innej, nie zauwazono innych wad. Cena ok 35zl Satn bardzo dobry, bez rys. Nokia 6500c-uszkodzony aparat, trzeba pewnie go mocniej przykleic do tasmy bo sie oderwal troche. Po docisnieciu palcem zadzialal. Pamiec 1gb wbudowana. Bt dziala na [...]

[...] chciałbym zaprosić do dyskusji wszystkich, stosujących różnorakie diety poprawiające osiągi sportowe, głównie chodzi mi o wysiłek który łączy w sobie wysiłek tlenowy oraz beztlenowy ( sporty walki oraz każdy inny tego typu sport) Chodzi o to , że im więcej czytam odnośnie właściwego żywienia, wszystkie wątpliwości zamiast sie rozwiewać [...]

[...] 182 centymetry wzrostu. Moim celem jest masa. Nie 50 centymetrów w bicepsie tylko powiększenie rozmiarów całego ciała. Pracuję około 10 godzin dziennie. Praca fizyczna ale bez przesady. Jeśli chodzi o przerwy na posiłki to też bez problemu. Mój dzień miałby wyglądać mniej więcej tak. 7 rano do roboty powrót około 17/18. 19:30 jest trening boksu [...]

[...] Tłuszcz - 11,1; Białko 42,5 ZARAZ PO TRENINGU BANAN A 20 MINUT PO TRENINGU BIAŁKO WYPIC Posiłek 4: 18.00 (Po treningu) 200 g Mięsa z piersi kurczaka bez skóry - kcal 200; Węgle 0; Tłuszcz 2.6; Białko 43 100 g Ryż biały - kcal 340; Węgle 78; Tłuszcz 1; Białko 7 RAZEM: kcal 540; Węgle 78; Tłuszcz 3,5; Białko 50 Posiłek 5 [...]

[...] ramion z sztangą 6s - 12-8 powtórzeń B 1. push press 7s - 3-8 powtórzeń 2. martwy ciąg 7s - 3-8 powtórzeń 3. podciąganie 5s - 3-5 powtórzeń z progresją obciążenia + 3s bez ciężaru 4. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 7s - 5-10 powtórzeń A2 1. przysiad 7s rampa 10 powtórzeń 2. wyciskanie sztangi na ławce poziomej rampa 10-8 powtórzeń [...]

[...] TRENING 30eaa/60dextro 50b/0t/160ww 50b/10t/100ww 50b/10t/80ww dnt: 300b/100t/120ww (ww po 60g ost 2 posiłki) WPC/WPI leżą w szafie, jem tylko na wyjazdach %-) póki co bez dopingu (i do tej pory też nie było). Suple: Neurovit, chrom, ALA, Berberyna, magnez, cynk, Betaina HCL (do przedtreningowego + enzymy) Trening: [...]

[...] wedzona, gotowana 50g 195kcal B: 11,6 T: 16,5 W: 0 150g 409kcal B:16,7 T: 18,2 W:51 3. Godzina 15,30 obiad (przed treningiem) Pierś z kurczaka smażona bez skóry 200g 348kcal B 62,4 t9,2 w0 Oliwa z oliwek 10g 88kcal B;0 T;10 W;0 Ryż biały 100g 328kcal B 7,1 T 0,9 W 77,8 [...]

Witam wszystkich Mam pytanie odnośnie hgh blue tops = czy warty zakupu i jakie macie opinie na ten temat. I czy oplaca sie brac hgh bez insuliny bo poprostu niemam jeszcze takiej wiedzy, czy bez beda te same wyniki chcem brac mniej wiecej 6 miesiecy po 5ui dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 Wzrost: 186 Obwód klatki: 130 [...]

[...] gram raczej okazjonalnie. Gram czesciej w siatke, kosza. Na silownie za czesto nie chodze. Dopiero od tygodnia staram sie chodzic regularnie, praktycznie codziennie. Ale bez ustawionego treningu, dosc 'rekreacyjnie'. Chodze do liceum i na poczatku maja bedziemy grac w mistrzostwach Warszawy w pilke nozna. Pod wzgledem stabilnosci techniki [...]

[...] 3: jaja gotowane całe 145g chleb żytni pełnoziarnisty 120g margaryna masmix/flora 6g ogórek 145g b:28 t:22 w:68 kcal:570 posiłek 4: (przedtreningowy) pierś z kurczaka bez skóry 80g makaron czterojajeczny gotowany 120g surówka z kapusty kwaszonej 120g oliwa z oliwek 23g b:28 t:27 w:36 kcal:503 posiłek 5: (poteningowy) pierś z kurczaka bez [...]

Witam Panowie, Ankieta 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 117 -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat lat 6. DIETA: bez limitu, minimum 3500kcal -białko: ok 280g -węglowodany: ok 360g -tłuszcz: 80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo enan, enan+prop+tren ,prop+tren, 8. TRENING: 4x [...]