700

Wg mnie szkoda pieniędzy na to pomyśl realnie ile to jest 700% masy, żadne sterydy tego nie dadzą a to jest jakiś bubel.

Dieta naprawdę dużo daję. Dodatkowo do tanich nie należy bo takie podstawy to 700 zł jak nie więcej, dlatego te pieniądze na odżywki przeznacz na kurczaka/wołowinę/ryby.

z tego co się orientuję to Olimp nie ma 1000g białek. Tylko 600,700,2200 i 3000

Ja kupiłem taką jak na zdjeciu i jest to sprzęt na całe życie(sportowe:). Koszt z przesyłką około 700 zł.Cena może wyższa w porównaniu z konkurencją ale sprzęt jak z profesjonalnej siłowni, na których ćwiczyłem. Polecam.

Nieotwarte, 700 gram, czyli zwykle opakowanie, najnizsza cena na allegro za same bialko to 33zł, ja za 4 zł dokładam wysyłkę i 2 próbki bialka, prawdopodobnie vitalmax, bo saszetka taka srebrna jak by z paczki vitalmaxa była :)

[...] 75 zł można tylko kupić nowy łańcuch i wolnobieg mizernej jakości tak jak: http://www.cyklotur.com/x_C_Sz2__T_WOLNOBIEG+MF-TZ+SHIMANO.html?PT=53104887&PZTA=8&HNT=T&PD=53010540&WSZDZ=T http://www.cyklotur.com/x_C_I__T_%A3A%D1CUCH+INTRAX+700+STAL-+108+OGNIW-+SPINKA+SNAP+ON+WIPPERMANN__P_53033413-53010001__PZTA_8__PD_53010546.html

[...] makroskladnikow 1g białka = 4kcal 1g węglowodanów = 4kcal 1g tłuszczu = 9kcal teraz zajrzyj do dzienniku posilkow vitalmax'a (posty podwiesozne) tu masz informacje ile musisz dodac kcal: 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Oblicz jeszcze swoja aktywnosc fizyczna, w linku w ktorym Ci podalem. Zdr.

chce zeby to jakos smakowalo a nie jak za przeproszeniem wymioty ;p a co myslicie o tych co wyslalem z linkow? bo 700-750gr to raczej malo

http://www.bet-at-home.com/affiliate.aspx?aid=21250&lang=PL - bonus powitalny 77 zł lub szansa na 700 euro !!!

Wszystko indywidualnie, ja moge walnąć 700-800kcal 20-30minut przed snem i sie wtedy nawet lepiej czuje z rana. Niektórzy na przykład muszą 60-90minut przed bo nie mogą spać lub sie czują przepełnieni.

Albo przedzwonić na 0-700

w treningowe 30g w nie treningowe 15g na tydzien wychodzi - (przy 3 treningach) = 90+60= 150g na tydzien 700/150 = 4,5 tyg = 31dni też mało . Nie ma wyjscia, kupuj jeszcze mono.

dieta na miecha za ok 600-700 zł przy wadze 80kg ja wąze 86 i troche wiecej mnie to kosztuje suple na miecha? zależne od twojej diety i ew jej braków podstawowe czyli kretka, wit, zma, omega itd

[...] że SFD WPC Protein V2 jest właśnie takim białkiem klasy B. Osobiście dziwi mnie to, bo np. na allegro można kupić przykładowo Olimp WPC w smaku neutralnym za 38,5 zł za 700 g i pić samo lub dodać np. do mleka. Odżywki SFD mają być przede wszystkim alternatywą cenową dla droższych białek, jakość, smak itd. rekompensując niższą cenę, co akurat [...]

[...] przeklada sie na maly wzrost masy. Stad kolejny wniosek, wahniecia testosteronu rzedu parunastu procent nie przekladaja sie na zadne zmiany w przyroscie. Np. skok z 600 do 700 ng/dl niczego nie da. Do tego potrzeba znacznie wiekszego j**niecia w poziomie testosteronu (a tego naturalnie zrobic sie nie da). Reasumujac, jak chcesz naturalnie [...]

[...] jak ułożony jest ten świat - jedni robią wszystko aby schudnąć inni aby przytyć co do diety: musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i zwiększyć ponad 500-700 kcal mozna liczyc tak: ilosc KG x 25kcal, do tego aktywnosc dzienna od 500 do 800kcal + te 500-700kcal staraj sie miec zbilansowana dietę, dostarczaj odpowiednio białka, [...]

Nie, doskonale wiem co to PPM. Chłopak jadł 3000 kcal, a PPM na moje oko miał jakieś 2300,więc jadł 700 kcal powyżej PPM a jego organizm zareagował w taki właśnie sposób jak opisałem. Umiem rozróźnić PPM i BMR itp ;) Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2020-10-23 17:58:45

[...] długo i ciężko dodaj 25% do podaje powyżej liczby. Aby zdobywać szybko wagę musisz wyznaczyć jak wiele kalorii dziennie potrzebujesz, a następnie dostarczyć je. Niezależnie czy trenujesz w dany dzień czy nie, potrzebujesz tych kalorii. Ja zwykle dodawałem 500 do 700 kcal w dni treningowe. " Zmieniony przez - djwow w dniu 2016-03-19 21:09:11

kurde widze ze ciezko cos od was wydusić! wiec prosze przaypuscmy ze ma m tak z 700 zł zalezy mi bardzo na przyrostach koksów nie tykne ale z suplementów wszystko byle by działało jestem gotowy na wszelkie wyzeczenia. ale to oczywiscie tylko teoretycznie

białko-Muscle gainer(Inkospor),kreatyna mono(inkospor)+piro(olimp),hmb(olimp), acetobolan2 (muscletech),glukozamina(olimp),BCAA(inkospor),aminostrong(inkospor).Tylko na to to musialbys miec na prawde nieograniczone fundusze ,a nie 700 zeta