bez

Bez Panowania umre bedziesz wspominał i Panował Więc tak Lc na poczatek wracasz do 110g ww potem stopniowo co tydzień podbijasz do 150g oczywiście zmniejszając fat bb na poziomie 2,2 brzuch wtedy jak ćwiczysz na siłece pod koniec dół skos góra pozdr

Ja ci tylko zaproponuję zamianę BCAA z kaps na proszek. Wiele lepiej cię wyjdzie i ekonomiczniej ;) Reszta bez zastrzeżeń. Co do NO to móglbyś spróbować Jack3d

Oj, jeszcze nie widziałeś wydętego brzucha;) Normalny bandzioch człowieka nie przywiązującego wagi do diety, nie mów jakby był jakims mutantem z ,,Drogi bez powrotu"

[...] Ja też nie zamierzam zostać zawodowym kulturystą, a jednak jem według schematów a moja dieta jest bardziej określona niż nieokreślona. I szczerze mówiąc, przez 8 miesięcy bez schematu żywienia miałem wybitną stagnację i byłem przekonany, że w moim przypadku jest po prostu niemożliwe by dobrze wyglądać, a tu proszę! w 4 tygodnie mam lepsze [...]

Zawodnik /bez względu na wiek/, który w okresie minimum 12 miesięcy nie wystąpił fizycznie w żadnym meczu mistrzowskim może być pozyskany bezpłatnie do każdego klubu - nie ponosi się opłat transferowych

Też brałem przez 2 tyg, spokojnie nic Ci nie będzie. Kretyne stosuj dopiero jak nie bedziesz miał przyrostów, ja doznałem kontuzji i będę po pełnym leczeniu znowu ćwiczył, ale bez krety.

Pamiętam, nawet chyba przysiadłeś z 150 kg. Dokładnie tak...miałem wtedy pęknięte 2 żebra i nawet nie zakładałem kostiumu do siadów. Zrobiłem jedno podejście na 150kg i tyle , potem ławka w koszuli 240kg i martwy też bez sprzętu 220kg . To były ostatnie MP w TS według starych kategorii wagowych i ja startowałem w kat.100kg weteran I grupa.

Jeśli chodzi o kreatynę, to ja bym ją jednak wyrzuciła. Nie jest droga, a bez sensu brać produkt niepełnowartościowy. Do tego kreatyna podlega różnym przemianom jeśli dostanie wilgoci. Nieco inaczej wygląda to w przypadku przedtreningówek, czy innych aminokwasów (np. cytrulina czy aakg), które mogą chłonąć wodę, gdyż takie mają właściwości, ale w [...]

kurde bez sensu troche, najpierw wypuszcza saa/ph, potem odblok...:-/ ciekawe jaki bedzie sklad, moze da rade zbadac.

Najgorzej kiedy pilnujesz WSZSTKIEGO i nie ma efektów. Bo na efekty trzeba czekać. Co nagle, to po diable- nie bez podstaw powstało takie przysłowie.

Maniek, ćwiczę dłużej niż Ty, zjadłem więcej niż Ty wiem co piszę.Takie zdanie ma wiele osób, bardzo poważanych.Więc bez takich. Ja nie kieruję sie etykietami. pozdro

A ja slyszalem ze podczas cyklu krea mozna pic bez zadnego przypalu bo przeciez nasz organizm sam tez ma kreatyne i jak sie pije to wszystko pracuje w porzadku

[...] diete, i zapotrzyc sie w odzywke białkowo-węglowodanową(gainera). Dieta powinna sie obierac glownie na takich produktach jak nabiał/mięso/banany/ryż/makaron. Tylko pamietaj ze jesli chcesz nabrac wagi w tym masy mięśniowej, to musisz cwiczyc, bez tego przytyjesz i to szybko, ale niestety w tkanke tluszczową, czego w przyszłosci mozesz żałowac.

bez fronta stopniowo zwiekszac dawke i 3-4 tyg walic dawke szczytowa imo

Testopin u dila jest droższy raptem o 10zł przy ilości 10ml. A jak jest z bólowością testopinu? To prawda czy mity? Trenuje sporty walki i miło by było poruszać się i sparować bez bóli kłutego mięśnia..

czyli bez roznicy czy teraz pojade na enanie czy susicie a potem zamienie testosterony?

zamiast odżywek to sobie ułóż diete, dział odżywianie /// kreatyne weź dopiero jak bedziesz ćwiczył min 6 miesięcy nas siłke bez opyyerdalanyya sie /// nikt za ciebie nie ułoży gotowego planu ćwiczeń , poszukaj w istniejących tematach co i jak robić.

j/w Alchemia-Pharma bije AP na swoich tbl. Dostałeś luzem, bez blistrów..?

Dokładnie, musisz więcej o sobie napisać. W domu bez sprzętu też możesz pewne ćwiczenia wykonywać, ale musimy jednak COŚ WIĘCEJ wiedzieć ;)

prosze bardzo panowie. po zaprzestaniu brania mety zaczela sie stagnacja. praktycznide podbicie dawek testa i deki troche podzialalo ale bez rewelacji zadnej. nie chce jeszcze schodzic z bombki. ostatnio poniosl lekko melanz co tydzien bomba i dlatego jeszcze chcialbym utrwalic to co nabralem,moze troche jeszcze zbudowac jest ogolnie 7kg do przodu [...]