SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

700

  • RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Sównica na nóżki i stojaki na obciążenie ;) Obciążenie jest jakieś 700 Kg ;) bo jeszcze na innych przyżądach pozawieszane :P

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 18:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swoją drogą to ciekawi mnie czy inaczej liczą oglądalność w Polsce i np. USA ,bo teraz przeczytałem ,że Bellator był oglądany w 700 tysiącach odbiorników ,a u nas podają np. 4 mln widzów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 23:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typowy mafiozo... Pozer jak chvj. Jeszcze daje zdj B-50 i Gregora i pisze że taki będzie. gej jakiś. No i 700 zł z kawałkiem za suple... Kozak. To właśnie lamus, tyle że ma dużą łape

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 12:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zna się ktoś na telefonach? potrzebuję coś solidnego, wytrzymałego z dobrą baterią w graniach 700-800zl, najlepiej z klawką bo dotykowe mnie dobijają..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Środa 03.05 Dzisiaj DT, ale makro zmniejszyłem do 210B, 60T i 120W. Po 4 dniach rozpusty, trzeba zapiąć pasa. /SFD/2017/5/3/c68002fdec004aa885b03b0bdc55220d.jpg /SFD/2017/5/3/1796551aabe24667bf91793738ff7e5a.jpg Trening - 6 obwodów, 4 planki 15/15sek. Zrobiłem ostatnio kilka badań, których poza lipidogramem, nie miałem okazji nigdy robić. Brakuje [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 15:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja już Ci odpowiezdiałem Masa u ekto to dużo kcal (700-900 nadwyżki_ a Ty jeszcze robisz Tabate i aeroby. Trudno będzie przymasować

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek (ryz z mlekiem lub jajecznica z makaronem ). Chetnie dodam 6 posilek bo chyba bedzie to konieczny. TAK SAMO BIALKO LUB BIALKO+TLUSZCZE Potrzeba wrzucic mi jakies 700-800 kcal bo nie mam juz gainera i teraz beda spore braki. DODAWAJZ TLUSZCY. DODAJ ORZECHY WLSOKIE DO 2 SNIADANIA,PRZED SNEM DAJ TWAROG, DORZUCIC MOZESZ WW W [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 18:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego właśnie crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ze mozna. Ze mozna byc nadludzko sprawnym, silnym, szybkim i wytrzymalym. Nie można. W czasie dodatkowego dnia uczestnicy zmierzyli się z triathlonem – pływanie na dystansie 700-metrów, 8 kilometrów jazdy rowerem górskim po nierównym terenie oraz 11,3 kilometrów biegu szlakiem górskim Microwave Mountain, zawodnicy zmierzyli się również z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2012-09-01 15:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Są już oficjalne zarobki. Zobaczcie wypłatę małolata Sage'a Main Card Amanda Nunes ($100,000) def. Miesha Tate ($500,000) Brock Lesnar ($2,500,000) def. Mark Hunt ($700,000) Daniel Cormier ($500,000) def. Anderson Silva ($600,000) Jose Aldo ($500,000) def. Frankie Edgar ($190,000) Cain Velasquez ($300,000) def. Travis Browne ($120,000) Preliminary [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 21:41:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 200 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Już Hunt przesadza, jakoś nikt nie jęczał tak jak on, nawet jak inni mieli przeciwników, którzy wpadali. Wkvrwia mnie. I tak już dostał 700 tys. dolców, więcej niż Anderson Silva, niż Cormier. Pazerny na kasę. Przecież wiadomo, że jak Lesnara na szybko brali z do rozpiski to, że raczej nie będzie czysty i tak gdyby nie Lesnar to to całe UFC 200 to [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 23:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 700 chyba niema ale sa 500,wypelnij aplikacje i mi wyslij z wpisowym 300 euro i cie zaopisze

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 23:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jejku dziś sie okazało ze jeden z kumli z ktorymi robie silke ma tylko 200zl ja mam 700 a jestem ciekawy ile ma 2 kumpel

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 18:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz to jestem doslownie splukany zero hajsu xD ja i tak dalem na silke najwiecej bo 700+ten sprzet co juz mam :D i nie mam za co kupic tego drazka :D najwyzej powiem mamie zeby mi dala kase na jedzienie a kupie drazek do tego jeszcze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 23:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    700 mb zrezygnuj z płatków kukurydzianych ziemniaki oraz biały ryż uwzględnij po treningu w diecei masz bardzo mało warzyw, koniecznie to zmień dodaj olej lniany/orzechy włoskie oraz nieco więcej kwasów tłusczowych nasyconych

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 21:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosty sposob, wedlug mnie dobrze Ci wyszlo tylko jezeli jestes ektomorfikiem powinines dodac do sumy ktora Ci wyszla od 700 do 900kcal a z innego artykulu wyczytalem ze podzial tych kalorii dla ektomorfika powinien wygladac tak : "węglowodanów 50% , 30 % z białek i 20 %z tłuszczy" [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 22:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    26.06.2017 (Poniedziałek). Trening FBW: deload 5 Minut Bieżnia + Rozgrzewka (Prostowanie nóg + Odwodziciele + Wspięcia) 3 serie Wspięcia Siedząc (Stopy do wewnątrz) + Wspięcia Stojąc (Stopy do zewnątrz): 30kg x 15 + 50kg + 15 (4 Takie serie) Przysiad Tylni: 30kg x 12 ; 35kg x 10 ; 40kg x 8 ; 50kg x 6 Wiosłowanie Nachwyt: 25kg x 12 ; 30kg x 10 ; [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8064 Data: 2017-06-26 22:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Coopera

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 250-349 200-299 Słaby K 350-449 250-349 225-299 175-249 150-225 M 550-624 450-549 400-499 350-449 300-399 Zadowalający K 450-549 350-449 300-399 250-349 225-299 M 625-699 550-624 500-574 450-549 400-499 Dobry K 550-624 450-549 400-499 350-449 300-399 M 700> 625> 575> 550> 500> B Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-08 11:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] about30, redukcja około 30 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Niedziela Miska /SFD/2022/10/3/cf609b17651d412cbd7cc93435b454ab.jpg Ruch - rest Poniedziałek Miska /SFD/2022/10/3/6c1d4460439f4088abe6ece73f14741c.jpg /SFD/2022/10/3/f0ac40ab63674a66bfdb1fd88d2a0193.jpg Przewaliłam tłuszcze, ale co poradzę, że chłop mi zrobił karkówkę i to taką, że palce lizać, a pachniała już z korytarza 8-) Trening [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2022-10-03 21:59:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i jest tam pytanie na temat sauny tak więc proszę :) Wpływ sauny na organizm: - silne rozszerzenie naczyń krwionośnych całego organizmu, - intensywne pocenie się (od 300-700 ml potu podczas jednego zabiegu, które wywołuje odwodnienie i utratę jonów sodu i potasu, - przyspieszenie akcji serca (tętno do 160) - może nastąpić nagłe obniżenie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 16796 Data: 2014-05-04 21:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z Czeczenią Osetii Północnej i akcji uwalniania zakładników 3 września zginęło co najmniej 335 osób, wśród których prawie połowę stanowią dzieci. Rannych zostało ponad 700 osób. Dokładna liczba ofiar i rannych jest wciąż ustalana. Uważany przez obserwatorów za umiarkowanego wśród czeczeńskich separatystów Asłan Maschadow zaprzeczył po [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-09 17:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)