700

Sprzedam nową bluzę Venum brasil ( nowa ,ani razu nie noszona ani prana - bez metek zewnętrznych papierowych) rozmiar S ( większa S .pasuje 175cm wzrostu) Fifa 17 ps4 - 30zł Pes 17 ps4 - 45zł Nba live 15 ps4 - 20zł Gry używane . Płyty w bdb stanie .100% Sprawne. Dla zainteresowanych podeślę link do portalu aukcyjnego. Kontakt PW [...]

ŚNIEŻYNKA 2015 /SFD/Images/2015/11/26/cb650b5757b24a2cbe6cb7088f24319b.jpg Zmieniony przez - Kamil Nowakowski w dniu 2015-11-26 18:07:02

[...] kawałek chudego mięsa się znajdzie + tooooona warzyw. Zapotrzebowanie kaloryczne wg. kalkulatora: 3100 kcal, ale szczerze mówiąc cholernie ciężko mi tyle zjeść... dodać z 700 kalorii i pchać na siłe? Trening między 3 a 4tym posiłkiem. Typowy split + aero po. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/267e091b81ef47d6b9f0cd7a9d3a885b.png Zmieniony przez - [...]

[...] w stanie wrzucić w siebie 150-200g ryżu // 350-450g makaronu i ok. 300g kurczaka, przy czym czuję się syty. Tu pojawia się moję pytanie, nie jestem w stanie zjeść więcej mięsa, a nawet gdy zjem czuję się fatalnie, gdyż wpycham to na siłę :P Czym mógłbym podbić ilość kcal ok. 700-900 dziennie zamiast większej ilości mięsa i ryżu/kaszy./makaronu?

Domowe masełko orzechowe bez prażenia Składniki: 170g migdałów 40g orzeszków pini 10g izolatu - u mnie czekolada karmel orzech 80g oleju kokosowego nierafinowanego opcjonalnie można dorzucić miód/słodzik Przygotowanie: - migdały i orzeszki pini zblendować na proszek, - dodać płynny okej koko, zblendować jeszcze raz - na koniec dorzucamy izolat i [...]

Produkt Cena Ilość Razem Usuń BCAA MEGA CAPS® 97.00 97.000 BX Carb 1000g - folia 14.90 44.700 SYSTEM PROTEIN 80 ® 53.50 53.500 CHELA-MAGB6® 14.99 74.950 BX Carb 4000g 57.00 57.000 TAURINE MEGA CAPS® 23.90 23.900 GOLD OMEGA-3® 29.90 29.900 GOLD GLUCOSAMINE 1000â�˘ 49.99 149.970 SUPER WHEY [...]

[...] tego bylo(S+S, Xpand, Mono, Tcm3, Cp) 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miechy beda 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3g/5g/1,2g 11)przewidziane finanse na cykl 700 12) uwagi i sugestie brak

[...] liczyć tylko zwierzęce, jestem teraz na masie i staram się jeść w miarę czysto ale jak policzę białko z np płatków owsianych ryżu kasz itp (jadam tego spore ilości z 500-700 gram) wychodzi mi strasznie dużo białka olać to trzymać się zwierzęcego ale znowu co z kalorycznością sam już nie wiem doradźcie coś (dodam ze jestem na bombie) przykład [...]

witam, mam problem jestem w polowie cyklu i powiem szczeze.zrobilem sobie badania krwi i jedyne do czego mozna sie doczepic to wysokie CPK (kinaza kreatynowa) 700. poradzcie czy przerwac cykl?i czy mam sie martwic.

Tak jak w temacie proszę o opinie tych odżywek i proszę powiedzieć czy dobrze myślę nad ich stosowaniem BCAA - BSN Amino X (1 porcja w shakerze 700 ml i pić podczas treningu) Stack Kreatynowy - Universal Storm (1 miarka do 20 min przed treningiem) Gainer - Jumbo Hardcore ( 1 porcja od razu po treningu) Witaminy - Universal Nutrition Animal Pak EU [...]

