700

4 czerwca MC 87 kg 3,3,3,3,2,1 - niewyspany byłem ale przed treningiem zjadłem ok. 700 kalorii w jednym posiłku Podciąganie na drążku 4,4,4,3 Szrugsy 10,10,10,10 Biceps na modlitewniku 12,7,7 biceps chwytem młotkowym 9 kg 8,8,8 Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-06-05 20:08:57

kup taka uzywke od budzecie 1300 zł ktora jest sprzedawana za 700 skatowana jest juz przez kogos w Twoim wieku kto uczyl sie jezdzic i albo sie nauczyl i sobie kupuje lepszy rower, albo sie roz***ał konkretnie i rodzice nie pozwolili mu jezdzic dalej, czy tez sam zrezygnowal wniosek: jezeli rower nadal jezdzi po takim katowaniu, to przyjdzie [...]

merida to niezla firma w sklepie taki model pewnie ponad 700 kosztuje

[...] ale dzisiaj ogladalem wyniki badan kumpla (podobny cykl, podobny odblok). on sie jeszcze do konca nie odblokowal bo przed cyklem testa mial ponad 1100 a po pct wrocilo mu do 700 z tym ze LH ma bardzo wysokie. stad moje przemyslenia na temat sprzezenia zwrotnego. sory za brak polskich znakow ale pisze teraz z telefonu palmtopa i po prostu nie mam [...]

bandyci mowisz No wsumie najlepiej by było jagby Wand zamiast wyzwac ich do walki osobicie, napisał na sfojej stronce artykuł o tym ze chce wyzwac Colemana czy Baroniego tylko nie jest pewien tego i zeby mu kibice pomogli wysyłając smsa o tresci Tak lub Nie na numer xxxx albo zadzwonili na numer 0 700.........

"maszyny pokazują, że palę w trakcie ok 700-800 kcal" w te głupoty, które pokazują maszyny nawet nie wierz- brednia totalna 3 kilo to malutko do zrzucenia i przy KONKRETNEJ diecie i ruchu jest to do zrobienia niemal "na zawołanie"

[...] wszystko to co mam do zjedzenia Wiem, ze ciężko bez pieczywa. To co pokazuje maszyna nie jest prawdą chociaż znam uczucie radości kiedy na bieżni wskakuje magiczna liczba 700 kcal. Dzisiaj akurat mi wskoczyła, ale 701 juz nie...miałem mocno dość Jak lubisz aeroby to zapraszam tutaj !! [...]

[...] będzie odpowiedni? Ile w ciągu dnia powinienem zjadać gram węgli , skoro jestem na diecie? Dziś zjadłem 230g, 140 g pochodzi z razowca, reszta z owoców , warzyw. Śniadanie : 700 II - 250 Obiad - 600 Podwieczorek - 250 Kolacja - 500 I jeszcze co do treningu, ile polecacie dni w tygodniu biegać według tabelki którą podał artur ? 3 dni tygodniowo [...]

[...] WW, 0.2g T 3 płaskie łyżki (18-20g) mleka w proszku odtłuszczonego  6.3g B, 9g WW, 0.1g B W sumie: Białko - 41.3g Węglowodany - 118g Tłuszcz - 11g Kalorie - 600-700 kcal/lepiej by było jak byś zjadł normalny posiłek przed treningowy czyli np ryż brązowy+pierś z kurczaka, a koktaj robił tylko od czasu do czasu bo składu to właśnie nie [...]

[...] ok. 13:00 120g makaronu dwujajecznego 13,8/3,12/92,8/448 120g sera twarogowego chudego 23,7/0,6/4,2/119 oliwa 20g 0/14,9/0/133,3 RAZEM: 37,5/18,62/97/700,3 4.Zaraz po treningu 15:00 50g carbo 14/0,8/51,66/270,9 RAZEM: 14/0,8/51,66/270,9 5. 45 minut po dawce carbo ok. 15:45 ryż biały 120g 8,04/0,84/94,68/413 Mięso z [...]

Cena porownujac ilosciowo do nitro2 jest o wiele tansza bo za opakowanie 1100gram płcimy 154 zł a za nitro2 za 700 gram 119 zł.Wiec dawka bedzie napewno wieksza i pucha bedzie za malo

Ile Ty jadasz kcal? 700?

jakbym jadała 700 kalorii, wątpie, żebym była mistrzem Polski, stary :)

Za 300zł mogę myslec bo ps3 z 2 grami(jedna kosztuje 200zl) dostane za 700. Tym bardziej ze na ps2 nie produkuja.

racja - duzo tam wody, ale moim zdaniem nadal sie oplaca (jesli jest w promocji ponizej 10zl) - po rozmrozeniu traci na masie ok.30%. Wychodzi mimo wszystko taniej niz piers. Np. 1 kg po 8.99 - to miesa rybiego ok. 700 g, czyli wychodzi niecale 13zl/kg. Czasem mintaje kosztuja ok. 7 zl.

Pamietaj że 3 sporre piersi to ok 700-800g miesa więc nie trzeba też z tym białkiem tak przesadzać bardziej skup sie na tłuszczach i ww

[...] pieniądze. Im wyższa wodoodporność (przy zachowaniu oddychalności) tym wyższa cena, najdroższe biegowe wodoodporne kurtki biegowe z membraną Goretex potrafią kosztować nawet 700-800zł. Dobrą kurtkę raczej trudno jest dostać za mniej niż 200 zł.. Czapka - ja używam kilku rodzajów czapek i warstw, także WindStoperowych ale jestem przewrażliwiony [...]

[...] omlety zrobić z wieczora i na drugi dzień sobie zjadać w tych 3 posiłkach?Owoce czy warzywa chętnie bym dorzucił,ale to już znowu trzeba w koszta wchodzić i zrobi się nie 700 tylko 800zł na samą dietę,albo i więcej.Jak zastąpię rodzynki pestkami to nie będzie za dużo tłuszczy?Warzywek to chyba poszukam w piwnicy choć te surowe pewnie są [...]

kurcze,ale dziwne:D teraz co uzupelnilem warzywami itd itp i brakuje mi tylko 18 g tluszczu, mam o 7 g bialka za duzo , ww 50 i kcal mi brakuje 700:) lol:P

Czytałem już Twój temat z badaniami i nie powiem zainspirował mnie do tego U Ciebie wynik rzędu 700 z hakiem był po 6 tyg. Mówisz u mnie po tych 5 strzałach będzie też więcej? W takim razie zrobię te badania w nast. tygodniu i zobaczymy. Dzięki za odpowiedź