700

To tak mniej więcej bo moja odżywka białkowa nie ma tyle białka - ma o połowę mniej. /SFD/2019/4/13/cb8493f24e594bc4b6fef7e33c8cc98f.jpg Zmieniony przez - bartololomeo w dniu 2019-04-13 11:02:12

Myślę,że wszystko się dobrze skończy,bo to naprawdę unikalne zawody w Europie. Organizatorzy są bardzo przebojowi- rozwiążą pomyślnie ten konflikt. Też już zaplanowałem tam przyjazd-będzie dobrze :) /SFD/Images/2016/6/15/35d042ff1e234630b7b61c692877f1ef.jpg

Pięć Polek awansowało w sobotę do drugiej rundy eliminacjach do turnieju z cyklu WTA Tour - J&S Cup w (z pulą nagród 700 tys. dol.), który w poniedziałek rozpocznie się na kortach Warszawianki. W eliminacjach wystartowało 31 zawodniczek, ponieważ najwyżej rozstawiona w drabince Czeszka Zuzana Ondraskova miała w pierwszej rundzie tzw. wolny [...]

Mecz Marty Domachowskiej (Mera Warszawa) z Czeszką Renatą Voracovą w pierwszej rundzie turnieju tenisistek J&S Cup na kortach ziemnych Warszawianki (z pulą nagród 700 tys. dol.) został przerwany ze względu na zapadające ciemności. Mecz przerwano po zakończeniu drugiego seta, którego Domachowska wygrała 6:3. Takim samym wynikiem skończył się [...]

[...] w dokończonym w środę meczu z Czeszką Renatą Voracovą 3:6, 6:3, 1:6 w pierwszej rundzie turnieju tenisistek J&S Cup na kortach ziemnych Warszawianki (z pulą nagród 700 tys. dol.). Domachowska otrzymała od organizatorów "dziką kartę" do turnieju głównego, natomiast Voracova musiała się przebijać przez eliminacje. W 1/8 finału [...]

Czeszka Denisa Chladkova awansowała do półfinału turnieju tenisistek J&S Cup (z pulą nagród 700 tys. dolarów), rozgrywanego na kortach ziemnych Warszawianki. Chladkova, która w 1996 roku wygrała w Sopocie turniej Prokom Polish Open, pokonała w piątek Kolumbijkę Fabiolę Zuluagę 7:5, 7:5. W pierwszej rundzie Zuluaga wyeliminowała Polkę Joannę [...]

Tenisistka z Serbii i Czarnogóry, rozstawiona z numerem czwartym Jelena Dokic jako pierwsza awansowała do półfinału turnieju WTA - J&S Cup w Warszawie (z pulą nagród 700 tys. dol.). W pierwszym piątkowym ćwierćfinale Dokic pokonała Hiszpankę Magui Sernę w dwóch setach. Jelena Dokic (Serbia i Czarnogóra, 4) - Magui Serna (Hiszpania) 7:5, 6:2. [...]

[...] dol.), który w dniach 12-18 maja zostanie rozegrany na kortach ziemnych w Rzymie. Decyzję tą starsza z sióstr Williams podjęła podczas występu w turnieju WTA - J&S Cup (700 tys. dol.), który w tym tygodniu rozgrywany jest na kortach Warszawianki. Po występie w Warszawie, amerykańska tenisistka wystartuje w przyszłym tygodniu w Berlinie (1,26 [...]

Trzecia tenisistka rankingu WTA Tour, Amerykanka Venus Williams pokonała Czeszkę Zuzanę Ondraskovą 6:2, 6:3 w drugiej rundzie turnieju J&S Cup (z pulą nagród 700 tys. dol.), rozgrywanego na kortach ziemnych Warszawianki. W ćwierćfinale rywalką Amerykanki będzie Włoszka Francesca Schiavone. W meczu z Ondraskovą Amerykanka nie wykorzystała [...]

Amerykanka Venus Williams, najwyżej rozstawiona tenisistka, awansowała do półfinału turnieju z cyklu WTA Tour - J&S Cup (z pulą nagród 700 tys. dol.), rozgrywanego na kortach Warszawianki. W ostatnim piątkowym ćwierćfinale Amerykanka pokonała Włoszkę Francescę Schiavone 2:6, 6:3, 6:3. W sobotę rywalką starszej z sióstr Williams, zajmującej [...]

Amerykanka Venus Williams, najwyżej rozstawiona tenisistka, jest pierwszą finalistką turnieju z cyklu WTA Tour - J&S Cup (z pulą nagród 700 tys. dol.), rozgrywanego na kortach ziemnych Warszawianki. W pierwszym sobotnim półfinale Amerykanka pokonała Czeszkę Danisę Chladkovą 6:3, 7:6 (7-5). Finałową przeciwniczkę Williams wyłoni pojedynek [...]

