Minimum 700 g mięcha musi być. Mój kot jadł więcej zanim umarł z przejedzenia... owsianka z bialeczkiem prosto z koryta http://www.editer.pl/fotka/46c289870bac39ccf09b1f7680ed81ea_1.jpg
A podjadam na balkonie, nie można ? ;-) jednak z dnia na dzień ucinka węgli z ~600-700 na 50 i inaczej się cuję, troszkę mniej siły, ale samopoczucie świetne, polecam! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 13:40:12
[...] trening i wrzucam 50 g owsa, w czasie siłowego spalę to, a później pół dnia na rowerku ze spalaczami jadę cardio na rowerze ostrym tempem. Myślę, że i tak zejście z ok 600-700 g węgli na 50 zrobi sukces ;-) J po prostu nie potrafię wstać i nie zjeść odrobiny węgla. nie dam rady zjeść samego jajka, czy mięsa. Będzie fajnie. Tydzień ograniczenia [...]
/SFD/Images/2016/3/23/327bcdfa7b97479d80e88a3cbcddb411.png Dzis poszedł mocny trening z 2 kumplami, było ciężko, plecy mam spompowne do teraz.. %-) Odebrałem dziś resztę wyników, jest w miarę ok, ale muszę to chyba jeszcze skonsultować z jakimś endo. Później pojechałem do dziewczyny i zjadłem jakąś zapiekankę, w makro myślę, że trafiłem ;) [...]
Wczoraj weszło 600g węgli, dziś waga znów mniejsza o 0,5kg niż przed ładowaniem %-) Chciałem wrzucić więcej tych węgli, ale mam jeszcze blokadę psychiczną... następnym razem muszę przełamać 700 %-)
co do odzywek.. ..maly zapas na pol roku. nie ma tu shock therapy i bialka 2x dymatize 2,25kg ktore mam, ale bialka nie bede raczej jadl co do uzaleznien to w sumie temat rzeka, ale nie ktore uzaleznienia nie zaleza tylko od psychiki, organizm tez daje znaki a co do potu -> dzisiaj nic nie wyskoczylo, jeden pozytyw.. Zmieniony przez - beerciik [...]
[...] dietetyka od siedmiu boleści Mnie też wykończyła...a właściwie dobiła dietetyczka...owszem schudłam, ale tak miałam po tej diecie spierniczony metabolizm, że tyłam przy 700-1000 kal. No i co z tego, że początkowo kg na wadze spadały, skoro włosy wychodziły garściami, ciągle byłam śpiąca,głodna, zmęczona, zła, było mi zimno a rozmiar ciuchów [...]
Do tego dochodzi trening około 700 kcal Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : ok 80 kg Wzrost : 180 Obwód klatki : 101 Obwód talii :86 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca zmianowa, dorabiam również na siedząco Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
Kilka tysiaków to kosztuje jak się ma połączony zabieg, czyli odsysanie z wycinaniem. Cena 700 zł jest jak najbardziej ok. Szwów to faktycznie nie widać, fajne są te co się same wchłaniają, takie same nici jak robią cycuszki u babek. A i dobrze, że bedziesz miał znieczulenie miejscowe, jedynie kijowo na to patrzec pewnie :P Zmieniony przez - dr [...]
Endo u mnie 50 - 60 zł. Operacja lipomasti jest droższa 3000 - 4000 zł, samo wycięcie gino jakieś 1000 - 1500, choć jak pokazuje przykład wcześniejszego kolegi może i 700 zł. W lipomasti odsysają ci tłuszcz i jak każdy inny zabieg odsysania tłuszczu daje odczuć po kieszeni. Choć nie mówie że nie znajdziesz taniej, zależy co jest wliczone w zabieg [...]
[...] cały czas leze, bo najmniej boli wtedy. To co wycioł kazał mi na wszelki wypadek zawisc do badania histopatologicznego (dodatkowa stowa wydana), wzioł tyle ile mowił czyli 700. Jutro poluzuje sobie te bandaze i mam nadzieje ze juz bedzie troche lepiej. Za tydzien mam jechac na zdjecie szwow. Z tego co tak wstepnie sie przyjzalem po operacji to [...]
muzyk dobrze mowi , sam mialem przed swietami usuwany sam gruczol nie mialem nic tluszczu tylko gruczol okolo 1cmx 1cm czy 2cm no nie pamietam zamieszcze fotki pozniej ;) mialem to okolo 3 lata i nie schodzilo a powinno zejsc po 6 miesiacach gora koszt 700 zl ;)