700

Sprzęt w lublinie , mam jakieś 700 km . A kurier to kolejne 150 zł :P Więc średnio ... chociaż sprzęt zacny

Wesołych i zamiast cukierków na choince fiolki że sterydianami:-) haha ja już wczoraj wystartowalem. Szwagier zawitał wcześniej bo wyjeżdża. Więc sezon 10kg plus zaczęty /SFD/2018/12/24/55e6a0906ab44a6fa20c19688f1c9206.jpg

Raz w czas można, ja wale 700 mg trena Ace od 10 tyg i w zeszły weekend pojechałem do odciny i jakoś żyje ;) jak komuś się zdarza raz na kilka miesięcy to nie ma co sobie żałować.

700 zl wydane skromnie bo nie pracuje znów ;/

ło, ja już ściągam ten film ze 2 tygodnie, na razie mi idzie opornie, ściągnęło się 370 MB na 700, ściągam jeszcze Football Factory, na razie 123 MB http://www.thefootballfactory.com/webpages/home.php można sobie trailer obejrzeć.

nówka 700 do negocjacji ammo hukowa i gazowa gratis więcej ammo bez problemu i rózny cal tez do rewolweru

[...] mało co się siedzi (a więc "dupa" nie powinna boleć). Cały czas w górze, różne ułożenie ciała, różne obciążenie... Uwielbiam jeździć w plenerze, ale bardziej rekreacyjnie. Spinning to bardzo intensywny trening. Klasa ENDURANCE (tętno w granicach 120 - 140 bpm)w godzinę pozwala spalić w okolicach 600 - 700 kcal. Można się pocić... uwierzcie.

[...] kulturysta polecał :) Te aero dokładnie wygląda tak: 1. 200 m marszu z rozciąganiem 2. kilometr biegu 3. 100m marszu 4. kilometr biegu 5. 300 m marszu z rozciąganiem 6. 600-700 m biegu 7. marsz 400m + odpoczynek ( pieczywko kupuje) 8. Naprzemienny marsz/bieg po 100m (500m suma) Coś mniej więcej takiego, czas jaki mi zajmuje do punktu 7 to około [...]

Stracilem 700 pln. Stawialem na to ze, Rosja wygra, Polska wygra i Niemcy wygraja z Dania.

[...] Blend: 2540 mg 5080 mg 7620 mg Beta-alanina 1100 mg 2200 mg 3300 mg Monohydrat kreatyny 750 mg 1500 mg 2250 mg Jabłczan kreatyny TCM (tri creatine malate) 350 mg 700 mg 1050 mg Fosforan wapnia 323 mg 646 mg 969 mg Niacyna (ekwiwalent niacyny) 16 mg (100%**) 32 mg (200%**) 48 mg(300%**) Witamina B1 0,92 mg (84%**) 1,84 mg [...]

No własnie, tylko nie mów mi o klamerkach ABS i modelu Volo za 650pln. I tak mam zjady ze smiechu gdy widzę nurka w płetwach za 700 pedałujacego w miejscu bo akurat lekki prądzik się pojawił Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

Schodzę do parteru - 700 zł! XD

[...] to: http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet Ja bym Ci dołożyła tych kalorii dużo więcej i szybciej - w jednym czy ewentualnie dwóch krokach co kilka dni po ~500-700, tak by "wylądować" trochę poniżej spodziewanego "zera" (z 200-300 poniżej) i dopiero wtedy pomału dokładać... Przeciągając okres na zaniżonych kaloriach, przedłużasz [...]

Wygląda atrakcyjnie ten jabłczan. Sportatut sprzedaje Biogenix`a M3 - w cenie jeden gram za 0,35 zł natomiast Olimpa TCM w cenie jeden gram za 0,25 zł (cena promocyjna); 0,28 zł poza promocją. Krótko mówiąc takie samo opakowanie: TCM - ok. 44 zł M3 - ok. 58 zł M3 (250 kap. po 700 mg)

Zdjęcie diety, do tego jeszcze czasem dorzucam jakieś dodatkowe kalorie typu owoce/inne warzywa czasem jakiś cukier też wpadnie. W pasie mam obecnie 84cm, wg waszego kalkulatora to 15.33% fatu. Fot niestety nie robię a w lustrze różnice ciężko mi dostrzec. /SFD/2016/9/14/735b5d22a2f64428947c9ea78ba4b9cd.jpg

Obliczyłem, że moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2200 kCal. W posiłkach dostarczę ok. 2500 kCal, ale raczej mniej. Na aerobach spalę 600 kCal, na siłce 400 kCal. Wychodzi, że 700 kCal (energi) organizm będzie musiał wziąść z tłuszczu. Ty to ma naprawde takie duże znaczenie co będę jadł ???

[...] tej pory zrobić, a nie mówię o progresie. Zobaczymy w poniedziałek, dziś i jutro w łóżeczku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86fbecf49b87425ea0157ec7d6950abf.PNG Acha - mąka orkiszowa ma typ 2000, ale nie było w tabelce, więc wpisałam 700. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abd299ef64b14bc091396031d65576bf.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-15 19:55:43

zalezy gdzie bedziesz go sobie robil jak w jakims dardzo dobrym studiu to chyba cos kolo 700 zl a jak w troche gorszym to pwenie cos kolo 500 zalezy jeszcze czy w kolorze czy nie kumpel robil sobie tatual na prawie cala lydke to zaplacil 100 zl ale on robil u mojego znajomego to po kolezensku mial mala cene najlepiej pochodz po studiach i sie [...]

Śniadanko: 8:00 3 jajka + 100 gram płatków owsianych - 700 KCAL 2 Śniadanie: 11:00 Jogurt 400gram??? - 500 kcal Posiłek przed treningiem. 15:30 200 gram ryżu brązowego? 400 KCAL Posiłek po treningu: 17:30 Kurczak+sałatka+paczuszka ryżu brązowego 100 gram - 800 KCAL Kolacja: Twaróg + łyszka oliwy z oliwek 600 KCAL

500testa, 500npp, 700mastera week, trochę srogo wleciales ;) jak pierwszy twój kontakt z npp to taka dawka Ci wysadzi łeb, dosłownie ;) Jak już jestes uparty na tą bombę to bij test + master żebyś czuł się jak Bóg i dawki przez pół minimum które rozpisales ;) szkoda marnować potencjał srodkow jak dopiero startujesz z SAA W ankiecie napisałem co [...]