[...] i przez 3,5 dnia zmetabolizowałeś jedynie 100 mg... w DUŻYM uproszczeniu 300/10d to wystarczyłoby określić ile potrzeba dla wyniku 1000, a potem co 10 dni... gdy spadnie do 700, czyli nadal w górnej granicy normy... "zasilić" kolejną dawką. Wydaje mi się, że nawet w medycznym TRT pod kontrolą lekarza... na farmaceutyku e10d nikt nie zakłada [...]
Jak się wczoraj wzięłam za uzupełnianie dziennika to mi prąd wyłączyli. 13.07.16 Wtorek DT 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10/10/6/6/12/max 30x10/35x10/42,5x6/45x4/35x10/25x14 30x10/35x10/42,5x6/45x8/35x14/25x20 30x10/35x10/42,5x6/45x7/35x12/25x18 30x10/35x10/42,5x6/45x5/35x12/25x18 30x10/37,5x10/42,5x6/45x6/35x12/20x18 [...]
Justyna , fanslaska, adam, szajba, kokosik, crewliq dziękuję Wam bardzo };-) to bardzo miłe }:-( szczególnie Tobie Kasiu dziekuję, nasz forumowy crewliqu, że mnie za rączkę poprowadziłaś i polecam wszystkim tym ,którzy mają problem z ogarnięciem miski, lepszego speca od żarcia nie znajdziecie, no i do tego ma pojęcie o treningu siłowym :-D czy [...]
Ema mialem fot nie robic ale ch** dla sprostowania jak ta klatka teraz wyglada , na pompce bo robilem lekki trening i teraz cardio 20 minut Poszlo: Wycisk sztangi skos gora 3S po 14 powt Wycisk hantli wasko 3S po 20 powt Pompki na poreczach 3s po 15 powt Rozpietki na maszynie 3S po 15 powt I styka , zrobie cardio i do chaty lezec niech nogi [...]
Dobra, ale inaczej to wygląda jak masz 1000 zł + 700 zł z pracy aktualnie bo kurs na trenera zabrał weekendy w pracy, a inaczej jak masz chociaż te 3000 tyś zł. Wiem, że im więcej zarabiasz tym więcej wydajesz, ale póki co mam smieszne pieniądze. Samo t3 i tren na 2-3 miesiące to ponad 500 zł, teścia mam, symex mam. Żarcie 500 zł i to za takie [...]
Z tym to jest tragedia... mi dopiero teraz powoli popuszcza po 5 tygodniach redukcji, a jeszcze ten brzuch nie do końca jest taki jak powinien... gdzie na początku przy tych 700-800g ww na masie było spoko. Słyszałeś o czymś takim jak Colon C? Podobno dobrze oczyszcza jelita, może to by też miało jakiś pozytywny wpływ.
Ja tez obecnie jem pod 700 g ww i waga stoi ale jem max czysto. A gdybym zjadł głupia pizzę czy cos to na drugi dzień 2 kg więcej. Po takich 3 dniach jedzenia to przez wyj**ane ciśnienie chyba nie był bym w stanie funkcjonować :p
Przemek dużo przerobiłes z problemami trawiennymi, u mnie sytuacja taka że najlepiej mi idzie masa typowy hc i ww muszę dawać pod koniec nawet 700-800 bo ciężko u mnie z masowaniem lecz zawsze na masie mam mega gazy, problemy trawienne, muszę unikać warzyw, nabiału i skacze ciśnienie przy większych ilościach ww, jakieś sposoby na to masz?
tylko wtedy jak ktoś ma te 700-800g węgli to ciężko to upchać w mniejszej ilości posiłków.. no chyba, że faktycznie jak się doda fatu to ilość ww pójdzie w dół.
