700

Mamy 700 subskrypcji na YT! Pęknie 1000 do końca miesiąca? :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ed641592e4d4a8aa2491ebb843f955a.JPG

[...] mecz towarzyski reprezentacji Hiszpanii z reprezentacją Anglii był wyjątkowym dla Xaviego Hernandeza, drugiego kapitana FC Barcelony. Wychowanek Dumy Katalonii zagrał 700 oficjalny mecz w profesjonalnej karierze. Xavier Hernandez Creus w pierwszym zespole Barçy występuje od sezonu 1998/99. Oficjalny debiut, rozgrywający zaliczył 18 [...]

od kilku dni za rada podniosłam kalorie do 2 tys.Pokazuję moje wypiski .Waga w zasadzie bez zmian.I przy takiej kaloryce jak głodna byłam tak jestem chociaż może czuje się bardziej zapchana.Jak jakies uwagi to proszę pisać .Ze względu na śnieg praca fizyczna jest nie możliwa zapewne zacznie się pod koniec tygodnia.Moja głowa cały czas mówi że jak [...]

mono jak cos max 2-3 g dzienie jezeli stale chcesz stosowac brakuje CI 500-700 kcal po rowno, czyli wychodzi ze 60-85 g wegli i tyle samo bialka, ja osobiscie wybralbym carbo 60 g po treningu i 2 porcje bialka (raz po treningu i drugi raz przed snem) Pozdro GÓRAL

najlepszym wyjsciem bedzie polaczenie carbo + serwatka Ja tak robie. Bezposrednio po treningu pije taki mix. 1g ww/KMC i 0,5g b/KMC Rafal, a w dni bez treningu? Wyrównujesz jakos te roznice kCal czy nie? To jest dla Twojej masy ok. 700 kCal. Zmieniony przez - premium w dniu 2007-10-15 09:58:00

Czesc. Mozesz brac 1porcje tj 133g w w tym 80g cukrow. Nalezy wymieszac z duza iloscia wody, tak co najmniej 700-800ml

no ciekawie, znow mi koledzy mowia ze QNT deliciosu dobre lecz z tego co wiem 100zl za 700 albo 900g;x nic bede musial cos pomysle gdyz zbieram suple juz na mase ktora zaczne na dobre od pazdziernika;) no to zob co z tego wyjdzie;) podrzuce pod koniec miecha spis supli jakie mam i czy dobrze wszystko rozpisalem i ogien;) dzieki i pozdro;)

Mam 700 - 800 kcal na posiłek i lece do klopa. No 2, 3 razy na dzień latam. Miałem mniej kalorii to 1 raz dziennie latałem do klopa. No jem piersi, wołowinę, schab, ogólnie mięso no i pełnoziarniste makarony lub durum, ryż brązowy biały na twardo, kasze, warzywa itp itd. 50% - 60% węgle; 20%- 15% białko 25%-30% tłuszcze Zmieniony przez - rambo19 [...]

korwa piekarzem teraz jestem a w piekarni się robi tylko na noc do chvja po 12-17 h 6 dni w tygodniu napjerdalam ale tygodniowo wychodzi mi 700 zł to nie narzekam

Niedziela: Dieta: DOSTARCZONO: 2 700,4 kcal, B: 167,7 g (24,8%), W: 365,8 g (54,2%), F: 63,0 g (21,0%) Aktywnosc: Turniej pilki noznej, okolo 30 min biegania na caly gaz. Nie wiem czy to przez wieksza ilosc WW ale spalem jak dziecko i czulem sie 8-) Poniedziałek: Dieta: DOSTARCZONO: 2 367,6 kcal Zjadlem mniej bo czulem sie nawet najedzony [...]

[...] Dariusza Lipskiego oraz znanego w Trójmieście Piotra Kobylańskiego. Jednym słowem warto się wybrać, kto się jeszcze zastanawia niech lepiej kupi bilet bo tym razem może być komplet ;) (ostatnio zabrakło na oko z 700 osób do pełnej hali). A ogólnie dobrze widać z każdego miejsca, nawet najtańsze bilety zapewniają super widocznośc. Pozdrawiam!

[...] PM postaram się spłodzić wieczorem albo jutro. Lekko nabuzowany się czuję emocjami. Niby tylko dycha, a jednak. Przedwczoraj było tylko 300 uczestników, a wczoraj już około 700. Dobra. Idę na śniadanie powoli. Kubek śmietany tortowej 36%, dwa jajka smażone na maśle i tłusta szynka - gdyby kogoś interesowało :-) A do apteki po Loperamid na [...]

A... O 9:00 zaczyna się bieg. Live to chyba nie będzie. U nas na Wschodzie się takich bajerów nie używa :-D Zgodnie z listą startową mam 97 numer. Osób około 700, czyli kameralnie. Z uwagi na złą legendę maratonu, większość nazwisk to doświadczeni zawodnicy. Istenieje szansa, że swoim truchtem będę zamykał stawkę. Solidny trening asertywności. [...]

[...] na karku i nie dasz się ponieść emocjom, to bez trudu poniesiesz te kilka kilogramów więcej w pierwszej połówce. Słuchajcie: piłem na każdym punkcie (ok 150 ml wody) + 2 x 700 ml Oshee. Daje to jakieś 4-5 litrów wody. A w krzaczkach i w tojce byłem tylko po razie :-) Reszta musiała pójść z potem. No i tak jak pisałem gdzieś: - naukowcy bardzo [...]

700 to faktycznie sporo - może to było jakieś takie powiększające

[...] :-) Głównie rządzę w piekarniku. Napiekłem żeberek i golonki na jakieś 12 posiłków. A że mięso jadam raz, góra dwa dziennie, to tydzień mam z banieczki raczej. No i do tego 700 g karkówki. Kiedy ja to zjem? Czy coś modyfikuję? Chyba nie. Kupiłem pastę węgierską paprykową, rozrobiłem z popłuczynami ze słoika z miodem i majonezem. I tym wymazałem [...]

no ja to policzyłam na poczatku i wychodzi mi od 700 do 800 kcal w zależności od tego jakie połączenia wybieramy to nie jest wcale mało patrząc na 100 150 kcal nie można od razu przejść na 1500 najwyzej później sie pododaje czegos tam..:) artykuły czytałam sdudiowałam i znam:] powinno sie jesć 4g węgli na 1 g białka a reszta to tłuszcze no i mam [...]

[...] tak Aby chudnac ustalamy odpowiednia dietke... która pomoże nam odchudzic sie i tak jest skomponowana że jedząc rozpedzamy swój metabolizm aby znow chudnac! Twoje obliczenia 700/800 kcl to głodówka prowadzaca do małego schudniecia i jeszcze wiekszego przytycia..czyli jojo co podejrzewam juz doswiadczyłas Na tym forum własnie próbujemy to [...]

Panowie ja na niskim teście i trenie 700 ew jestem demonem sexu }:-( Leci Cabaser e7d

[...] 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150) 22-25 IGF-1 80mcg ed 25-36 deka 1g ew 25-36 cypio 2g ew 28-35 insa 60 iu 30-33 IGF-1 31-37 tren 700 mg ew 31-42 clen 34-43 primka 1g ew 35-42 t3 37-44 propek 2,4g ew 38-43 vinko 50mg ed 38-41 IGF-1 Killer srodki na ten cykl wyslij na adres który załaczam w pw.