[...] rozstawione tenisistki: Amerykanka Venus Williams (nr 1.) i Francuzka Amelie Mauresmo (2.) zmierzą się w finale turnieju WTA - J&S Cup w Warszawie (z pulą nagród 700 tys. dol.). W pierwszym półfinale Williams pokonała Czeszkę Denisę Chladkovą 6:3, 7:6 (7-5). Mecz rozpoczął się dość nieoczekiwanie, bowiem Amerykanka łatwo przegrała [...]

[...] najwyżej rozstawiona: Liezel Huber z RPA i Bułgarka Magdalena Malejewa, wystąpi w finale rywalizacji deblistek w turnieju tenisistek J&S Cup w Warszawie (z pulą nagród 700 tys. dol.). W pierwszym półfinale Huber i Malejewa pokonały 1:6, 6:2, 6:2 Holenderkę Kristie Boogert i Hiszpankę Magui Sernę, rozstawione z numerem trzecim. Drugi debel, [...]

[...] na kortach ziemnych im. Rolanda Garrosa w Paryżu (z pulą nagród 13,044 mln euro). Na początku maja Mauresmo wygrała w Warszawie turniej WTA - J&S Cup (z pulą nagród 700 tys. dol.). W Paryżu w pierwszej rundzie tenisistka, rozstawiona z numerem szóstym, zmierzy się ze swoją rodaczką Virginie Razzano. Natomiast pierwszą rywalką młodszej z [...]

[...] wzór do obliczenia zapotrzebowania i policz jakie jest realne To ile kalorii w takim razie powinienem zjadać? Tak jak pisałem wg dietetyka obecny deficyt to okolo 500-700 kcal. Moje PPM dietetyk obliczył na 2038 kcal, moja waga podaje 2054. Zero obliczone za pomocą tego wzoru: (9,99*waga)+(6,25*wzrost)-(4,92*wiek)-161 to 2055 kcal. Te 17 [...]

[...] ALE DAJ TEZ OLIWE Z OLIWEK, suma B 42g T 4g W 102g Kcal 600 posiłek 6 150g twaróg chudy 120g chleb razowy odrobina dżemu/miodu do smaku:) 250ml mleka 0% 20g oliwa z oliwek /JESLI TO JEST PO TRENINGU WYWAL TLUSZCZE, CZYLI OLIWE Z OLIWEK... suma B 45g T 24g W 80g Kcal 700 posiłek 7 40g WPC Ostrowia 250ml mleka 0% /OK suma B 40g T 3g W 13g Kcal 330

[...] 100g warzywa (groszek/kukurydza konserwowa; kapusta itp.)/ok suma B 42g T 4g W 102g Kcal 600 posiłek 6 150g twaróg chudy/ok 120g chleb razowy/ok odrobina dżemu/miodu do smaku:)/ok 250ml mleka 0%/ok 20g oliwa z oliwek/ok suma B 45g T 24g W 80g Kcal 700 posiłek 7 40g WPC Ostrowia/ok 250ml mleka 0%/ok suma B 40g T 3g W 13g Kcal 330

[...] ciecie ( miska bedzie kolo 5k) Wszyskie srodki beda z magicznego kociolka Androchemu Cel jeden 300 kg przebic - wiem moze to durne a moze kryzys wieku sredniego (celuje na 700- 750 total raw) A dla innych co beda to czytac - tak suplementacja i HCG bedzie i na stawy itd Eq daje mi najwiecej sily- ( bo tylko to probowalem ) Masteron i Tren to [...]

[...] z 3 jaj lub 3 jajka na twardo - Kcal: 450, B: 37 W: 3 T: 30/ok Pare kromek pieczywa jasnego - 100 gr Kcal: 250, B:4 W: 57, T: 1/chlebek żytni razowy Dodaj warzywa = Kcal: 700 kcal, B:41, W: 60 T: 31 VI Posiłek 23:00 Twaróg półtusty 100 gr/ok Możesz tutaj wrzucić jeszcze warzywa bo masz ich mało w diecie = Kcal: 134, B: 18,7 W: 3,5 T: 4,7 [...]

[...] niej 8 powtórzeń a nie stoi z wyprostowanymi nogami a to jest różnica. Wątpię żeby któraś z tych panienek ważyła około 63 a tyle średnio wypada na osobę przy założeniu że to 700 kilo to po pierwsze, po drugie on tylko wytrzymuję ich nacisk ani z nimi nie przysiada ani nie robi kompletnie nic innego tylko z nimi stoi jak już pisałem moim zdaniem [...]