[...] żywieniowe trwa od 16 do 24. Trening robię o 19. Ustalona kaloryczność mojej diety to 2500 kcal(200g białka,280 węglowodanów i 70g tłuszczy). Posiłek przed treningowy to 700 kcal a po treningu 2 posiłki po 900 kcal. Trenuje 5 razy w tygodniu, 3 treningi siłowe plus 2 treningi na bieżni (bardzo intensywnie). Problem zaczął się wczoraj a [...]

Cześć, przychodze dzisiaj z dietą do oceny na mase. Aktualna waga 65kg 23lata, 185cm wzrostu. Trenig 4x w tygodniu push-pull. Dziennie około 10-15k kroków, praca siedząca. Do tego przed treningiem kreatyna, beta alanina + cytrulina. Ogólnie owocami w posiłkach rotuje w zależności co mam akurat pod ręką. Czy nie za mało/dużo kcal? Jeżeli chodzi o [...]

Witam Mam masówke do oceny. Waga: 74,4kg Wzrost: 173cm Atywność: 4x trening masowy + 3x trening boksu ----- 1,3 B:2,0g/KMC T:1,5g/KMC WW: reszta Zapotrzebowanie (nadwyżka+700 ze zwględu na aktywnośc) 3000kcal Przed sniadaniem Dextro Juice 20g+5g krety 7:00 -Płatki owsiane 50g -Mleko 0,5%T 200g -Orzechy włoskie 50g -Jabłko 200g 10:00 -Maślanka [...]

[...] to tylko dodatek. Chciałbym przedstawic co wybralem i czy będzie to odpowiednie do mojego celu: Trec - Dibencozide Force - 100 kap. Trec - NitroBolon II powder - 550 g Mex nutrition - American Standard Whey - 2270g lub 4x Olimp - Whey Protein Complex 100% - 700 g i które z tych białek było by lepsze ewentualnie jakie jeszcze możecie polecić

[...] pojawiły się nowe wzory shakerów naszych marek. *dedykowana grafika *zakręcane wieczko uniemożliwiające rozlanie się odżywki *siateczka pozwalająca uzyskać idealnie gładka odżywkę *praktyczna podziałka ułatwia dozowanie prawidłowych proporcji odżywki *pojemność 700 ml Po więcej kliknij tutaj /SFD/2020/7/8/b10bfec75e6c4217b031f0b5fd78622e.jpg

Witam, mam ogromną prośbę o sprawdzenie dwóch jadłospisów :) Pierwszy to dieta na masę dla mężczyzny, waga 74kg wzrost 183cm ~3400 kcal btw 171/95/469 załączam screena :),a druga to dieta redukcyjna dla kobiety o wadze 57kg wzroście 157cm ~1500kcal btw 76/51/190 załączam screena :) Bardzo proszę o opinię i poprawki :) [...]

kupie pleya 2 do 700 zł ... prosze powiedziec jaki stan, jaki to model... co do niej mata itp czekam na propozycje...

wybralem nastepujace nagrody : -eaanabol -bcaa 700g Dostałem maila od was o braku produktu "Witam. Informuję o braku produktu BCAA XPLODE 700 g. Proponuję wybrać inną nagrodę. Pozdrawiam Agnieszka Hałka OLIMP LABORATORIES Sp.zo.o. Nagawczyna 109 c 39-200 Dębica Poland tel. 014-680 98 32 fax 014-6803206 www.olimp-labs.com [...]

Ostatnio powiesiłem sobie 700 kartek papieru na ścianie bo czytałem gdzieś że zwiększa to siłe uderzenia i chciałbym sprawdzić czy to działa. Mam pytanie w jaki sposób uderzać w te kartki? tylko ciosy proste czy może jeszcze jakieś inne? a może jeszcze jakieś inne rady.

[...] 600 prolki z omkom 500 mg co 5 dni + co dwa dni 5 mety efekty som z treningu na trening i zamiezam skonczyc z omkom i dokupic prolki i mam zamiar dojsc do szota od 500 do 700 prolki i od 200 do 400 deca w szocie co 5 dzni czy to grozi mi powaznym zachamowaniom i jakimi srodkami sie mam od blokowac (bondzcie szczezy jak przesadzam ,wkoncu nic [...]