[...] 0.5g B, 13.8g WW, 0.2g T 3 płaskie łyżki (18-20g) mleka w proszku odtłuszczonego  6.3g B, 9g WW, 0.1g B W sumie: Białko - 41.3g Węglowodany - 118g Tłuszcz - 11g Kalorie - 600-700 kcal I warzyw i owoców do posiłków też dodam :) zobaczymy za miesiac czy cos ruszy do przodu waga Zmieniony przez - konsensus w dniu 2010-03-14 16:27:49
[...] RŻ Kula 4 kg Sienkiewicz Dawid 93 PG Mońki 13.75 Kula 5 kg Okuła Jerzy 92 PG 29 Białystok 14.48 RŻ Młot 4 kg Dobkowski Sebastian 93 PG Sokoły 58.48 RŻ Młot 6 kg Nowicki Wojciech 89 II LO Białystok 57.44 RŻ Oszczep 700 g Szalecki Krzysztof 91 ZSR-CKP 69.12 RŻ Hołubowicz Michał 91 LO Sejny 59.12
Ze wzoru liczylem swoje zapotrzebowanie przyjmując średnie wartości w kcal/minute i jako typ ektomorficzny z przedziału 700-900 wybralem 800. I wyszlo ok. 3131 kcal. Na razie na siłowni jest ok 2h (nie licząc 10 minut biegu przed i po interwalem)
[...] 10 lat zostal zakupiony we wloszech i ma caly osprzet shimano!!!! To juz zabytek!! ale mimo wszytko jezdzi sie na nim spoko!! Tylko w te wakcje przejechalem na nim juz okolo 700 km!!! Widelec byl juz 3 razy prostowany!!! A calosc wazy okolo 20 kg!! Ale mimo wszytko nie zamienil bym go na zaden inny!!! a tylko opony mu zmienilem na takie [...]
[...] kupnem turfów. Zależy mi głównie na tym żeby buty wytrzymały sporo czasu, ale też nie były zbyt ciężkie. Jak na razie zastanawiam się nad: http://www.r-gol.com/adidas-p-absolado-lz-tf-m19885-battle-pack,3,1804,42030 oraz http://www.r-gol.com/nike-hypervenom-phelon-tf-599846-700,3,1804,38510 Myślę, że maksymalnie chcę na nie wydać 250 złotych.
[...] bo za bardzo nie ma gdzie jezdzic u mnie ;/ czasami lubie tez sie pobawic rowerem tzn. ucze sie jazdy na jednym kole ;) ... pozdrawiam p.s. jesli chodzi o rower jaki mam to jest to góral ale nie jest on z tych z najwyzszej półki ale nie jest tez marketowym bublem za 300 zł ;P kosztował jakies 700 pln a tak wogóe to go wygrałem na zawodach hehe
[...] suplementów z GABA mówiące o jego działaniu uspokajającym i przeciwpadaczkowym są nieprawdziwe. Także w moich badaniach podawanie czystego GABA pacjentom w dawce 700 mg 2 razy dziennie nie przyniosło efektu uspokojenia. Liczba ochotników wyrażająca opinię o działaniu uspokajającym i odprężającym nie była istotna statystycznie; ponadto [...]
stowka wegli to jak bez wegli a kto powiedział, że trzeba CAŁY CZAS??!!! okresowo można wbić 300,500 czy 700 na 1-2 dni a trzymanie cały czas wysoko to prosta droga do utraty wrażliwości i szereg innych PRAKTYCZNYCH problemów
stowka wegli to jak bez wegli a kto powiedział, że trzeba CAŁY CZAS??!!! okresowo można wbić 300,500 czy 700 na 1-2 dni a trzymanie cały czas wysoko to prosta droga do utraty wrażliwości i szereg innych PRAKTYCZNYCH problemów z doswiadczenia Ci powiem, ze nawet jak sie bedziesz ladowal to i tak lipa. a przy weglach capy czas zawsze mozna sie [...]
[...] sale) W Wa-wy robi się licytacje kto da więcej. Więc szkoda gadać Dla ciekawskich podam jakie są moje koszty i czekam na naradę. Trening w sali (2x tyg,2godz)=90zł x 8 tr, (700-800zl).w mięsiącu. Trening instruktorski 100e za 12godz, + dojazd do Wa-wy 150zł bilet, (na szczęszcie treningi są co 2 mieszące). Do niedawno jechaliśmy we dwoje, [...]
[...] się u góry, więc po prostu walnąłem pseudo prostego od dołu. No i zaczęło się liczenie... niezłą minę miał klasowy cfaniak jak zobaczył, że jego wynik pobiłem ponad dwukrotnie bo gdzieś ~700 wyskoczyło. ;D Później miało się rispekt w szkole. }:-( Ale kumpel i tak był najlepszy bo jak się rozpędził z cepem to nie trafił i skończyło się 0 pkt. };-)
A ja to niby gdzie mieszkam brachu, do Warszawy miałem przez Poznań około 700 kilosów a byłem na Body Show, więc dla chcącego nic trudnego. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
[...] Po ok. 15-20 dniach lek znowu się skumulował i zaczęły się nieprzyjemności. Wynik dziwny myślałem że Estro i Lh będzie wywalone na max, a tu niespodzianka. Musze obniżyć dawkę tst do ok. 700 - tylko czy to jest sensowne brać 12,5mg raz na 5-6 dni ? I czy ktokolwiek w ogóle się tak "leczy" ? Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-06-15 10:03:31