Damy rade Przemek! Bedziesz miał podziemie ja póki co mam dom ale jak będzie trzeba wyj**ac z 500-700 (za miesiąc) jak wiosną zeby trenować na jednej z siłowni to zaplace bo przesiedzieć mysel ze spokojnie do marca w domu na hantlach to depresja murowana;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-10-16 15:44:46
Skorzystam Przemo z dziennika, bo tu masz duży ruch (Marian nie gniewaj się, bo też masz, ale jeden temat musiałem wybrać %-) ), potrzebuję rowerek stacjonarny. Doradźcie coś proszę w granicach 500-700 zł. Tylko wygodny, bo to dla starszej osoby :-P
Dzięki. Czyli wychodzi na to, że ogólnie Zipro są przyzwoite, bo obaj używacie tej firmy. Znalazłem też Zipro Beat za 700 zł i widzę w większości pozytywne opinie. Chyba w tą stronę pójdziemy. https://www.sklep-presto.pl/zipro-rower-magnetyczny-beat-1592574/
[...] bo tu masz duży ruch (Marian nie gniewaj się, bo też masz, ale jeden temat musiałem wybrać %-) ), potrzebuję rowerek stacjonarny. Doradźcie coś proszę w granicach 500-700 zł. Tylko wygodny, bo to dla starszej osoby :-P Nie gniewam się bo akurat też jestem na kupnie xD znaczy się nie ja ale rodzica mojej pod choinkę chcemy kupić taki za [...]
[...] i objętość posiłku dają i im głębiej to tak jak piszesz nawet pół słoika nie rady takiego maselka. Jednak na masie, offseasonie-zwal jak zwal to każdy właśnie cisnie 400,500,700 i dalej dalej.... A fatu śladowe ilości j do spania 25gr i wsio. To 2 worki ryżu na raz "wlatują aż miło"... Ale 2 łyżki masła miały by zalegac? Co innego jakbym smietany [...]
[...] jest jakiś strach przed jedzeniem. A jak kupowałem wiele razy rozpiski od znanych trenerow zza oceanu to tam w offseason często na start tych węgli proponowali sporo (+600/700) dla klasyka xD A wiadomo ze z biegiem czasu jeszcze by rosło. Mam teraz kontakt z jednym zawodnikiem od bleu tylora to on jest 4 weeks post show i je już ponad 1000 g [...]
[...] Masteron zbilo Progesteron. Czy zbilo estro nie wiem wcześniejsze badania były robione na pół tab etadron co trzy dni i estro ponad dwa razy przekroczona a obecnie biorę 1 tab etadron co 4 dni i poprzednie badania były robione na propie w styczniu a teraz estro badane na cypio dawki teścia te same 700 Propa weekend a teraz 700 cypio week
Sprzedam siłownię domowa pełen zestaw na którym ćwiczyłem wszystko jest w bardzo dobrym nie zniszczonym stanie.na tym zestawie można zrobić każda partie mięśni i urządzić sobie własną siłownię.sprzedaje z braku czasu po urodzeniu dziecka w skład wchodzi 1).-Ławka z regulacją wysokości szyn i możliwości robienia skosy i dołu 2) -modlitewnik [...]
[...] musiał więcej kombinować. Jeśli chodzi o d dimer jesteś w stanie coś powiedzieć w tym temacie ? Zacząć się tym interesować ? Jak trafiłem do szpitala mając już zator w płucu, miałem ponad 700. Po upuście i podaniu xalerto miałem po kilku dniach już ok 500. Obecnie mam cały czas w okolicach 200 /SFD/2023/3/13/88aadbd282b84025946224270f5204cc.jpg
Tutaj również podwyższone monocyty I eozynocyty mogą wskazywać na alergię, najczęściej podwyższone eozynocyty świadczą o alergii ale może się zdazyc również że wraz z nimi podnosi się poziom innej grupy leukocytów. Moim zdaniem bez znaczenie klinicznego skoro nawet sam twierdzisz ze masz objawy przebytej alergii. Jak hemoglobina I hematokryt [...]