Do sprzedania fabrycznie zamknięte: Hi Tec Whey C6 1000g smak biała czekolada cena: 60 pln Hi Tec Hi Anabol Protein 2250 g + witaminy, wystawione na allegro: http://allegro.pl/hi-anabol-protein-hitec-2250g-vitaminy-i7108775978.html Hi Tec Whey C6 1000g puszka, wystawione na allegro: http://allegro.pl/whey-c-6-hitec-1000g-puszka-i7108782487.html Hi [...]
[...] z konopii Tak mniej więcej by to wyglądało. Trenuję zawsze rano, ok 2 godz po śniadaniu. W porze okołotreningowej będą węgle pod postacią vextrago. Brakuje mi tu ok 600-700 kcal, ale nie wiem już gdzie je wcisnąć. Konstruktywne uwagi badzo mile widziane. Z góry dzięki Zmieniony przez - remylogan w dniu 2008-09-10 16:10:03 Zmieniony przez - [...]
[...] 9. CEL CYKLU: dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-14 sus 750mg ew, 1-12 deka 400ew, 1-4 antek 50-100mg, 8-13 meta, 15-23 prop 700mg ew, master eod 250mg cykl 11. POZIOM BF%: 15-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
[...] ,że jestem głodny, mogę bez problemu wytrzymać. Mam kilka pomysłów co może być przyczyną: 1) to, że w pierwszych 3 posiłkach spożywam na oko 1600 kcal. Reszta czyli na oko 700 - 800kcal w kolejnych 3 posiłkach (i właśnie w okolicach tych posiłków odczuwam najczęściej głód) 2) brak witamin - może brakuje mi jakichś witamin lub minerałów 3) coś z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] skośnej. Na siłowni spędzam 1h 20min. Od tygodnia stosuję dietę budującą. Dziennie średnio w diecie przyjmuję 2-3g białka na kg masy ciała. Kalorycznie wychodzi średnio 700 kcal ponad moje dzienne zapotrzebowanie. Pozostałe składniki tj węglowodany i tłuszcze zbilansowane. Mogę śmiało powiedzieć, że po tygodniu już widać zmiany. Dni pomiędzy [...]
[...] ,na podklad lecial enan 250 e5d, obecnie jest: boldenon 750mg ew,enan 500mg ew, hcg co 5 tygodni 5 tys hcg,exe po pol pon/czw. dieta to 4 jajka z rana, w ciagu dnia 600/700 g rybka,kurczak,indyk,wolowina plus warzywa, kolacja twarozek , w ciagu dnia dwa razy izolat. t3 lece w dawce 75mcg na dzien od 8 tyg , bardzo ladnie tluszcz polecial [...]
witam doznałem dziś kontuzji lewego nadgarstkowa dopiero zaczynam bardziej intensywnie ćwiczyć robie 500-700 podniesieni na bicepsy ciężarkami 3kg i dziś rozpocząłem ćwiczenia na ręce na mięsień ten pomiędzy bicepsem a dłoniom nie wiem jak się nazywa a dokładniej stare ćwiczenie polegające się na zawiązaniu na sznurek ciężaru ja 3kg i [...]
[...] odpowiedzi!Jesli ktos nie ma nic do powiedzenia na temat niech nic nie pisze...Juz zdecydowalem to moj wybor. Mam zamiar zrobic jakis dobry cykl do przeznaczenia mam 700-600zł.Te dwa ktore robilem były krótkie 3-4tyg.Chce nabrac masy miesniowej bo ogolnie to masa mi dobrze idzie ale tłuszczowa...Myslalem o dece z tesciem.Bd trzymal [...]
[...] x 60 x 7 +(4(4%x1524)=244 + 1680 =1924 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 274 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3 1524 + 274 = 1798 5. Dodajemy NEAT: 1798 + 700 = 2498 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2498 + (6% x 2498) = 2648 7. Nadwyzka: 2648 + 500 = 3148 Chyba sie zgodzicie ze przy moich gabarytach to b duzo. [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5 miałem propki prolke wino metę 'ruskom' i t3 i epi, m-drol pierwszy cykl to 25 kg w niecałe półtora miesiąca niespodziewanie a ostani to propki 700/week 8. TRENING: ciągle urozamicany dużo arebów nie bd pisał bo android rozwalony 9. CEL CYKLU: sila sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] może więcej z powodu wakacji itd.. Chcę zacząć dalej ćwiczyć zakupiłem lepsze wyposażenie siłowni i proszę was o ocene diety.. Przed wakacjami miałem diete mniejsza z 2 700 kcal o ile sie nie myle i spadałem z masy zamiast przybierac koledzy z SFD kazali podniesc WW do 350-400 i tak zrobiłem i mialem w tedy ok. 3000kcal. 390 WW Białka i [...]
[...] wynik, sprzed około dwóch lat i wtedy było 280), aczkolwiek na zagranicznych stronach jako minimum podaje się 350... Poza tym w tym wieku (19 lat) średni poziom wynosi ponad 700. Oczywiście liczby to nie wszystko, ale czytając jakie są objawy zbyt małego stężenia testosteronu, to około 80% mnie dotyczy... Interesuje mnie przede wszystkim czy [...]
[...] tłuszczowej -Sygnalizacja przekroczenia tętna max. -Temperatura otoczenia -Programowanie danych użytkownika ( do 9 osób) -12 programów treningowych -Test sprawności. Cena: 700 zł Oferta najlepiej dla osób z Warszawy i okolic. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b80c28420704db58ecd71976ff4ccf9.JPG [...]
[...] bo się o nią boję ) więc osprzęt może być z dolnej markowej półki chodzi mi o to żeby rower był ładny, w ładnych kolorach i miał wygodne siodełko co mi polecacie? cena 700-800 zł byłem na stronach kellys i author firm które sam polecam, ale ich rowery "damki" z dolnej półki są brzydkie, nawet sama geometria ramy jest do dupy chyba że lepiej [...]
[...] > 10tyg i zastanawiam się co robić. - Zostawić dawkę ( na obecnej 0 skutków ubocznych) i polecieć jeszcze te 10 tyg - zwiększyć do 600 i polecieć 10 tyg - 5 tyg 500, 5 - 700 - 600 na 2 tyg potem mostek 4 tyg 150mg i potem z 10 tyg np 400 ? - inne propozycje? xD 1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem [...]
Siemka. Pod mlotek idzie okolo 700 gram najlepszej (wedlug mnie) kreatyny na rynku. Opakowanie oryginalnie mialo 1kg ale uzylem troche do cyklu z noxplode. Pudelko wazy 100gram, po zwazeniu calosci (pudelko + zawartosc) waga pokazuje 900gram (waga nie jest elektroniczna). Przyjmuje,ze moze byc jakis blad +/- wiec niech bedzie,ze samej kreatyny [...]