700

[...] to sie nie mysli o tym ze za 15 lat beda problemy ze zdrowiem :/ Czesc spam :) skad ja to znam..gdybym nie trafila na to forum to bym dalej robila dziure w tym korycie. Niestety mam juz pare dolegliwosci przez to ze drastyczmie sie odchudzalam obcinajac kcal do 700 dziennie w wieku 15lat...dobrze ze to juz za mna! I szkoda ze "musialam "to robic

Kiedyś wrzucałam tutaj jadłospis koleżanki (100 lat temu), ktory dostała od dietetyczki. wychodziło w granicach 700-900 kcal w to wliczone oczywiście warzywa.... moj dietetyk zamykal mnie na 1200kcal..do 80 gram wegli tluszczu max 30g reszta bialko..paranoja. i cwoczyc mega ciezary..

19-05-2016 1. Przysiad sumo 4-5 serii x 10-12 powtórzeń 12x8 kg / 12 x 8 kg / 12 x 8 kg / 12 x 8kg 2. MC na prostych nogach 4-5 x 10-12 12 x 18 kg / 12x18 kg / 12x18 kg / 12x18kg 3. Wiosłowanie hantelkami 3-4 x 12-15 15x5 kg / 10x5kg / 10x5kg / 10x5kg 4. Wyciskanie sztangi leżąc 3-4 x 12-15 12x18 kg / 8x18kg / 8x18kg / 6x18kg 5. Superseria [...]

Cze, dziś mam maraton pływacki, będę dużo pływał. Mam beta-alanine z Trec'a "beta alanine 700". Czy przed tymi zawodami mogę ja wziąć czy mogę odczuwać "efekt pompy" który utrudni mi pływanie, co sadzicie ?

[...] najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu [...]

[...] co dzien okolo 10% z nich. Zatem okolo 2,7 miliarda komórek sa nie potrzebne. Szklanka wódki zabija 1000 komórek nerwowych. Czlowiek moze bez obawy o swoje zdrowie wypic 2 700000 szklanek wódki. Przeliczamy: 1 butelka (750 g) = 3 szklanki, zatem 2 700 000/3 = 900 000 butelek. Zakladajac ze maksymalny wiek przecietnego alkoholika wynosi 55 lat, [...]

wincyj, 700 kilka, ale nie miałam apetytu by jeść wczoraj wieczorem mnie przeczyściło dzisiaj po 1 porcji sałatki tez jak mama wróci ze sklepów za niedługo i coś dobrego kupi to jeszcze zjem, bo teraz nawet nie mam za bardzo co

[...] cykl to będzie pewnie odżywki plus koks, nasucho bez odżywek doszedłem do 105 kg wyciskania na ławce to było koniec 3 gim czyli 16 lat waga 64 kg rok później waga 71.700 i 117,5 kg. jeżeli chodzi o trening to musisz sobie zadać pytanie co chcesz osiągnąć ja np chce być wielki i silny ;P TY widzę spalasz tłuszcz będziesz się wycinał tak na [...]

nie wiem jakies 600-700

ta chude szkapy z kafli? Pewnie dieta 700. Damn - musimy laski formę na opole robić, nie ma wyjścia!

[...] pierwszy cykl to bo samym winstrolu sporo kg do przodu ruszyłem). Przypominam cykl wygląda tak, a teraz jestem w piątym tygodniu cyklu: deka 1-12 400 mg week cypionat 1-14 700 mg week I jak w takim wypadku by się zmienił odblok. (przypomnę, że teraz odblok wygląda tak: 2 ampy HCG (pierwsza w 7 tygodniu rozbita na 5 iniekcji po 1000 iu, druga 3 [...]

Nie wiem ile zarabia Smoczek, ale znam fizjo, którzy mają 700-800zł na rękę. Ogólnie 1.5-1.8 to norma. Znam oczywiście takich, którzy zarabiają o wiele więcej.

Nie wiem ile zarabia Smoczek, ale znam fizjo, którzy mają 700-800zł na rękę. Ogólnie 1.5-1.8 to norma. Znam oczywiście takich, którzy zarabiają o wiele więcej. Trzeba kombinowac, musze porobic kursy ale narazie sobie odkladam, jak bede mial kursy wiecej bede mial do powiedzenia%-)

Jakoś nie zachęca :D Mam nauczkę nie jeść 700 kcal na śniadanie :D

Jakoś nie zachęca :D Mam nauczkę nie jeść 700 kcal na śniadanie :D moje często wychodzą na 650 ale ja mam na bogato zwłaszcza węgli %-)

[...] trening karate wiec aktywnosc wysoka i bedize 20x90 a co do tej dietki to wyszło 3750 kal. a mi wychodzi z tego co sumuje wszystko 4460 wiec musze jeszcze dostarczyc jakies 700 kal. wiec dodatkowe dwa posilki zrobic czy moze wiecej jesc w tych posilkach ktore Ty napisales?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i [...]

Siemie lniane-olej lniany: Bogate sa w witamina E , cynk , kwas tłuszczowy omega-3 , fitosteryny ,flawonoidy ,fitoestrogeny. Siemię lniane zawiera 700 razy więcej lignanów niż inne gatunki roślin Idea .Reguluje wydzielanie hormonów przysadki mózgowej. Zawiera toestrogeny-substancje regulujące u kobiety stosunek hormonów żeńskich: estrogenu do [...]

http://www.sfd.pl/Sprzedam_Punkty_OLIMP_%21%21-t409470.html#post3 Hahahah o ****a gościu roz***ał mnie na łopaty 700 PLN chce za 136pkt :D łoo ****a tego to jeszcze na forum nie było :D

J/W Notabene 700 kcal na + to dosyć spory nadmiar.

chce się ktoś wymienić na około 700 gram białka? nitro tech banan-truskawka